鹿晨輝這個名字在中國健身界是無人不知無人不曉，他是中國健美的希望，也是亞洲健美的驕傲。鹿晨輝被很多粉絲稱為「亞洲第一維度、中國第一巨獸」，但林同學覺得鹿神的稱號更適合他。
鹿晨輝是一位中國男子健美運動員，雖然188CM的高個子在健美舞臺上並沒有優勢，但他的努力終究不會白費，在2018年10月23日，鹿晨輝獲得2018年健美黃金聯賽男子健美職業無差別組冠軍，成為首位獲得此項賽事冠軍的中國人。頂尖健美賽事曾一直被歐美人以及黑人壟斷冠軍，很少有亞洲人能達到那種高度，鹿神的這一成績可真是為國爭光。
作為鹿家門的掌門人，鹿神廣收弟子，鹿家門訓練基地發展的越來越大，讓更多的人參與到了健身行業，鹿神也算是中國健身業發展的推動者！鹿神也是中國健身第一人，不僅自己敢打敢拼，而且他也十分關照後輩，經常指導後輩訓練，也講解許多關於健身的經驗和技巧，下面是在一次採訪中鹿神的原話：
「健身會讓你覺得有點乏味，因為每天日復一日、年復一年這種艱苦的飲食，刻苦的訓練會讓你覺得很無聊，但是這就是成功的必經之路。很多人不願意去接觸這個現實，就是總覺得自己要走捷徑，而用這種特殊的辦法自己會更快的減脂或者更快的增肌，這都是徒勞的，必須要把你的心態調整回來，把基礎東西做好了你才會有進步。
你每頓飯是不是按時按點吃了，你每一次訓練的時候是不是都100％認真去做了，你每天的休息有沒有做到位，這些才是你成功或是進步最重要的幾點。你這些都沒保證，自己現在學了點什麼新技術，上去就搞一些比較複雜的訓練計劃，飲食方面看了哪個大佬挺厲害的就直接自己用，那你肯定不會進步太大。」
總結起來有這麼五點：
一、要克服精神壓力，堅持不懈，持之以恆
二、不要急於求成，應該腳踏實地一點一點進步
三、作息規律，飲食和睡覺安排好
四、穩固基礎，用最簡單更有效的動作打造每一塊肌肉
五、要有自己的訓練計劃和方法
鹿晨輝成為鹿神不是一朝一夕就煉成的，他也有著傳奇的勵志逆襲故事，他在背後下的苦、流的汗水就是他通往成功之路的墊腳石。鹿晨輝曾承認自己一度用藥並公布自己的訓練量，也有很多粉絲看過都表示他是往死裡練，也是這種訓練量鹿晨輝靠自己的堅持不懈訓練了16年之久，真的是令人傾佩。
他的成功也驗證了付出的努力越多，得到的回報也就越多。前輩們將經驗和技巧都給了我們，怎樣努力就看我們自己，是成功還是失敗，決定權都在我們手中。本期內容到這裡就結束了，歡迎大家評論轉發！我是林同學，我們下次再見！#百裡挑一#