春卷最簡單的做法,不用油炸,香甜酥脆,孩子一口氣能吃好幾個

2020-12-12 crystal飄零星

春卷,歷史悠久,是由古代的春餅演化而來的,是節日裡常吃的一種傳統油炸食品。春卷雖然好吃,但是熱量高,吃多了難免會長肉,而且油炸食品吃多了還容易上火。

教你一個春卷最簡單的做法,不用油炸,吃起來沒有負擔,更加健康,包入了紅豆沙餡料,口感香甜酥脆,孩子一口氣能吃好幾個。

想吃春卷不用買,自己做超簡單,金黃酥脆,大人小孩都愛吃。春卷的餡料可以根據自己的口味自由選擇,比如豆芽、韭菜、豆腐乾,還有肉絲、筍絲等等。鹹甜隨意,當小吃亦或是當宴客菜餚都可以,成品酥脆,咬一口直掉渣。超級簡單的做法,跟我一起試試做吧。

【紅豆沙春卷】

【食材】:春卷皮 10張,紅豆沙餡料 100g,玉米澱粉 20g,色拉油 10g。

【具體製作步驟】:

1.準備好做春卷需要的所有食材。

2.取一張春卷皮平鋪在砧板上面,其中一個角正對著自己。然後擠適量的紅豆沙,放在春卷皮的下半部分。

3.用勺子將紅豆沙餡料擺放成條狀,將春卷皮的角往上翻,輕輕壓住紅豆沙。

4.從有餡料的一端向另一端慢慢卷,紅豆沙餡是軟的,卷的時候輕一些,不要將紅豆沙擠出來了。

5.將左右兩邊的春卷皮分別往中間折,將兩端的開口部分封起來。

6.然後繼續往上卷,直到卷到快接近尾部,最後剩下一個兩釐米左右的角。

7.將玉米澱粉加入少許清水拌勻成為澱粉水,然後在春卷皮的角上塗抹一些澱粉水,捲起來,將封口粘牢。

8.按照上面的步驟,依次將所有的春卷全部都包好。

9.用油刷在春卷的表面刷一層薄薄的色拉油,不需要太多,少量就可以。

10.然後將春卷平鋪擺放到空氣炸鍋的炸籃裡面。

11.空氣炸鍋設置溫度200度,時間10分鐘。五分鐘以後,將炸籃拉出來,逐一將春卷翻面,刷一層色拉油,然後繼續加熱五分鐘,至春卷表皮金黃酥脆就可以了。

【小貼士】:

1.空氣炸鍋代替傳統油炸,只需要在食物表面刷薄薄一層油就可以了,能達到油炸的酥脆口感,但是吃起來更加健康,沒有負擔啦。

2.豆沙餡本身就是熟的,不需要加熱太長時間,如果是肉餡的話,就要增加時間。

3.加熱的時間要根據春卷的多少做出適當調整。如果喜歡吃脆一點的口感的話,可以適當延長加熱的時間。

4.如果沒有空氣炸鍋的話,就用普通油鍋吧。油溫六成熱時放入春卷,小火炸至金黃,炸的過程中要用筷子不時地翻動。

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