炸南瓜條可當零食可當菜,外酥裡嫩,蔥香味特別濃,做法簡單!

2020-12-24 影視共分享

炸南瓜條可當零食可當菜，外酥裡嫩，蔥香味特別濃，做法簡單！

歡迎大家來到《影視共分享》，在這裡將會帶給大家不一樣的精彩，小編文筆不好，有什麼不足的地方還希望各位小主看後多多指教。隨著時代的發展迅速，現在我們的生活水平真的是越來越好了，相信大家都是這麼認為的把，現在的生活好了之後朋友們對美食的要求也是越來越高了，一說起美食，相信大家都有很多的美食要介紹給小編吧！

南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。還含有人體所需的多種胺基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草中相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。那麼今天小編就給大家分享一道美食——炸南瓜條。

今天我在超市花了10塊錢買了一個小南瓜，首先要洗乾淨去皮，還要讓勺子把裡面的南瓜瓤去掉，然後將南瓜切片，儘量切的要薄一些這樣的話是比較容易成熟的，切好之後再放入碗中蒸熟，胡蘿蔔切碎，蔥花切碎。南瓜蒸到用筷子輕輕穿透就可以了，蒸的這個時間的話大概是需要12分鐘，將蒸熟的南瓜放在碗中搗成南瓜泥！

搗好之後再往裡面打入一個雞蛋，將蔥末胡蘿蔔放進去，放入適量的鹽調味，還要放一些胡椒粉攪拌均勻！攪拌好之後再分次加入麵粉，一邊加一邊攪拌。加麵粉攪拌成粘稠狀就可以了！要是加的太多的話口感會比較容易發硬！

然後找一個杯子，裡面套上一個乾淨的保鮮袋子，再把攪拌好的南瓜糊倒進去然後把保鮮袋子拿出來在一個角上剪一個小孔，然後鍋裡放油燒到四成熱的時候把南瓜糊擠到鍋裡，這裡的火候一定要用小火，千萬不要炸糊了，炸制金黃色之後就可以撈出來，色澤金黃的南瓜條就這樣做好了！這樣的美食不僅能當零食還能當作一道菜哦，吃起來外酥裡嫩，蔥香味特別的濃鬱，而且營養比較的豐富，喜歡的朋友可以試一下哦！你要是對這道美食有不同的看法記得在下方留言哦，或者是你好有好的做法的話也記得留言哦，歡迎你的分享，留言，轉發，收藏，你的轉發和留言是對小編最大的鼓勵，再次感謝！該文/由《影視共分享》原創，如需轉載請註明《影視共分享》原創（圖片來源於網絡，如有侵權請及時聯繫）

