豬身上最營養的部位,比排骨營養,價格是排骨的一半,遇見別錯過

2020-12-18 美食傑一食一刻

逢年過節餐桌上都是「無豬不成宴,無肉不成席」,但要說起大家最喜歡吃豬身上哪一塊的肉,大家肯定都會先想到排骨,排骨和其他的部位不一樣,肥瘦正好,肉質鮮嫩美味,吃完肉之後再吐出細細的一根骨頭,特別美味。豬身上最營養的部位,比排骨營養,價格是排骨的一半,遇見別錯過!相比排骨而言,豬大骨肉質沒有這麼美味,大家也都覺得啃骨頭費事,但是事實上豬大骨營養豐富,含蛋白質,鈣,鐵,鋅等多種人體必需的元素,可以增強骨骼健康,提高自身免疫力,對大腦有很大的幫助。小編為大家分享的這道醬豬骨大家喜歡嗎?

家常味醬大骨

By 民姐

配料:

龍脊骨 900克、大料,姜,荵,白糖,料酒,鹽,十三香 適量

烹飪步驟:

1.大骨用水清洗乾淨

2.清洗乾淨的大骨放入鍋中加水浸泡再次清洗

3.洗,控好的大骨放入鍋中加適量的水,大料薑片料酒白糖。

4.燒開去掉浮沫進行燒制

5.燒好的大骨。

6.把燒好的大骨盛入盤內

7.把骨湯適量放入鐵鍋中

8.把蔥,十三香,生抽鹽大骨放入鍋中穩火燒制

9.燒制骨湯,湯汁少許關火

10.家常醬大骨燒好盛入盤中

烹飪小貼士:

1、要求排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質緊密,表面微幹或略顯溼潤且不黏手的,按下後的凹印可迅速恢復,聞起來沒有腥臭味的為佳。只有這樣大家才能最大限度的吸收豬排骨裡的營養。2、豬大骨營養價值很高,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。3、豬大骨的營養價值除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

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