韭菜鮮蝦餅,韭菜有殺菌作用,韭菜與蝦仁雞蛋的搭配,營養豐富,簡單易學。春天是個美好的季節,春日的韭菜可以養陽,正如說的食用韭菜可配蛋類滋陰之品,以達到食物陰陽互補。
一把韭菜,一把麵粉,兩個雞蛋,幾隻海蝦,鮮美的滋味,香軟的麵餅,當主食也好,當點心也好,養生也好,味道也好。
------食材清單------
麵粉 100克
雞蛋 2個
蝦仁 10個
韭菜 適量
調料: 鹽、雞精
-------做法步驟------
1、將麵粉、雞蛋、鹽、雞精混合一起,加水攪拌成麵糊狀。
2、將韭菜洗淨切碎,倒入麵糊中,攪拌一下。
3、平底鍋或電餅鐺預熱後刷少許油,倒入麵糊,將蝦仁撒在餅上。
4、蓋上蓋子約2--3分鐘即可。
5、出鍋後將餅捲成長條狀或切成塊狀食用。
-------小貼士-------
1、麵糊不要太稠,用筷子挑起成條狀或點滴狀即可。
2、如果用燃氣烙餅,要注意火不要太大,以免烙糊。