相關焦點

  • 牛奶不要直接喝了,教你新做法,鍋內炸一炸,外酥裡嫩,奶香味濃
    大家好，歡迎來到百家號七禾美食秀，我們今天要說的是：牛奶不要直接喝了，教你新做法，鍋內炸一炸，外酥裡嫩，奶香味濃眾所周知，牛奶的價值非常高的食材，也是日常生活中不可或缺的營養佳品。牛奶一般都是直接喝掉，但是最近學了新的做法，就是炸牛奶條。沒想到居然很好吃，出鍋後的牛奶條看上去好有食慾，非常鮮嫩Q彈，奶香味十足，孩子特別喜歡吃。我每做一回就是5盒牛奶的量，回回吃乾淨，還嫌做的少。營養又美味，比直接喝強。做法也是比較簡單，一看就會，接下來我把做法分享給大家，喜歡的朋友抓緊做一下吧！
  • 用這菜炸素丸子,外酥裡嫩,香軟筋道,鮮香味美,比蘿蔔丸子好吃
    用這菜炸素丸子，外酥裡嫩，香軟筋道，鮮香味美，比蘿蔔丸子好吃冬天到了，蘿蔔好吃又便宜，不少朋友都喜歡拿來炸蘿蔔素丸子吃，我也很喜歡，尤其是剛剛出鍋的時候，一口一個最好吃。再好吃的東西，吃的次數多了也就膩味了，所以今天和大家另外一種素丸子的做法。拿這菜炸素丸子，外酥裡嫩，香軟筋道，鮮香味美，比蘿蔔丸子好吃。這種素丸子就是南瓜丸子，南瓜香甜軟糯，營養全面，切一切攪一攪，炸好的丸子金黃酥脆，外酥裡嫩，鹹香適口，特別的好吃。
  • 蔥油餅做法1分鐘學會,外酥裡嫩分層多,蔥香味濃,出鍋比肉還香
    蔥油餅做法1分鐘學會，外酥裡嫩分層多，蔥香味濃，出鍋比肉還香！自從學會蔥油餅這做法，我家隔三差五就得吃一次，有了蔥油餅，不要炒菜，配一碗青菜湯，就能吃到撐！以前總是做不好蔥油餅，每次做都特別硬，真的好難吃，後來跟鄰居大姐在樓下閒聊，大姐說自己烙餅一絕，尤其是家常蔥油餅烙得最好吃了，每次都要做上好幾斤面，一聽這話，橘子趕緊向大姐請教一番，回家就照著方法去做，果然效果不同尋常，老公和孩子邊吃邊說香！
  • 紅燒巴沙魚~這個做法,外香裡嫩,好吃入味,蔥香味濃
    巴沙魚適合紅燒，或者水煮魚，幾天分享一道巴沙魚的做法，這個魚肉的做法，特別適合老人和小孩吃，外香裡嫩，好吃入味，蔥香味濃，做法也不複雜，下面分享下這道菜餚的做法【蔥燒魚段】材料：巴沙魚500克、蔥白250克、麵粉半碗、油鹽適量、姜2片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、澱粉1/2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、做法：
  • 香蔥芋頭的家常做法,加上這1步,外酥裡嫩,可以當零食吃
    今天給大家介紹香蔥芋頭的做法，相信大家在生活中接觸的都是蒸芋頭等新鮮的做法，其實芋頭還有很多花樣的做法，芋頭燉雞肉是小編接觸到最多的菜，裡面的芋頭滑嫩，一碰就破的那種，一口一口十分的過癮。但是今天想要說的是另一種做法，可以說是炒，其實更多意義上來講是炸的，這樣做出來的香蔥芋頭非常好吃，可以直接當零食吃，在家看電視的時候，發現沒有零食相伴，可以嘗試一下這個做法，好吃又過癮。有關香蔥芋頭的做法還是蠻簡單的，如果直接將清洗切好的芋頭下鍋，這樣做出來的芋頭肯定是不好吃的，芋頭本身是很嫩的，直接與油相碰，芋頭表層很容易就被燒焦。
  • 風味茄子的家常做法,步驟詳細簡單易學,外酥裡嫩味道很贊
