黃心菜5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

2020-12-13 天健美食坊

說到大白菜可能大家都會只想到那種長長的大白菜,但是大白菜的品種其實有很多的,這其中就有這麼一種黃心菜,雖然它跟大白菜長得很相似,但是還是有根本上的區別的,黃心菜它長得比較短,然後它中間的葉子是黃色的,看起來嫩嫩的,非常有食慾!黃心菜纖維少,營養豐富,富含多種人體必需的微量元素。保鮮時間長,耐貯運。病蟲害少,適合生產無公害蔬菜和有機蔬菜。這期的美食教程,天健美食坊就準備給大家分享幾種黃心菜超美味的吃法,喜歡吃黃心菜的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!

NO.1 蟹黃黃心菜

準備食材如下:大閘蟹500克,黃心菜750克,麵粉25克,食鹽10克,味精5克,黃酒15克,豬油(板油)75克

具體做法如下:將螃蟹洗淨,蒸熟,待涼後去殼,取出蟹黃(蟹肉留作他用),黃心菜擇洗乾淨,直切成長12釐米、寬2釐米的塊,炒鍋放在微火上,下熟豬油燒至五成熱,放入黃心菜塊過油2分鐘,待柔軟後將油潷去,衝入奶湯(750克),用微火煨20分鐘,倒入湯盤中,炒鍋放在旺火上,舀入熟豬油燒熱,放入麵粉研至乳白色時,將煨好的黃心菜塊連汁倒入,加入精鹽、味精調勻,稍燴片刻,先將黃心菜塊撈入湯碗中,用筷子逐塊理成條狀,擺齊,再在鍋內湯汁中加入蟹黃、黃酒略燴,倒在黃心菜上即成。

NO.2 火腿黃心菜

準備食材如下:黃心菜500克,水發玉蘭片25克,熟火腿75克,精鹽5克,味精3克,白糖2克,料酒4克,水澱粉25克,高湯250克,植物油100克

具體做法如下:把捲心菜洗淨,最好用淡鹽水浸泡一會兒,再衝淨,掰成小塊,控幹水備用,鍋內放油加熱至8-9成熱時,放入花椒粒和幹辣椒、蔥絲出香味,再放入捲心菜,放入少許生抽、米醋、鹽翻炒3分鐘左右,放入雞精出鍋即可!

NO.3 粉絲拌黃心菜

準備食材如下:白菜心300克,粉絲2把,胡蘿蔔半根,白糖1茶匙,幹辣椒5個,味精1茶匙,香油1湯匙,食鹽1茶匙,白醋1湯匙

具體做法如下:白菜心、粉絲、胡蘿蔔,白菜心切細絲,胡蘿蔔切絲,幹辣椒切絲備用,鍋中放水,水沸後放入粉絲煮軟,粉絲煮軟後放入胡蘿蔔絲煮軟,粉絲和胡蘿蔔絲撈出空按水份,煮軟的粉絲、胡蘿蔔絲和白菜絲、幹辣椒絲放入容器中,澆上熱油,依次加入食鹽、白醋、白糖、味精,吃時拌勻即可!

NO.4 涼拌黃心菜

準備食材如下:黃心菜300克,醋2克,味精1克,白砂糖2克,辣椒油3克

具體做法如下:將黃心菜洗淨,用沸水氽一下,切成細絲,醋、白糖、辣椒油、味精與白菜絲拌勻,裝盤即成,食用時,也可再加紅果醬拌食。

NO.5 黃心菜煎餅

準備食材如下:黃心菜150克,玉米面(黃)250克,雞蛋1個,蝦皮50克,食鹽一小勺,料酒1小勺,胡椒粉1茶匙,辣椒粉1湯匙

具體做法如下:雞蛋1隻打散,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻,加蝦皮和玉米面,黃心菜切細絲,加入麵粉糊,攪拌均勻,不粘鍋燒熱後,滴入少許油,倒入麵粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,這樣熟的更快,一面煎熟後,反面煎熟即可!

