話題背景：你健身時的心態是什麼樣的？空餘時間放鬆心情？為了保持健康？還是把健身當作自己一生追求的事業呢？其實有些時候，我們考慮的並不是健身能夠給我們帶來什麼，而是我們怎樣去看待健身這件事，你的的回報也是跟你的付出成比例的。
今天講述的主人公是：鹿晨輝，中國健美第一人，2018年黃金之夜健美大賽職業組全場冠軍，這種成績的獲得，是對他努力的最大認可。
誰也不知道自己將來會幹什麼工作，會以怎樣的方式走向成功，但是我們要大膽嘗試，不斷地學習，如果找到了自己喜愛的方向，就拼盡全力的努力。
轉行專業，疲於生活
剛開始進入社會的鹿晨輝，怎麼也沒有想到自己能夠將自己的全部精力都投入到健身行業。在接觸健身之前，他幹過保安，每天上班下班，看不到希望，但過得還算安逸；後來當了廚師，生活算是好一點了，但是他清楚，這並不是他想要的。
遇到健身，從此開始改變
剛遇到健身的鹿晨輝，一下子就著迷了，不斷的學習知識、請教，給自己制定了嚴格的訓練計劃，在別人看來，他簡直就是瘋子，給自己制定那麼大的訓練量，身體怎麼可能吃得消？
鹿晨輝堅持下來了，更讓人想像不到的是，這一堅持就是16年，而在後面的生活中，鹿晨輝曾說道：最感謝的就是自己的妻子，一直在背後支持自己。通過健身，讓他們的愛情變的更加緊密。
埋頭苦練，只為一鳴驚人
經過長時間嚴苛的鍛鍊，終於功夫不負有心人，鹿晨輝在國內的比賽中開始取得比賽成績，慢慢的嶄露頭角，在健身行業的名氣也在慢慢升溫；後來輾轉國際賽場，也曾取得前三名的好成績，直接改變的就是自己的生活，但是鹿晨輝並沒有滿足，還在繼續努力著。
功成名就，付出得到了應有的回報
在2018年11月17日這天，鹿晨輝在IFBB聯盟日本職業聯賽PRO資格賽重量級的比賽中，獲得了這個項目的冠軍以及全場冠軍，並拿下了IFBB資格卡，成為了中國健身圈裡，第一個拿到大師級別IFBB職業卡的人，這絕對是中國健身圈的裡程碑。
因為健身，徹底改變了自己的生活
現在的鹿晨輝，已經不用再每天都為生計發愁，他有了自己的學員和徒弟，有了自己的公司，開上了曾經想都不敢想的豪車，走進了不曾奢想的高端場所，可謂是生活有了一個巨大轉變。但是這一切，都是鹿晨輝通過自己一點一滴的努力換來的。
現在的你，是否還在想健身能給我帶來什麼？看過鹿晨輝的健身歷程，我想說，只要你堅信健身，只要你能夠付出，將健身當作自己一生的愛好去堅持，你的收穫一定很大，對於你的生活、家庭和工作，都有非常大的幫助，只要你相信自己。