腳臭是一件很尷尬的事，要是自己在家還好，但是如果是在外面，那種臭味鞋子可擋不住。尤其是現在，因為是夏天，腳上不停的出腳汗，只要稍微一動就會大量的出汗，然後那種味道隔個幾米都能夠聞到。當然這是說的比較嚴重過的，一般來說只是有淡淡的臭味，一般來數穿著鞋子也聞不到。
我們的腳部多多少少都會有些味道，很多人應該都試過不少的辦法，但是應該都是不管用的。因為腳臭的主要原因有三個「出汗」「細菌」「死皮」。我們很多人認為腳臭是因為那是汗的味道，但是其實不是這樣的，汗是沒有味道的，有味道的是細菌。
只要腳上一出汗，就會讓我們的腳部變得潮溼，然後很容易滋生細菌。如果我們經常穿涼鞋或者拖鞋，那是不會有任何的味道的，這個大家應該都知道。但是穿上鞋子、襪子之後，因為不透氣，適當的環境和溫服會為細菌提供很好的生存環境。而我們腳上因為經常活動和汗液浸泡會產生很多的死皮，這些死皮又會為細菌提供充足的養分。然後，細菌會對我們腳部的角質蛋白進行分解，所以，這才是臭味來源。
所以說，其實我們民間的各種小偏方其實是沒有用的，只能暫時除臭，第二天腳部還是照樣會散發出臭味。小編之前就有腳臭，也用過不少的偏方， 像是用啤酒泡腳，白醋泡腳，花椒水泡腳等等。這些偏方其實效果很弱，還不如一塊除菌香皂來的好用。而且經常用這些還有可能會導致腳臭更加的嚴重，因為這些偏方都有很大的刺激性，甚至是產生皮炎。所以，我們想要腳不臭，還得從根本上解決才可以。
一：保持乾燥
這個其實還是很難的，尤其是現在是夏天，這麼熱的天就算是不懂都會出大量的汗，所以我們只能在鞋子和襪子的材質上面解決。我們在購買鞋襪的時候儘量的選擇純棉這樣的材質，因為純棉既吸汗還有有一定的抗菌作用買襪子的時候不要買那種絲質的，不透氣，很容易產生細菌，而且味道更重。
買鞋子的時候儘量選擇那些透氣性比較足的，有網孔的，網狀鞋面的，布鞋等等都可以。我們在運動之後一定要衝洗腳部，然後擦乾腳。一定要更換鞋襪，襪子是一定要換的。在之前穿過的鞋子裡面放上活性炭包等可以吸附水汽的東西，或者條件好的可以烘乾自己的鞋子。
二：腳部的清潔
每天都要洗腳，而且要洗乾淨，不要簡單的洗一下就好，現在畢竟不是冬天，仔細洗一下也用不了幾分鐘。洗腳的時候可以用一些除菌香皂來清洗，小編自己用的就是硫磺皂，什麼牌子的都可以，很好用。還有就是每天更換襪子，勤洗襪子，因為在穿過一天的襪子之後上面滿是皮屑、汗漬、細菌等，所以我們看到襪子會很油，而且會變硬。鞋子內部我們也要清潔，噴一些抑制細菌的噴霧，這個普通的鞋墊應該都有。
三：止汗
腳部止汗其實也挺難的，因為我們每個人的體質都不同，有的人腳部就是不出汗，有的人是不停的出汗。所以，出汗多的可以用一些止汗的噴霧或者藥劑。這個小編是沒有試過的，不過當時在上大學的時候看到過有同學再用，因為他毛髮比較多，所以一直在用止汗劑，看他用的效果不錯。
差不多就是這個樣子，我們想要徹底的去除腳臭，只能從自己本身入手，其他的那些東西都是只能維持一兩天，尤其是我們年輕人，活動多，汗腺分泌也多，只有自己注意衛生才能解決腳臭的問題。也希望小編說的這些能夠幫助到大家，希望大家不會因為腳臭而尷尬。