尿酸升高一般會有以下兩種情況，第一類是痛風患者，痛風多半會伴有其它併發症，例如高血糖、高血壓等。第二類，無症狀患者，表面意思很簡單，就是身體並無任何感覺，不痛不癢，但經檢查發現，他們尿酸值居高不下。
相信大家都有所了解，尿酸排洩如果發生異常，會損害健康同時出現各種併發症。其中最受影響的就是關節部位，除此外，對人身體內部器官會造成或多或少的影響，更有甚者導致血糖波動，患糖尿病的概率就會增大。
所以，晚上睡覺時身體出現這4種變化，可能是尿酸升高而引起的，此時一定要提高警惕
1、總是口渴
如果有大量毒素不能被及時排出體外，而是滯留在腎臟內，那就會造成總是口乾舌燥的假象，哪怕是不斷的喝水，也無法緩解口渴的症狀，這不僅是有痛風的人才有的表現，不少尿酸高的人也會出現一模一樣的狀況。
人體內這些廢物及大量毒素都需要通過腎臟被代謝掉，而腎臟的代謝需要身體不斷補充水分來加以維持，所以當有些人已經出現不明原因總是口渴的狀況，建議抓緊到醫院進行腎功能的檢查。
2、排尿異常
尿酸值升高也有可能造成患者發生排尿不規律的現象，如果腎功能已經受損，那尿液肯定會受影響，例如，顏色會發生不同程度的改變，一般來說，正常人的尿液都是淺色或者無色，可尿酸值異常會使患者的尿液變得比較深，而且還有一些小泡沫，這是由於結晶在體內聚結形成的，它不僅改變了尿液的正常形態，更是打破了原本的小便規律，有的人小便會變少，有的反而頻繁小便。尿酸異常就會發生以上狀況，此時要警惕痛風的到來。
3、下肢水腫
相比之下，尿酸含量在夜晚的pH值比較高，而此時就會造成腎小球壞死，以至於腎功能受損，從而導致多餘的水分不能排除，大量水分滯留在體內，水腫現象就更容易產生，多加注意會發現，相對於面部水腫，小腿水腫是最為嚴重的。
4、腰疼
還是那句話，尿的pH值影響著腎臟功能的強弱，如果這個數值偏高，那就代表腎功能受損嚴重，除了會發生腎結石病症，更會造成身體其它部位的不適，首當其衝就是腰部，人們會感到腰疼，更有甚者會引起徹夜難眠的現象，此時必須高度警惕。
尿酸異常的人建議多吃以下幾種食物：
茼蒿和西紅柿
大家都知道鉀元素可以改善人體健康狀況，幫助人體吸收水分，減少水腫現象的發生，而鉀元素大量存在於一種食物中，那就是茼蒿。更重要的是茼蒿的代謝物可以降低人體尿液的pH值。西紅柿和茼蒿一樣，含有鉀元素的成分不低，對降低人體尿液酸值能夠起到一定作用，還可以控制人體血壓保持平穩狀態。
空心菜
在食物中，空心菜的pH值較低，屬於偏鹼性，適合尿酸值偏高的人吃，而且它所含有的纖維素可以促進腸胃消化，加快蠕動速度，幫助人體更好的排便。
藍莓、櫻桃
藍莓櫻桃雖然沒有充足的鉀元素含量，但是它們同西紅柿有著相似的功效，都可以保持人體尿酸的pH值處於正常狀態。