    對於這道菜，相信很多山東的老鄉會非常熟悉了，可以說大人小孩都愛吃的一道菜，主要味道酸甜還伴有一絲絲的麻味，味道很贊！但是很多人對於做法卻非常苦惱了，為啥做出的風味茄子軟趴趴的，一點也不酥脆呢？不要著急，本次阿婆就給大家分享一下，風味茄子的家常做法，步驟詳細簡單易學，外酥裡嫩味道很贊哦！
  • 家常炸雞塊的做法,蒜香味濃鬱,外酥裡嫩,孩子愛吃,在家做吃的也放心
    小朋友都特別喜歡吃油炸類食物，炸雞翅、炸雞排、炸雞腿，油炸食品雖說是好吃，但出去吃總是有點不放心，所以便決定自己動手學著做。其實炸雞的做法很簡單，只要將其中的技巧掌握到位，炸好的雞塊便會外酥裡嫩特別好吃，保管讓家裡的小朋友再也不想到外面吃炸雞了。
  • 兩個雞蛋加一根香蕉,做成一種美味的小零食,做法簡單,外酥裡嫩
    特別是現在的一些小孩子，口味也是非常的刁鑽的，如果說做的美食不合自己的胃口的話，那麼很有可能就不吃了，今天就來跟大家分享，這樣一種美食只需要兩個雞蛋再加上一根香蕉就能夠做出一種非常美味的小零食，做法非常的簡單，外酥裡嫩，孩子看見後絕對非常的喜歡。今天我們要製作的這種小零食就是脆皮香蕉了，首先我們先準備食材，香蕉，麵粉，雞蛋，麵包糠。
  • 2分鐘教會你做椒鹽排條,做法簡單,外酥裡嫩,南方人的最愛
    今天小叔子他們提前放假了，打算回老家過年了，從深圳先過來我們這邊坐一下，順便幫我們先拿一些東西回老家，早上早早就過來，到這邊剛好中午，不用多說，當然是這吃完再回老家，小叔子一來，我老公就有酒伴了，可讓他高興了好久，不過說也是，各自成家後，都在外打工，地方不同，真的是一年才見一次了，
  • 雞米花油炸的才好吃,做法簡單,外酥裡嫩,一口一個,吃的真爽!
    喜歡的朋友可以轉發朋友圈，分享是一種美德~每次去KFC，大叔必點的小零食就是雞米花。香噴噴，外酥裡嫩的，配上番茄醬甜辣醬，一口一個吃的相當爽啊！大叔選雞胸肉而不是雞腿肉，是因為雞胸肉脂肪含量少，熱量也更低哦。吃一樣的量，我們當然選擇更健康更低卡路的嘛！做法簡單，味道也很贊！
  • 家裡有牛奶的試試這做法,不用一滴油,外酥裡嫩,好吃又健康
    繼涼皮、油條火爆全網之後，炸鮮奶又火了，大家又紛紛在家做炸鮮奶吃。看到朋友圈大家曬的圖片，一個比一個看著好吃，我也忍不住了。正好家裡還有一些純牛奶，家裡人都不太愛喝，放在那壞掉都說不定，用來做炸鮮奶正好，當零食吃非常的不錯。
  • 不管炸什麼魚,學會這種做法,出鍋魚肉外酥裡嫩更美味
    不管炸什麼魚，學會這種做法，出鍋魚肉外酥裡嫩更美味昨天下班路過菜市場，在菜市場入口處有一個賣炸魚的，大魚小魚都有，隔著老遠都能聞到炸魚的香味，勾引著人們想過去買一點。其實我本來也想著過去買一點，但是看到這些炸魚全在露天的環境下，就打消了念頭，空氣中有太多的髒東西和細菌了，所以還不如買點新鮮的魚回家自己炸呢，又乾淨又衛生，家裡的老人孩子吃起來更放心。炸魚做法很簡單，就是裹上一層麵糊放入油鍋內炸，出鍋後的炸魚外皮酥脆魚肉鮮嫩特別好吃。
  • 外酥裡嫩的酸甜口可的糖醋魚,家常做法一學就會
    糖醋菊花魚糖醋菊花魚是年年有餘過年的吉慶菜，過年的菜紅紅火火酸甜口可，非常有食慾！原料：草魚肉、蔥段、薑片、大蔥、生粉、鹽、生抽、料酒、雞精、胡椒粉、番茄醬、水澱粉、大紅浙醋、食用油、白糖。做法步驟：第1步、這個是市場買回來的草魚肉，一條一條的草魚肉第2步、，用水泡20分鐘，用刀切片第3步、連切5刀切斷，再轉豎切，第4步、切成十字花刀第5步、切好的魚肉