好啦,朋友們!黃心菜的吃法還有非常的多,今天暫時就先給大家分享這幾種美味的吃法,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上為你解答的!如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享哦!

我是天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見吧!

相關焦點

  • 豬肚5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到豬身上最貴的部位,可能就要數豬肚了,在我們這裡每到過年的時候,豬肚都會漲價到50元左右一斤,平時也得35左右,價格還是比較貴的,但是貴也有它貴的道理,豬肚口感好,營養好,還能烹飪出各種美食!這期的美食教程,天美食坊就準備給大家分享幾種豬肚的吃法,每種都簡單美味,喜歡吃豬肚的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 豬皮5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到豬皮,相信不少的女士朋友已經把它當成心頭愛了,因為豬皮含有豐富的膠原蛋白,經常吃的話可以美容養顏,並且豬皮口感還不錯,吃起來不肥不膩,反而很軟糯,所以呢,豬皮也被研究出了很多美味的做法,每種都是簡單美味的哦!
  • 上海青5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到上海青這種小青菜,相信大家都不陌生,經常見也經常吃, 上海青可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤為豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。並且富含纖維,可以有效改善便秘。
  • 梅乾菜5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到梅乾菜,相信大家都不陌生了吧,因為【梅菜扣肉】那麼出名,所以基本上知道梅菜扣肉的都知道這食材,畢竟它也是主角嘛,對不對? 梅乾菜,油光黃黑,香味撲鼻,解暑熱,潔臟腑,消積食,治咳嗽,生津開胃。所以梅乾菜是很受人們的喜歡的,但是也有很多的朋友喜歡吃,但是不會做!
  • 生菜5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到生菜相信大家都非常的熟悉了,它是我們常見的蔬菜之一,生菜脆嫩爽口,可以生吃也可以熟吃,是吃貨最愛的蔬菜之一!生菜營養含量豐富,含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6 、維生素E、維生素C,還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。
  • 冬菜5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到冬菜呢,可能有不少的朋友都沒有吃過,甚至聽都沒有聽說過,冬菜其實是一種醃菜,可以直接下飯,也可以做配菜,冬菜營養豐富,含有多種維生素,具有開胃健腦的作用。這期的美食教程,天健美食坊就準備拿冬菜做配菜,給大家分享幾種超級好吃的家常菜,每種都是美味的下飯的喲,想學的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 鴿子最好吃的5種做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到鴿子肉,相信大家都知道很補,但是你們可知道它還很好吃!古話說「一鴿勝九雞」,鴿子營養價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。 鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.4%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類。
  • 香蕉5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到香蕉,相信是不少的朋友都愛吃的一種水果,一般都是剝了皮直接吃,但是你們知道嗎?香蕉不但可以生吃,還可以熟吃哦,這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享幾種香煎熟吃的美味做法,喜歡吃香蕉的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 粉腸5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到粉腸相信不少的朋友都挺喜歡吃的,包括我也一樣,當然了,可能有些地方的朋友就不喜歡吃內臟,但其實內臟有內臟的風味,真正烹飪起來也是特別美味的,在我們這裡,大家一般都買來煲粥比較多!這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享幾種粉腸的特色吃法,每一種都是簡單美味的哦,喜歡吃粉腸的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 小龍蝦5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    到了夏天也是吃小龍蝦的季節了,不管是館子裡,還是市場上,我們都可以看到小龍蝦的身影!