點擊上方「一起出發」,添加關注,獲取更多境外資訊
住在城市裡,總是嚮往真正的青山綠水。想要親近大自然,不妨安排一次戶外旅行,登山也好,攀巖也罷,趁著國慶節玩個痛快。那麼戶外旅行裝備有哪些?戶外登山必備裝備有哪些呢?下面由小編為大家列舉的戶外出行清單。
登山難度級別的劃分
級別劃分:依據強度、難度、危險度劃分活動,以便參與者量力而行、由易到難分五級;危險度、強度、技術要求也是由低到高的。
級別:一級 (休閒)
類型:攝影、野炊、旅遊、打球、自駕車休閒遊...
限制:基本無裝備要求
級別:二級 (普及型登山穿越)
類型:普通強度的野外登山穿越、宿營、攀巖
限制:人數限制視線路和活動人員情況而定,必須自備戶外裝備。
以負重行走說明:男性負重18-25公斤,女性負重15-20公斤,山路行走1小時走3.5公裡左右,海拔高度的變化很難量化,5小時以上8小時以下,為二級,10小時左右為2.5級。
級別:三級 (有強度的登山穿越)
類型:有強度的登山、穿越,及一些危險因素較大的活動。
限制:人數限制20以下,必須自備戶外裝備。不一定要經驗豐富,但意志要比較堅強。
以負重行走說明:男性負重15-25公斤,女性負重15-18公斤,山路行走1小時走3.5公裡左右,海拔高度的變化很難量化,12小時左右為三級。
級別:四級 (加強)
類型:高強度登山、穿越
限制:人數限制10人以下,而且至少參加過三級活動,不一定要經驗豐富、身強力壯、吃苦耐勞、皮糙肉厚,但一定要意志堅強之輩。
以負重行走說明:男性負重15-25公斤,山路行走1小時走3.5公裡左右,海拔高度的變化很難量化,14小時左右為四級。
級別:五級 (額外)
類型:極高強度登山、穿越
限制:專業裝備,專業人才。
戶外出行清單——必帶類
1、背包(防雨罩)
2、帳篷(帳篷內、外帳,帳篷杆、地釘)
3、帳篷防潮或內墊鋁箔
4、睡袋、枕頭
5、登山杖
6、水壺(普通、溫水壺)
7、登山鞋或徒步鞋
8、涉溪鞋
9、厚(薄)襪子2雙
10、雨衣(褲)
11、保暖內衣
12、衝鋒衣(褲)
13、手套
14、套鍋(飯盒、筷子等)
15、食物
16、電筒、頭燈
17、備用電池
18、朔料袋、衛生紙
19、備用糧食(壓縮餅乾、巧克力等)
20、常規藥品
21、冬天需羽絨服
戶外出行清單——重要物品
1、水杯
2、防水袋
3、毛巾
4、牙刷
5、牙膏
6、內褲2條(齊腳)
7、抓絨衣
8、氣罐、爐頭、擋風板
9、摺疊水袋
10、路繩1條
11、多功能刀、開山刀、柴刀
戶外出行清單——選帶類
1、腰包
2、帳篷地墊
3、梳子
4、鏡子
5、拖鞋或布鞋
6、快乾衣(褲)
7、帽子
8、頭巾
9、雨傘
10、女性衛生用品
11、墨鏡
12、打火機
13、營地燈
14、相機、相機電池
15、輕便摺疊凳子
16、MP3、收音機、音響
17、溼紙巾
18、防曬霜
19、橡皮筋(扎裝溼衣服及小東西的塑膠袋)
註:戶外出行時,除了衣物、糧食、水之外,有一些東西並不是每一次都能用得著,但發生緊急狀況時,卻能救命,如:備用糧食、備用衣物、備用水等,儘量帶全。
登山需要注意什麼!
1、 登山衣著:原則上,登山衣著應富機動性與調節性,符合保暖、保護、舒適的特點。
2、登山鞋:是所有登山裝備中最重要的裝備。建議大家登山前選擇適合自己的輕型登山鞋。鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋,這種鞋透氣性高,行走舒適,鞋底摩擦性大,最適合登山穿。勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有礙安全
主要注意兩個問題:一是要掌握上山、下山的速度,運動不要過於猛烈,造成肌肉拉傷;二是途中休息,儘量不要坐在潮溼的地上或風口處,如出汗較多,可稍寬衣領,儘量不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。每次休息時可自行按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
此外,要做到觀景不走路,走路不觀景;照相時要特別注意安全,要選擇能保障安全的地點和角度,尤其更要注意巖石有無風化。上山要注意林區防火,觀光沿途不要吸菸。
1、登山時有朋友陪伴和有經驗的人員帶領,要集體行動。
2、登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況,選擇一條安全的登山路線,並做好標記,防止迷路。 3、備好運動鞋、繩索、乾糧和水。在夏季,一定要帶足水,因為登山會出汗,如果不補充足夠的水分,容易發生虛脫、中署。現在雖是冬季,但也要及時補充水分。
4、最好隨身攜帶急救藥品,如雲南白藥、止血繃帶等,以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
5、登山時間最好放在早晨或上午,午後應該下山返加駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
6、背包不要手提,要背在雙肩,以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖,幫助攀登。
7、千萬不要在危險的崖邊照相,以防發生意外。
不論是兒童還是我們年輕人登山,都要注意藥品的準備,更要注意的就是現在天氣越來越高,登山的時候一定要注意用火安全,以免引起山林火災。
在戶外旅行,不管行李多與少,把該帶的都帶上,能帶的也都帶上,注意旅途的安全才是最重要的,小編預祝大家在接下來的國慶和中秋節假日旅途愉快!