在海陸豐素食還能這樣吃?

2021-02-14 海陸豐信息網

眾緣素食館好久不見的活動,來啦!!!

(海陸豐雙店同享)

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過年還能預定盆菜(素火鍋)當年夜飯也是特別適合

最終解釋權歸眾緣素食館所有。

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                素食之美

彭偉棟

 

我有的朋友每餐都要吃肉,是標準型的無肉不歡。實際上,吃慣了大魚大肉,有時吃一餐素食會覺得人間美味並非只有葷菜。

重要的是,素食要怎麼做才好吃呢?多年前,一位同姓朋友邀請我到她家吃一餐素食,那一桌非常豐盛,具體菜式記不清了,只知道她做成具有濃厚肉味的素菜,吃起來爽口、開胃。成家以後比較忙,很少跟這位朋友接觸了,但是素食不能不吃,尤其這幾年發胖了,心裡想多吃素食,能減少油脂,有利減肥、保持健康。剛好,兩位朋友開了「眾緣素食館」,我便經常帶著家人光臨,每次飽餐,覺得素菜油而不膩,異常可口。藉此機會,介紹該店的一兩道素菜:

羅漢齋

吃什麼素菜令人舒服呢?無非是色香味俱全的,讓人感到吃了一次還想繼續的。例如有道叫「羅漢齋」的素菜,顧名思義,羅漢乃佛教人物,齋乃齋菜,可見此菜具有一定的文化底蘊,是歷經多年傳承發展的。做這道「羅漢齋」有十種材料,分別是娃娃菜、西蘭花、蟲草花、白果、腐竹、荷蘭豆、紅蘿蔔、冬菇、杏鮑菇、銀耳等。廚師告訴我,這些都是有機蔬菜,要保持新鮮,當天採摘當天做,才更好吃。

我仔細打量,娃娃菜是白色的、西蘭花和荷蘭豆是綠色的、紅蘿蔔是紅色的、腐竹是黃色的、白果是淡黃棕色的,這些材料集中在一起,呈現出五顏六色,煞是好看。廚師告訴我,其實「羅漢齋」還可以集合十八種材料製作,現在只是用十種,具體選擇的材料看個人口味。(如圖)

我聞了一下,一陣清香撲鼻,還沒嘗便將我陶醉其中。正所謂「萬物皆自然」,這些材料取自自然農作物,是大自然饋贈給人類的綠色食品,怎會沒有好的氣味呢?所謂「惜福」,便是愛惜食物,感恩大自然和勞動者。

「羅漢齋」的製作也很簡單,除了材料要豐富一點外,基本上沒有一點難度。這十種材料切好後,過一遍滾燙的開水,然後倒在鍋裡,炒三四分鐘,期間加上豆汁、素油,掌握好火候,便大功告成了。我突然想起了那句流行語——高端的食材往往只需要最簡單的烹飪方式。

夾菜品嘗,吃起來有種「五味俱全」的感覺,娃娃菜很脆,腐竹很軟、銀耳很柔韌……真正有五味,使人吃了還想要!

醬爆素鮑

「醬爆素鮑」這道菜名往往使人誤解,以為材料是鮑魚之類。實際上,只要細心便可知道是道素菜,一個「素」字顯示了內容。

這道菜用的材料十分簡單:主要是杏鮑菇,配上紅辣椒和青辣椒,還有擺盤的西蘭花。廚師告訴我,其實,原材料很簡單,有人喜歡辛辣,有人喜歡微辣,看個人口味調試最好。我仔細看:放置盤內中間的杏鮑菇被切成一塊塊四方形狀,上面還放了芹菜調味,周邊擺滿了西蘭花,金黃色和綠色相間,顯得耀眼、美觀,有點「紅花還需綠葉配」的感覺。(如圖)

還沒吃「醬爆素鮑」,就能聞到一股濃濃的香辣味道。其實,做法也是比較「粗」的。廚師告訴我,將杏鮑菇整條切片,過一遍滾燙的開水,進行油炸,然後爆炒,火候不能小,炒至3分鐘左右上盤。同時,將西蘭花過水煮熟,擺在杏鮑菇周邊。這樣做的杏鮑菇細嚼起來,有韌勁,非常爽口。

其實,這樣的菜最適合拌飯了!一碗飯,配著吃,有辣味,甚至能咀嚼出肉味。明顯,這在於杏鮑菇的屬性味道和調味的佐料搭配!杏鮑菇本身像鮑魚,所以才同有一個「鮑」字,非常形象。大概,這就是明明沒有鮑魚卻為何叫「醬爆素鮑」的原因吧。

以杏鮑菇為材料的還有一些做法比較有意思,例如將其切碎淋上醬料和撒上辣椒做成餡料,塞進豆腐塊裡,做成味道獨特的釀豆腐,吃起來口感很好。(如圖)

一個材料總能做成十八種菜式,所謂「八仙過海各顯神通」是也。素食文化也是有春天的!

對經常喝小酒、吃燒烤的年輕人來講,來吃一餐素食體驗一下另一種飲食文化也是不錯的選擇。人生光景無限,在飲食上怎麼能只限於喝酒吃肉呢?

感謝我們的作者彭偉棟先生為我們寫下本篇素食之美。

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素食自助餐

(海陸豐雙店同享)

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