教你做一款不用油炸的春卷,不用和面,簡單快手!

2020-12-12 浩媽美食記

教你做一款不用油炸的春卷,不用和面,簡單快手!

春節做了幾次春卷,孩子們都很喜歡吃,喜歡它外面脆脆的,裡面甜甜糯糯的,一直還嚷著要吃,但是想到是油炸食品,吃多了不健康,就一直沒有給他們做。直到今天用餃子皮做薄餅,就突然想到用薄餅包住餡料不就是春卷嗎?想到就動手做了起來,還把裡面的餡料換成了營養價值更高的紫薯和山藥,包好後又用平底鍋煎了一下,吃起來口感更加接近春卷的味道了。這樣做就在也不用擔心孩子吃過多的油了。孩子一會午睡後,給他來一盤顏值高、營養高的春卷,再配上一杯奶,估計能高興一下午,想想就開心!

製作原料:餃子皮、紫薯、山藥、蜂蜜、牛奶。

把紫薯洗淨去皮,切塊放入蒸鍋,把山藥洗淨切段也放入蒸鍋,看到我圖片是不是想問我山藥怎麼沒有去皮,是這樣的,給山藥去皮,要不帶手套要不提前用醋泡手,不然手就癢,不管怎樣我都嫌麻煩,告訴大家一個小竅門,就是把山藥蒸熟,在去皮,手既不癢了而且更容易去皮。

把餃子皮,每一張都刷上油,然後摞一起。

擀成大點的圓形,放蒸鍋8分鐘就可以了,如果家裡的蒸鍋是雙層的,可以下面一層放紫薯和山藥,12分鐘後,再把餃子皮放在上面一層,再等8分鐘就全部熟了,我就是這樣弄的,比較省事,節省時間,如果親們餃子皮做的多,蒸的時間要適當的加長。

趁熱一張一張的揭下來。

把蒸好的紫薯放到碗中,用勺子壓成泥,在紫薯泥裡面放點牛奶和蜂蜜,在攪拌均勻這樣的紫薯泥就不會太幹,然後也有甜味兒了。同樣,山藥去皮后里面也放點兒牛奶。喜歡甜度高的也可以放點白糖,就看大家自己的喜好了。

這就是做好的,紫薯泥和山藥泥。如果要求特別細膩的,也可以用料理機打一下,在用不粘鍋炒幹。

在薄餅上先鋪上一層山藥泥,再鋪上一層紫薯泥,不用特別多,放中間整理一個小長方形。

把一邊先壓下來。

再把兩邊對摺。

把最後的一個邊翻過來,春卷就包好了。

所有的薄餅上都包上餡兒,擺好待用,我一共做了10個。

平底鍋內刷上點油,一點點就可以了,把包好的春卷放入鍋中,小火慢煎,煎至兩面金黃就可以了。不用煎時間特別長,因為所有的食材都是熟的。

這就是做好的春卷,吃起來外酥裡糯,裡面紫薯的香甜和糯糯的口感,真是一款不錯的小點心。裡面的餡料還可以換成任何你喜歡的,趕緊動手做起來吧。

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