我們經常會看見這麼一句話「公共場合禁止吸菸」，就連煙盒上也會看到「吸菸有害健康」六個大字。由於國家宣傳的力度如此之大，以至於小朋友都知道吸菸的危害，吸菸不只傷害我們自己的身體，還會給身邊的家人帶來影響，每年因吸菸去世的人數不勝數。
但為什麼這麼多國人明知吸菸危害，還義無反顧地吸呢？主要原因還是在於壓力太大，吸菸可以發洩壓力，調整心情，防止被壓力壓垮，這也造成人們想戒菸很難。其實不知國內吸菸人數呂增不減，國外吸菸人數也居高不下。放眼世界，日本菸民的壽命遠遠高於其他國家吸菸人士，這不禁讓我們產生疑問，經過研究我們可以發現，這應該和他們的吸菸方式有關，那讓我們了解下他們是怎樣吸菸的吧。
日本人抽菸和中國人不同？為什麼日本人長壽？是吸菸方式的問題？
首先第一點不同就是日本人之間不像國人一樣相互敬煙。在生活中，人們為了拉近感情，見面就會習慣性地讓煙。但在日本人的觀念裡，他們覺得抽菸是不健康的，讓人知道抽菸是不光彩的，因此他們在公共場合不會接受來自朋友的煙，也不會主動給他人遞煙。正是因為這個習慣，日本菸民的壽命普遍比別的國家高不少。
這是因為他們對於菸草有正確的觀念，以及養成的良好的吸菸方式。在日本，幾乎沒有人直接在別人面前抽菸。在日本人看來，公共場合在別人面前抽菸是很不文明的行為。雖然，日本人並不會看不起吸菸者，但在公共場合一般設有給吸菸者吸菸的吸菸時，人們可以在這裡吸菸。而且，在日本，公共場合不僅有禁止吸菸的標誌，一般都有吸菸室，這是給吸菸者準備的，日本人還習慣不完全吸菸——只吸幾口就扔掉。
但是中國吸菸者幾乎沒有這種自覺性。在中國的公共場合也有為吸菸者準備的吸菸室，但是菸民卻很少使用這個。要知道，吸菸不僅對自己的身體有害，而且還對旁邊的人很不友好，旁邊的人在跟著你抽二手菸。為了自己和家人健康，請不要吸菸了。
我認為國人要對吸菸要轉變觀念。吸菸確實有助於緩解壓力，但不能過度依賴吸菸，畢竟吸菸對身體不好。為了緩解暫時的壓力，最終自己的身體出現危機的話，真的是得不償失。所以請盡力戒菸。吸菸還會對家人造成傷害，很多人的兒女因為父親吸菸而得肺炎，造成一輩子的悔恨。
了解日本人的吸菸方式後，我認為應該引起國民的反思。究竟是我們的素質還需要提高，還是我們的習慣就是這樣，改不了。為了大家的健康，要麼多學習日本的吸菸方式，要麼及時戒菸。吸菸有害健康，為了自己和家人，請不要再吸菸了。