油炸食品吃多了,家常壽司簡單又好吃

2021-01-07 金融圈小學生

壽司,大約在西元三世紀由中國沿海地方傳至日本,原先只是以鹽醃製的鹹魚,後來改為以米飯醃魚,製成後將魚與米飯一起食用,這即是現今壽司料理的前身。雖然壽司最早來自中國,但在千餘年發展之後,卻成為日本文化的代表之一。

下面就開始我們家常壽司的製作吧!

食材: 米飯、黃瓜1根、雞蛋3個、胡蘿蔔1根、香腸1根、肉鬆少許、壽司醋、壽司海苔

工具:壽司捲簾

做法:

1、米飯中倒入一點壽司醋攪拌均勻備用,這裡的米飯一定要放涼;

2、胡蘿蔔、黃瓜、香腸切條,胡蘿蔔切條後放入熱水中焯下,備用;

3、碗中打入三個雞蛋,攪拌均勻,平底鍋加熱,不放油,倒入雞蛋液,攤成薄餅,出鍋,切成長條備用;

4、壽司捲簾上鋪上一層壽司海苔,放入備好的米飯,只需放海苔的四分之三,將米飯攤勻;

5、擺上一點肉鬆、放入黃瓜條、胡蘿蔔條、雞蛋條,將壽司捲簾捲起,捏緊,用刀把壽司切成1釐米寬的小塊,擺盤,這時可以在壽司上擠上沙拉醬,大功告成。

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