喜歡滑雪的朋友們應該對大部分的極限運動都很感興趣吧，現在疫情的原因再加上非雪季，肯定有很多朋友按耐不住寂寞，又不知道能幹點啥。
為了能給你們解決無聊的空閒時間，也為了你們那一日不如一日的身體素質，小編今天按照難度係數盤點點兒又夏日專屬又有意思的極限運動！
1
雙翹滑板
作為板上運動的愛好者們，冬天滑雪，夏天滑板是常態，但是還是有很多會滑雪的朋友們不會滑板。
夏季玩雙翹滑板有個很特別的意義。
滑雪的朋友們應該都知道，滑板和滑雪有著相似的感覺。
滑板還可以給你們在夏季帶來提高滑雪技能的以下幾點幫助：
前後平衡與側向平衡下肢爆發力與上半身穩定的配合下肢力量和爆發力滑行轉彎時的平衡
入門難度係數：
2
跑酷
跑酷相信大家應該不太陌生，它也被稱為自由奔跑，是儘可能快速有效地移動障礙物的藝術運動。
無需設備， 跑酷幾乎可以在任何地方進行，當然障礙越大，風險越大。
但是提及跑酷，人們還是會覺得離自己太遠，飛簷走壁的本事不容易習得。沒有個武術、體操的底子怎麼敢胡來亂鬧。但其實，跑酷這事兒不玩大了和年紀、體型無關。
跑酷主要看自身的：平衡力、協調性、力量、耐力，一般會滑雪的朋友們平衡和協調能力都不會太差，所以入門跑酷難度不大。
如果你愛上了跑酷，在嘗試新的動作時不要在陌生的地方嘗試，要在帶有厚墊子的室內場所進行練習。
入門難度係數：
3
滑沙
滑沙，無論是板的樣式還是技術動作基本都與單板滑雪類似。
它和滑雪有一點不一樣就是沙丘的特性不好建立上山的索道，很多人會選擇沙漠摩託上沙丘，沒有索道。
視頻可見，除了滑的是沙子這點不同外，滑起來一點不輸滑雪的帥氣！
但是準備入門滑沙的朋友們注意一下，滑沙的速度相對於滑雪會更快一些，所以就算會滑雪的也需要在速度上多加練習掌握技巧，不然很容易「翻車」。
入門難度係數：
4
帆板
帆板是一種使用滑浪帆板進行的水上運動，通常採用2至5米長的帆板，由單一一塊帆推動。帆的大小一般由3至12平方米不等，由一支桅杆與橫杆所支撐。
帆板也是冬季在雪道上駕板遨遊的你的夏季福音呢！同為板類運動，部分技巧是與滑雪相同的，主要靠協調和平衡能力。
運動員透過改變帆的傾斜度令帆板轉向：將帆向帆尾一方傾斜會將帆板轉向風的方向，而將帆向桅杆一方傾斜則會將帆板轉離風。
對於有一定滑雪基礎的朋友們來講，這不是一件難事兒。
入門難度係數：
5
潛水
在水底，我們可以傾聽著自己有力的呼吸聲、見證吐出的氣泡由小變大直至消失，我們潛入水中，在自由的水底裡無拘無束，習慣了陸地的風景，海底的神秘更讓人嚮往，清涼的水底，更是夏日消暑的利器！
潛水包括：水肺潛水、浮潛、自由潛水。
自由潛水難度較高，是需要不攜帶水下供氣設備，通過肺活量調節呼吸，屏息進行的潛水活動。這是一項對技術要求極高的危險運動。
不過入門級別的咱們大多數情況下指的都是水肺潛水。
水肺潛水又稱SCUBA潛水，指潛水員自行攜帶水下呼吸系統所進行的潛水活動，原理是利用調節器裝置把氣瓶中的壓縮氣體轉化成可供人體正常呼吸的氣體。
潛水並不要求你有很大的力氣或強健的體魄，但如果你能用最小的能量消耗做動作的話，那麼你的氧氣罐便會持續更長的時間。
與其說潛水是一項運動，不如說是一種技能。
入門難度係數：
6
衝浪
衝浪，是一項有趣又特別刺激神經的運動，可能是最適合夏天的活動，在白沙灘上塗油暴曬，在涼海水裡盡情飛馳。
專業人士他們自如的控制自己的動作和下一個動作，甚至炫技似的濺起更高的浪花，或者在浪花上玩個大迴轉。
不過沒衝過浪的朋友們不用著急像他們那樣玩的那麼酷炫，其實衝浪是一項沒有很大危險係數的運動，除非你去「作死」。
大海中每一道浪都不一樣，時而像18歲少女時而像50歲大媽，要想成為大神，只能一遍又一遍的摸索每一道浪花帶來的感覺。
衝浪主要看你的平衡和體力，只要平衡能力好，體力也不錯，那入門就不難，衝浪是一個入門簡單進階困難的運動。
入門難度係數：
7
速降滑板
130邁的滑板你見沒見過？
滑板下坡速滑的運動員使用的滑板比較長，類似於單板滑雪板加上了四個直徑約為人手掌長度的越野輪子。主要用於野外的坡上進行向下的滑行。
據統計，現今世界最快時速紀錄——每小時130.63公裡！
視頻看著刺激嗎？有沒有想感受一下的衝動？！（反正我想了）
但是注意了！速降可以說是非常難的一項運動，需要有板類運動的基礎外，重點是需要有膽量，還有更好的反應能力！
這是滑板裡最刺激的一項運動，危險係數也較高。
入門難度係數：
8
山地自行車
不同於其他自行車運動，山地自行車完全由車手控制車的快、慢，以技巧性和膽量加體質為主的比賽。
沿著一個基本上被視為不可航行的山坡或懸崖，從山地最高點（發車位置）開始到最低點（終點位置），全程路段都是大自然的面貌，可能某些路段會人為改造一下，增加難度或者以安全為前提進行修正。
全程由跳躍土包、落差、沙地、森林道和亂石路面、陡坡、急轉彎等混合組成，危險係數還是蠻高的。
入門難度係數：
9
攀巖
攀巖由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目。
攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖牆，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，採用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。
對於初學者的要求非常嚴格，有力量的要求、身體的柔韌性要求都很高，還有就是心理素質，稍微失誤一下下可能就會有危險。
所以初學者攀巖時要繫上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。
入門難度係數：
10
懸崖跳水
雖說懸崖跳水在美國人中很流行了，但對咱們還是比較陌生的，而且活動的危險性很高！
隔著屏幕都能感覺到自由落體的感覺有沒有！
但是這項運動小編建議就看看吧～感覺每次跳下去就像去西天一樣，太可怕惹！
入門難度係數：
所以小編提醒大家量力而行，切記做好安全措施！！初次體驗需要向專業人員詢問經驗！
以上終於盤點完全部的了，如果有誰有更好的提議，可以在評論區分享出來，讓小編也長長見識~
get到這些運動的任意一項，你也可以享受不一樣的刺激體驗！
那些瘋狂的舉動，可能會讓你更深刻的記住身邊的景色～