  • 一道家常菜椒鹽排骨,外酥裡嫩,鹹鮮可口,可以做飯後小零食!
    歡今天呢，要給大家帶來一道家常風味菜，其實說是小吃零食，也是可以的，它的名字就是椒鹽排骨。平時小煙在家沒事的時候，就會多買一點排骨來做這道菜。在看電視看書的時候，或者是下午餓了，就會吃上幾塊椒鹽排骨，又解了嘴饞，又填飽了肚子，一舉兩得，真的是一個非常好的選擇。這道菜製作起來非常簡單，用料也是十分簡便。它外表酥脆，經過高溫油炸之後，呈現出誘人的金黃色。
  • 酥香黃花魚:外酥裡嫩,特別惹味~
    黃花魚有多種做法，清蒸、紅燒、煎燜、煮湯，酥炸都可以。今天和大家分享這個做法，比幹煎的酥，比清蒸的又多了一種香味，口感外酥裡嫩，特別惹味，一家三口兩條魚一頓吃光光。喜歡吃魚的親們，可以試試哦！點擊圖片  ▲  收藏本菜譜酥香黃花魚圖文 | 食尚煮易黃花魚2條生薑1塊小蔥2根麵粉半碗十三香3克金龍魚花生油適量醬油2湯匙鹽5克小辣椒1個
  • 炸紅薯條在家就能做,外酥裡嫩不配火鍋也好吃,這種美食不可辜負
    炸紅薯條在家就能做，外酥裡嫩不配火鍋也好吃，這種美食不可辜負紅薯，又叫地瓜。平常紅薯除了用來烤著吃，做成小零食也是非常不錯呢，今天就教大家一道超級好吃的炸紅薯條的做法，外脆裡嫩，鹹甜適中，十分美味，美食是不可辜負的，趕緊在家做起來吧！
  • 秋天,南瓜別再做小餅吃了,試試此做法,外酥裡嫩,全家愛吃
    導讀：入秋後，我家南瓜這樣吃，外酥裡嫩，三天兩頭吃一次，家人超愛吃一說起南瓜，我就想起它的美味，因為南瓜是秋天大量成熟的蔬菜，前天回老家過中秋節的時候，我看到院子裡有很多的南瓜，於是我就摘了幾個嫩南瓜，南瓜的做法有很多
  • 奶香南瓜粥,奶香濃鬱,酥香南瓜餅,外酥裡嫩,南瓜的兩種做法!
    一回頭看到三個南瓜，怎麼吃呢？不囤菜是我的宗旨，寧肯麻煩些，也喜歡吃新鮮的菜，一下子要消滅三個南瓜，要想想辦法了！【奶香南瓜粥】備料:南瓜.冰糖，糯米粉，牛奶做法:1.南瓜半個，去皮切塊，上鍋蒸。做法:1.南瓜去皮切瓜蒸熟。2.用勺壓成泥，放白糖攪拌，嘗一下甜度，適合自己才好，然後調入糯米粉攪拌。3.用手拍成小圓餅，蘸滿麵包糠，放鍋中小火炸至外表金黃，撈出控油。
  • 女兒嘴饞要吃豬排,在家也能做出,外酥裡嫩的豬排,做法超簡單!
    特別是家裡有小孩的，零食自然是少不了的。以前小編家的女兒，每個禮拜周末都要去一次肯德基或者麥當勞，雞排，豬排，這些都是每次女兒必點的，也是女兒最愛吃的，隨隨便便吃一餐都要上百塊，即不划算又不健康。只要是女兒愛吃的，當媽媽的都會去學，學著給她在家裡自己做，自己做的乾淨，而且不會有添加劑。
  • 簡單又好吃的地瓜小零食,外酥裡嫩,比薯條還好吃,喜歡收藏!
    今天用地瓜做一道外酥裡內的小零食，待會讓隔壁小孩來嘗一下。地瓜洗乾淨以後把皮去掉，然後切成片。大火蒸15分鐘，誰知。芹菜要切得碎一點。胡蘿蔔切成末。用筷子輕輕穿透就可以了。把它壓成泥。打一個雞蛋。道路切好的配菜。放一勺鹽。胡椒粉，先把它攪拌均勻。分次加入適量的麵粉，加麵粉調到黏稠度就可以了。準備一個乾淨的塑膠袋。