小龍蝦固然美味,但是呢,如果要天天去館子裡吃小龍蝦,荷包還真傷不起,因為貴啊!所以呢,這期的美食教程,天健美食坊就準備給大家分享幾種超好吃的小龍蝦特色吃法,喜歡吃小龍蝦的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 河蝦5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到河蝦,相信大家都有經常吃,河蝦味道鮮美,蛋白質高並且營養豐富,蝦肉口感彈牙,適合各種年齡段的人食用!天健呢也是非常喜歡吃河蝦的,經常研究各種美味的吃法,所以呢,這期的美食教程,天健美食坊,就準備給大家分享幾種河蝦的特色吃法,喜歡吃河蝦的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 艾草6種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到艾草,相信大家也不陌生了,每到清明前後 ,艾草是生長最密集的時候,這時大家都喜歡採些艾草來做艾草餈粑,這也是大家最熟悉的吃法了,但是大家可知道,艾草還有很多簡單美味的吃法,每種都非常好吃的喲!所以,這期的美食教程,天健美食坊就準備給大家分享幾種艾草好吃的做法,喜歡艾草味道的朋友們,就趕緊圍觀吧!喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 豆苗5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    豆苗性清涼,是燥熱季節的清涼食品,對清除體內積熱也有一定的功效;原因是豆苗性滑、微寒,對因多吃煎炒熱氣食物及菸酒過度而引致口腔發炎、牙齦紅腫、口氣難聞、大便燥結、小便金黃等情況都有一定的改善作用。這期的美食教程,天健美食坊就準備給大家分享幾種豆苗的特色吃法,喜歡吃的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 五花肉5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到五花肉,相信大家都再熟悉不過了,也是我們平常最常吃的食材之一,五花肉的吃法很多,並且很適合人們的口味,五花肉經烹調後,可製成多種多樣的美味佳餚,又有濃鬱的香味和鮮美的味道,可大大提高食慾。這期的美食教程,天健美食坊就準備拿五花肉當食材,給大家分享幾種五花肉簡單易學的特色吃法,喜歡吃肉的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 紫甘藍5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡哪種?
    說到紫甘藍相信大家都不陌生了,尤其是比較喜歡吃西餐的朋友們,紫甘藍可以生吃可以熟吃,並且它的營養豐富, 尤以豐富的維生素C、維生素E、維生素B及豐富的花青素甙和纖維素等,對高血壓、糖尿病患者有所幫助,備受人們的歡迎。
  • 山藥5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到山藥相信大家都非常的熟悉了,山藥這東西不但美味,還營養豐富,經常吃對身體非常的好!這期的美食教程,天健美食坊就準備給大家分享幾種山藥的特色吃法,每一種都非常的健康營養,喜歡吃山藥的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 雞胸肉5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到雞胸肉,相信大家都經常吃到了,尤其是在肯記,麥記等快餐店經常有雞胸肉做的美食,什麼炸雞柳,上校雞塊之類的,其實雞胸肉的熱量低,比較適合減肥人士吃,它的吃法很多,在家裡就能夠輕易做出來,這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享幾種雞胸肉的特色吃法,喜歡吃雞肉的朋友們就趕緊圍觀吧
  • 西蘭花5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到花菜類,相信大家最不陌生的就是西蘭花了,應該也是最常吃的,包括小編我也很喜歡吃的啦,當然了它的營養也是非常豐富的,很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西蘭花的維生素C含量比它們都要高,也明顯高於其他普通蔬菜。
  • 豬大骨5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    說到豬大骨,相信不少的朋友都愛吃,如果是豬著吃,比吃大雞腿還過癮,關鍵是還能吸骨髓,吃得特別的帶勁,當然了它還能煲湯,吃起來也是非常的營養的!豬大骨的吃法很多,這期的美食教程,天健美食坊就準備給大家分享幾種簡單又超級好吃的,豬大骨吃法!
  • 臘腸6種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
    所以今天,天健美食坊就準備給大家分享幾種臘腸的特色吃法,喜歡吃臘腸的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!入200度的烤箱烤5分鐘,5分鐘後將烤的半熟的比薩取出來鋪上玉米粒、洋蔥絲和焯過水的西蘭花,鋪上剩下的50%奶酪,再次入烤箱200度上下火中層5分鐘,看到奶酪完全融化即可。快點趁熱吃哦,熱吃最好吃了!