家常美食推薦:茄汁豆腐蘑菇煲,魷魚土豆燒肉,酸菜燉鱈魚

2020-12-15 吃吃吃又胖了

過日子就像品嘗美食,總是要經過時間的煙燻火燎,香甜才會慢慢醞釀而成,收穫總需要用辛勤的水去浸潤,去蒸騰,去熬煮,才會在心中留下智慧的營養。吃貨小編,致力於將優質美食推薦給大家,讓所有人都會做美食。加強體育鍛鍊,注意補充營養,保證充足的睡眠和休息,以增強抵抗力。

茄汁豆腐蘑菇煲

材料:秀珍菇200克,豆腐1塊,油適量,鹽適量,鮮抽適量,姜適量,蔥適量,胡椒粉適量,雞精適量,麻油適量,水澱粉適量,番茄醬適量

秀珍菇去雜質洗淨,放入油鍋煸炒1分鐘盛出。豆腐切塊,放入油鍋煸一下盛出。

取砂鍋,放入豆腐,放入秀珍菇,加薑片,番茄醬,加半碗水,中火煮開,小火10分鐘。

加鹽,鮮抽,小火5分鐘,加點水澱粉煮開。加胡椒粉,雞精, 加麻油,加蔥花即可。

魷魚土豆燉肉

材料:五花豬肉1斤,土豆1個,魷魚圈適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,大料適量,麻椒適量,桂皮適量,肉蔻半個,辣椒適量,五香粉適量,雞精適量,鹽適量,冰糖適量,生抽適量,老抽適量

冷水焯五花肉塊,焯好後溫水洗乾淨,土豆滾刀切塊,速凍魷魚圈,其實大家可以買新鮮的魷魚,切成大塊,不一定要魷魚圈,大塊吃起來更有口感。

起鍋開大火,不放油,乾乾淨淨的鍋中只放入五花肉塊,炒到半焦狀態把備好的調料碗中調料放入鍋中。放入土豆,翻炒均勻後放入適量的水,只要剛剛埋過肉即可。

放入魷魚,只要漂在上面即可,放入生抽,老抽,雞精,蓋上鍋蓋,調至中火,燉製30分鐘。半小時過後,開蓋嘍~~~~放鹽,此時鍋中還有適量的汁兒,接著開大火翻炒,做收汁兒的工作即可。

酸菜燉鱈魚

材料:鱈魚適量,酸菜1包,蔥適量,姜適量,蒜適量,胡椒適量,味精適量,花生油適量

把鱈魚洗淨,姜、蒜備用。鍋裡放花生油,下蔥姜煸香。把酸菜下入煸炒,後放入大蒜(不喜歡也可不放)。

然後放入雞湯,放上鱈魚,開鍋後小火燉10分鐘,放上胡椒、味精調味盛出(因為酸菜裡有鹽,就不再放鹽)。

鍋裡放油燒熱,盛出的魚,上面放蒜苗末,把燒好的熱油澆到頂上,酸菜鱈魚就做好了。

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