番茄蝦仁炒雞蛋,營養更豐富,孩子們更愛吃
番茄炒雞蛋是一道非常受大家喜愛的美食,尤其是受到很多小朋友的喜愛,這時候又是學業比較重的時候,很多家長都喜歡做給孩子們補充營養,今天小編就和大家分銷一道番茄蝦仁炒雞蛋,做法簡單,而且蝦仁的營養豐富,幾種搭配起來更能給小朋友補充營養,一起來看看吧。
食材:番茄2個,蝦仁,雞蛋3個,小蔥,鹽,生抽,
做法:
第一步:雞蛋打入碗中,攪拌均勻;番茄切塊備用(不喜歡皮的可以扔開水中燙一下輕鬆去皮),小蔥切蔥花。
第二步:熱鍋倒入適量油,燒熱後倒入雞蛋液,雞蛋全部凝固後出鍋待用,這裡不要把雞蛋炒老了,影響口感。
第三步:熱鍋倒入番茄加入一點水炒軟,加入蝦仁,翻炒1分鐘左右,然後倒入炒好的雞蛋,再加入鹽,1勺生抽調味。翻炒均勻就可以出鍋了,最後撒上蔥花就可以了。
一道美味的番茄蝦仁炒雞蛋就做好了,蝦仁美味,營養更加豐富,喜歡的朋友記得做給孩子們哦。