鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的發病率非常高，通常隨便問問身邊的人，總有一兩個患有鼻炎。雖然不是什麼嚴重的大病，但每當換季或者環境變化，就會鼻塞流涕，睡覺時呼吸不暢，十分的難受。除了發病率高外，難以根治也是鼻炎的特點，即使短期治療好了，也容易復發。因此患有鼻炎的人基本都會做許多嘗試來緩解鼻炎症狀，除了醫療手段外，還有一些民間偏方，比如大蒜汁、食鹽水等等。那麼這些偏方真的有效嗎？
大蒜汁含有大蒜素，具有一定的殺菌消炎的作用，從這點上來看大蒜汁似乎對鼻炎有一定的療效，但是大蒜汁的殺菌消炎作用是短暫性的，並且很難到達患處。由於大蒜汁具有很強的刺激性，容易對鼻黏膜造成損傷，因此反而容易加重鼻炎。除了刺激性外，大蒜濃烈的味道也非一般人能忍受的。用大蒜汁來治療鼻炎，鼻腔裡都是大蒜的味道，相信沒幾個人能長期堅持下去。綜上所述，用大蒜汁治療鼻炎是不可取的。
既然大蒜汁不能治療鼻炎，那另一個偏方食用鹽水洗鼻可以嗎？採用食鹽水洗鼻對鼻炎是有好處的，食鹽水具有殺菌消炎的作用，能夠清除鼻腔內部，甚至是鼻竇內聚集的大量過敏原和細菌、病毒和膿涕。食鹽水清洗鼻腔之後能緩解鼻炎引起的鼻塞，給鼻腔一個乾淨清爽的環境，恢復鼻纖毛的功能，能夠幫助鼻炎加速恢復。
但需要注意的是，衝洗鼻腔的食鹽水，應採用非碘鹽，最好用溫開水調開，濃度不宜過濃，太濃的食鹽水反而會損傷鼻腔黏膜細胞。還有些方法說用棉籤沾食鹽水來清洗鼻腔，雖然也具有一定的效果，但效果不如直接衝洗鼻腔有效。因為棉籤無法深入鼻腔，也無法衝洗鼻腔內部。有條件的可以買個洗鼻器自己在家操作，比如樂恩，這個品牌針對不同鼻炎類型，有多種矽膠做的衝洗噴頭，用起來軟軟的還蠻舒服，相信總有一款適合你的鼻子，裡面搭配護理包省去了自己調配食鹽水濃度的麻煩。
除了以上幾個方面外，還有兩點需要注意：一、鼻炎目前沒有徹底根治的辦法，所有治療都只能治療短期症狀，因此對待鼻炎要有長期堅持治療的習慣。鼻炎的治療需要藥物治療、鼻腔衝洗、鼻腔手術等多方面配合，並且個人要有良好的生活習慣，最好像每天刷牙一樣有用食鹽水清洗鼻腔的習慣。二、患有鼻炎的人要有自我保健意識，隨時注意環境溫度、溼度的變化，以預防鼻炎復發。
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