東北的山,東北的水,東北的姑娘她最美,東北的人,東北的話,東北的美食傳天下。大家好,我是曉峰,土生土長的東北人,說道東北的美食,那不得不說的就是燉菜,燉是一種健康的烹飪方式,溫度不超過100度,最大限度保存各種營養,又不會因為加熱而產生有害物質。「大燉菜」是滿族人發明的,因此在我們東北特別的流行。
說到燉,那可沒有我們東北人不敢燉的,小雞燉蘑菇、豬肉燉粉條子、排骨燉豆角、鯰魚燉茄子這是東北著名的四大燉菜,其實只有你想不到,沒有我們東北人燉不到的,實在沒啥燉了,我們還可以東北亂燉。
這個季節,天氣漸漸變冷,正是吃燉菜的季節,而大白菜燉豆腐是很經典的一款東北家常菜,在東北,大多數人都會做這菜,有些人還喜歡把豆腐換成凍豆腐,那是另外一種美味,白菜與豆腐經過簡單的搭配烹飪之後,化身為一道極其美味的菜餚,吃起來暖心暖胃又滋補,而且製作成本極低,真的十分的下飯。
白菜燉豆腐,看起來很簡單,其實也是有技巧的,白菜燉豆腐先放白菜還是豆腐?很多做法順序錯了,難怪不好吃。今天就分享一下我家的做法,多加了這1步,營養美味又健康。
首先,掰下來的大白菜葉清洗乾淨,然後把白菜幫和白菜葉分開,大白菜幫斜切三角塊,白菜葉手撕成小塊,分別裝盤。
第二,取一塊老豆腐先切片,切好的片從中間一分為二使之成小塊,蒜切蒜片,姜切薑末,香菜切小段,肉切肉片。
第三,起鍋加油,油溫五成熱,我們把豆腐放裡面煎一下,煎至兩面金黃,我們撈出晾涼備用,煎制的豆腐口感會更好,另外燉的時候不會破碎。
第四,鍋裡底油,倒入肉片,肉片炒至變色,我們倒入薑末和蒜片,炒出香味,我們倒入一勺黃豆醬,目的是上色增香,這樣做出的大白菜燉豆腐味道獨特,這就是白菜燉豆腐好吃、營養美味又健康多加的一步。黃豆醬炒出紅油,倒入大白菜幫,翻炒至變軟,再倒入大白菜葉,繼續翻炒。
第五,大白菜葉炒至變軟,加入適量的清水,然後加入泡好的粉條和煎好的豆腐,進行調味:加入一勺鹽、一勺白糖、幾滴老抽上色,適量生抽提鮮,滴入幾滴米醋,開大火燉十分鐘。
第六,時間到了,開大火收汁,撒上香菜,出鍋了。
大白菜燉豆腐就做好了,冬天我家隔三差五就要燉上一鍋,幾天不吃就饞得慌,太香了,喜歡吃辣的可以加上點紅辣椒,那是香辣下飯,白菜燉豆腐時先放白菜還是豆腐?很多做法的順序錯了,難怪不好吃,正確的做法是:豆腐先煎至金黃,然後炒白菜,最後倒入煎好的豆腐,牢記這個順序,做出的白菜燉豆腐,清淡不油膩,營養又美味,你學會了嗎?