黃芪和防己，誒？怎麼這麼熟悉？我們是在哪裡見過呢？嗨！《金匱要略》裡可不就是有個方叫做「防己黃芪湯」嗎！這可是醫聖張仲景用來治療水氣病的一個名方啊，主要針對的就是表虛不固之風水或風溼證，常常表現為怕風，容易出汗，自覺身體沉重甚至浮腫，或者有四肢關節酸軟疼痛，由於機體津液輸布不暢通而導致排洩異常如小便不利，這樣的人其舌脈多為虛象——表現為舌淡苔白、脈浮。
如果你發現自己或身邊人有這樣的症狀，防己黃芪水或許可嘗試一番。不過，要注意的是，防己苦、辛，性寒，其苦寒之性還較重，不宜大量使用和過久服用，如果有平素食慾不佳或沒有溼熱之症，這個藥最好敬而遠之，因為它不適合你。脾胃稍弱一點兒的，就一定要加上白朮、甘草，用上整個方，甚至可以再配伍一些健脾益氣之品以免損傷胃氣。
那我們應該怎麼搭配呢？仲景原方配比為：防己一兩，炒甘草半兩，白朮七錢半，黃芪一兩一分。另外還要注意的就是仲景當年使用此方時，還加了四片生薑一個棗。
我們可以看到，整個方量最大的是黃芪，最主要的功效是健脾益氣，次為祛風利水，何故？皆因脾胃為後天氣血生化之源，生命的正氣都需要脾胃進行源源不斷的補充。
此外，脾胃本身就有運化水飲的生理功能，可直接使水溼內化排出，所以先健脾益氣為固本，本固再搭配可祛風溼熱、利水消腫的防己以治標，即可給「風水、風溼」一個斬草除根。當然，仲景時期的一兩跟我們今天的一兩還是有些區別的，今天我們就可以用防己10g，甘草5g，白朮7g-8g，黃芪10-12g，姜棗可按需搭配。可以先水煎十多分鐘，之後再漸漸續開水服用。
除了量要注意，還要提醒諸位，古代醫家使用過的防己有兩種，一為木防己，一為粉防己（又稱漢防己），前者因含有大量馬兜鈴酸而有較強腎毒性，故自2005年版藥典開始就不再收錄了，後者的腎毒性要安全許多，但都不應當過久服用，自己泡水喝需要接受中醫的指導，讓能看到你、摸到你的中醫給出意見最好。此外，一定不要自己去收所謂野生的防己來吃，得去正規醫院找醫生開經過炮製的藥材，質地堅實、粉性足的漢防己才是好防己，諸位一定要睜大了眼睛瞧瞧。
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