韭菜鮮蝦餅的家常做法,簡單易學,營養豐富

2020-12-16 萍兒讀史

韭菜鮮蝦餅,韭菜有殺菌作用,韭菜與蝦仁雞蛋的搭配,營養豐富,簡單易學。春天是個美好的季節,春日的韭菜可以養陽,正如說的食用韭菜可配蛋類滋陰之品,以達到食物陰陽互補。

一把韭菜,一把麵粉,兩個雞蛋,幾隻海蝦,鮮美的滋味,香軟的麵餅,當主食也好,當點心也好,養生也好,味道也好。

------食材清單------

麵粉 100克

雞蛋 2個

蝦仁 10個

韭菜 適量

調料: 鹽、雞精

-------做法步驟------

1、將麵粉、雞蛋、鹽、雞精混合一起,加水攪拌成麵糊狀。

2、將韭菜洗淨切碎,倒入麵糊中,攪拌一下。

3、平底鍋或電餅鐺預熱後刷少許油,倒入麵糊,將蝦仁撒在餅上。

4、蓋上蓋子約2--3分鐘即可。

5、出鍋後將餅捲成長條狀或切成塊狀食用。

-------小貼士-------

1、麵糊不要太稠,用筷子挑起成條狀或點滴狀即可。

2、如果用燃氣烙餅,要注意火不要太大,以免烙糊。

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