家常韭菜炒魷魚須,香辣味美營養豐富,比鐵板魷魚好吃數倍!

2020-12-14 冬天的冰棒

平時喜歡喝點小酒的人,肯定都懂得幾樣家常小炒,既要講究經濟實惠,又要追求口感完美,韭菜炒魷魚須就是一樣不錯的選擇,出鍋後,聞到味道就讓人食指大動、胃口大開,做法簡單香辣味美,的確算得上一樣百吃不厭的快手菜,比鐵板魷魚好吃數倍。

魷魚的營養價值很高,它裡頭含有大量的蛋白質,比起牛羊肉來絲毫不遜色,算得上低熱量、低脂肪的食材,它和韭菜搭配出來是香味非常的完美,絕對是餐桌上的「寵兒」,備受大家的歡迎的一樣家常美味。

要想韭菜炒魷魚須做的好吃些,還得準備一樣調味品——香辣醬,它的特點是麻辣香鮮、味美色鮮,極其適合烹飪各種海鮮,炒著的時候,只需放上它就會讓菜餚變得色香味美,從而起到增進食慾的目的,大家去試試就懂得其中的奧妙。

食材配料:韭菜、魷魚、大蒜、香辣醬、芝麻、孜然粉、鹽、雞精、十三香、生抽、食用油、小米辣。

製作過程:

首先,去市場買2隻新鮮的魷魚(身體部分另行處理)回來,清洗的時候,記得把它的「牙齒」扣出來,然後,把魷魚須改刀切成小段裝入盆中,同時,放入適量的蔥段、料酒、薑片,抓拌醃製10-15分鐘,放置一旁備用。

起鍋燒水,水開後,再將魷魚足倒入鍋中,焯1分鐘,直到它們完全捲起時撈出,瀝乾水分,盛入碗中備用,狀態如上圖所示即可,就是個簡單去腥的步驟。

起鍋燒油,油燒至5-6成熱,再把焯好的魷魚足倒入鍋中,開大火靜炸,直到把它炸至微黃變色為止撈出,控幹油分,盛入碗中備用,這個步驟至關重要,比直接入鍋炒,口感會好上數倍。

鍋中放入少許的底油,油熱後,先放入蒜瓣和小米辣爆出香味,再加入少許的的香辣醬炒出紅油,然後,把炸好的魷魚倒入進去,繼續開大火爆炒。

把它的裡頭的水汽充分炒幹後,再加入少許的鹽、雞精、十三香、生抽調味,繼續開大火煸炒。

最後,再放入適量的孜然粉、韭菜段、芝麻,繼續翻炒均勻,即可出鍋裝盤,魷魚炒韭菜須製作完成,口味香辣味美,十足下飯的一樣家常小炒,做法特別的簡單,比鐵板魷魚好吃數倍!

溫馨提醒:

韭菜必須最後入鍋,否則容易出汁水,魷魚順提前焯水是十分必要的,一是爆炒的時候容易入味,二是去腥的作用較為明顯。

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