紅豆粥
貧血的人食用紅豆糯米粥有很多好處,紅豆是補血的佳品,而糯米甜香糯滑,經常食用可補血養身。經常食用紅豆糯米粥的人臉色紅潤,因此可以達到美容養顏的作用哦
原料:紅豆、糯米、白糖。
做法步驟:
第1步、甜香糯滑。
第2步、食材準備好。
第3步、提前洗乾淨浸泡一個小時。
第4步、放電高壓鍋選擇煮粥鍵燉一個小時。
第5步、加入白糖順一個方向攪拌均勻。
第6步、趁熱吃。
第7步、補血益氣養顏。
小貼士:
提前把紅豆浸泡一個小時,這樣煮的紅豆容易爛了,吃起來口感好。
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