小雪後,天氣變得格外寒冷了,北方各地都迎來的降雪,到處都是銀裝素裹的景象,在這樣寒冷的時節,很多朋友都的餐桌基本上都是些高熱量的大魚大肉和熱騰騰的湯汁,營養美味很暖身。肉吃多了不僅容易發胖,也有膩的一天,日常飲食可以將肉和蔬菜搭配在一起食用,製成小炒菜,美味好吃還下飯。
蔬菜要想吃著美味,除了做法之外,應該應季而食,當季的蔬菜吃著新鮮爽脆,而且營養價值會比較高。在這初冬時節,適合吃的蔬菜很多,白菜、胡蘿蔔、菠菜等都是不可錯過的。由於大棚技術的發展,圓白菜四季都有售賣的,想吃隨時都能吃到,圓白菜耐寒,是秋冬時節必不可少的蔬菜,這個時節的圓白菜,吃著清甜,一斤也就幾毛錢,新鮮又便宜。
圓白菜的吃法比較多樣,像幹煸包菜、手撕包菜等都是比較受歡迎的菜品,不過家常做法中,我更喜歡將圓白菜和粉條搭配在一起食用,圓白菜吃著爽脆,粉條吃著爽滑筋道,大火爆炒後很下飯。喜歡吃肉的朋友,再放點五花肉,炒至金黃後放入蔬菜,特別下飯。今天就用圓白菜和粉條製作一道小炒菜,簡單又實惠,很下飯,一起看看吧!
【圓白菜炒粉條】
食材:圓白菜、粉條、豬肉、蒜、鹽、生抽、蠔油、五香粉、雞粉
製作步驟:
1、圓白菜去掉外表不好的一層,衝洗乾淨,稍微控一下水,再切成絲,豬肉少許切丁
2、粉條提前放入冷水中泡軟,然後鍋中燒水,將其放入燙一下,撈出來備用
3、鍋中燒油,油熱後將豬肉丁放入炒變色,再將蒜剁碎放入炒香,加入圓白菜絲煸炒
4、大火煸炒至圓白菜絲髮軟斷生,放入粉條,一起快速翻炒,根據自己的口味加入適量的鹽、生抽、蠔油和五香粉
5、食材全部炒熟炒入味後,撒些雞粉提提鮮,炒勻出鍋裝盤即可上桌享用,特別簡單的一道菜很下飯
小提示:
1、圓白菜衝洗一下控一控水,煸炒的時候選大火,特別是圓白菜絲的邊緣有金黃色,這樣吃起來更香更下飯
2、粉條要想吃著筋道爽滑,最好提前放入冷水中浸泡,焯水炒入味很好吃
3、家人不怎麼吃肉,特別是肥的,切小丁放得少,喜歡吃肉的可以切成片,煎炒至肉色呈金黃色,再炒圓白菜更鮮美