明明知道應該好好學英語，明明知道應該堅持下去的，可是因為辛苦，因為累，因為分心，因為承受不住壓力…..
有多少人就這樣中途放棄了呢？
有多少人步入了惡性循環，反覆開啟英語學習之路呢？
學英語為什麼會辛苦？為什麼會覺得累呢？
是學習方法不正確還是因為壓根就沒有興趣呢？
為什麼會分心，為什麼會承受不住壓力呢？
是因為了有了更緊急的事情要去做，還是因為任務（目標）不可完成呢？
堅持不下去，排除不用心、不重視，可能會有以下原因：
1. 沒有激勵
2. 沒有和自己的興趣結合起來
3. 目標太大
4. 沒有獎勵
沒有激勵
獨行快，眾行遠。一個人走得快一些，兩個人以上在一起走得更遠一些。如果沒有學習夥伴在身邊激勵，互為鏡子，互相督促，就會很容易堅持不下去。所以，先去找一個和自己水平差不多的，想要提升英語水平的夥伴一起開啟學英語模式。彼此驗證，彼此激勵，共同進退，就不那麼容易放棄了。
沒有和自己的興趣結合起來
如果你選擇的內容枯燥乏味，就會變成強制自己學習，那樣誰也堅持不了多長時間。你可以先從自己的興趣領域入手，攝影、羽毛球、籃球、唱歌…..平時你喜歡什麼一直在做什麼，就選擇這樣的內容資料大量「輸入」，這樣就不會有什麼壓力，也不會覺得累。
目標太大
王健林給自己定了一個小目標，先賺一個億！以他的量級和段位，這個目標很輕鬆。我們在設定目標時要以可實現為前提，英語學習要循序漸進，不要一開始就給自己定一個很大的目標。那樣壓力會很大。也不要定一個太模糊的目標，比如「學英語」，就是一個模糊的目標。要定一個個階段性目標，然後一步步去完成它，實現它。
沒有獎勵
嗑瓜子能一嗑嗑一天，而且不會覺得累，為什麼呢？因為每嗑一次都會有個獎勵，有個結果，嗑到瓜子瓤。每做一次功，都有回報，所以你不會覺得累，只要還有瓜子，你就會一直嗑下去。因此你要給自己階段性的獎勵才行。每次能聽懂老外說的一個單詞、一個句子，能聽懂老外要表達的是啥意思這本身就是一個獎勵，你就會有堅持學下去的動力和信心。你還可以刻意地給自己設獎勵。比如，順利、完整地複述了一小段視頻/音頻裡的臺詞或者對話內容，就獎勵自己一個小禮物。
這樣，你既分解了目標，又不至於讓自己壓力太大，又是自己感興趣的內容，還有學習夥伴的互相激勵。我想，不會再出現堅持不下去的情況發生了。
還要注意一點，只有行動才能產生你想要的結果。只有「學」沒有「習」的過程是無法見到成效的。語言是用來溝通的，只有不斷地使用英語，用你掌握的英語去實戰，去解決實際問題，去關注一些人和事，重視收穫和感悟，修整之後再實踐，繼續深化理解，再去實踐，形成良性循環。祝好運！我是Jason老師。