夏季高溫持續不斷，大多數人都傾向於選擇冰淇淋或者時令水果來解熱消暑。可甜品的消暑只是一時的，對於養生愛好者來說，在夏天選擇對的茶飲才更加清熱。下面就和小編一起看看，夏季應該喝什麼茶吧~
綠茶
夏天天氣炎熱，人們的消耗十分大，導致出汗多，很容易導致血液的黏稠度增高，導致疲憊、頭暈，會給心臟帶來很大的負荷。
綠茶收斂性強，蘊含豐富的胺基酸，可以達到消暑降溫的效果。對於長期在辦公室對著電腦工作的上班族來說，綠茶對抵抗電腦輻射也有一定的好處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
黑茶
在夏天，大家可能會一整天都待在空調房中，這會導致小腹脂肪堆積，也就是長胖。而黑茶對抑制腹部脂肪的堆積有很多的作用。
因為黑茶是由黑曲菌發酵而成的，在發酵過程中會產生出一種普諾爾成分，它能防止脂肪堆積，也有人會用這種茶來減肥，當然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。
愛美人士可以適當地喝些黑茶，幫助我們新陳代謝。
吉姆奈瑪茶
這種茶可以抑制糖分的吸收，對在夏天喜愛吃甜點，冰淇淋的人有很多的幫助，因為過度食用糖，可能會導致血壓升高，並且它還有一個外號叫：糖殺死。
如果嚼了它的葉子在吃糖的話，口中就不會有甜的味道，對改善肥胖十分有效，甚至對糖尿病都有治療效果，如果大家不清楚在夏季適合喝什麼茶，這種茶就非常好。
也有人用這種茶來減肥哦~
荷葉茶
這種茶是古代的減肥秘藥，它是用荷花的花瓣、葉子以及果實製成的茶，有很好的提神醒腦作用，還能改善面色，減肥統統不再話下。
當然如果想要利用這種茶來減肥的話，就必須要第一次泡的濃茶，並且一天要喝六遍，最好是在空腹時喝，堅持一段時間就會改變對食物的喜好，不愛吃油膩的了。
金銀花茶
金銀花茶應該大家都聽說過了，這個茶有著很好的散熱功能，還有清熱解毒、消腫止痛等功效，在炎熱的夏天飲用十分好，但脾胃虛弱的人不宜常喝。
菊花茶
一說起清熱去火的茶，大家都會想到菊花茶吧。
菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，夏季喝菊花茶再合適不過了。
檸檬草茶
檸檬草茶是一種茶飲，也稱檸檬香茅茶，在世界廣泛當茶飲用以幫助消化。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病強身的效果。
健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。
烏龍茶
烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後制出的品質優異的茶類。
烏龍茶品嘗後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。
桂花茶
桂花茶，是中國的主要茶類之一，屬於花茶，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥鬱持久，湯色綠而明亮。桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。
你愛喝茶嗎？平時坐在辦公室裡喝白水總覺得寡淡無味，不妨泡一杯茶，養生又好喝。居家看電視也可以喝點茶，消遣養生。