從來沒有一門課程是教給媽媽們如何帶小孩，但是，從寶寶離開媽媽身體的那一刻開始，我們卻要立馬進入媽媽的角色。
可是，面對這樣一個不會說話，不能自理的小傢伙，怎麼才能聽懂他們的「嬰語」，知道他什麼時候餓，吃多少是吃飽呢？
寶媽幫你們整理了寶寶吃飽的信號，新手父母要注意「避坑」。
1、吃飽後精神好
寶寶的吃睡規律應該養成「吃—玩—睡」的規律，四個月以前的小月齡寶寶，因為身體力氣小，吃奶需要很大的力氣，所以經常出現奶睡的情況，前期我們也不用焦慮，遵從寶寶的規律就好，比較他們的小睡時間也比較短。
而大一點的寶寶，家長就應該有意引導，避免奶睡，那麼吃飽的寶寶就有足夠的精神玩耍，沒有煩躁的現象，那麼我們的寶寶就是吃得剛剛好。
2、打嗝、閉嘴、歪頭，對吃失去興趣
雖然小寶貝還不動如何表達，但是對自己的卻是了如指掌，因為他們的胃容量小，比較脆弱，所以吃飽後會有一些自然而然的生理反應。他們會自然而然地鬆開小嘴巴，或者緊閉嘴巴，意思是「媽媽，我吃飽了。」
大一點的寶寶還會主動爬走，或者開始咬乳頭、玩手，容易別別的聲音吸引，這時他們對吃飯這件事情已經失去了興趣。
3、觀察寶寶的排便、排尿情況
小寶寶一般吃完後會很快排尿，並且每次尿量比較少，一天需要換7-8片紙尿褲。純母乳的寶寶在一周歲之內是不需要額外補充水分的，而奶粉的寶寶在吃奶半個小時以後，需要補充一點水分，以免寶寶的腸胃功能發育不好，引起消化不良。
如果寶寶長時間沒有排便、排尿，有可能是肚子裡面沒有食物可以代謝，而導致的飢餓，寶媽們要注意觀察。
新手媽媽們面對寶寶哭鬧常常感到手足無措，寶寶一哭就想著要餵奶。的確，奶瓶可以讓寶寶有安全感，但如果一哭就餵可能會引起過度餵養，加重腸胃負擔，反而加重寶寶的哭鬧。
那麼，過度餵養有什麼信號呢？
1、吐奶嚴重
新生兒由於胃容積相對較小，食道肌肉張力相對較低，餵食時很容易吐出來。如果是少量的吐奶，媽媽不用擔心，用柔軟的紗布手絹給寶寶擦拭即可。
但是如果頻繁吐奶，或者大口噴奶，口鼻噴奶的情況，就要考慮可能是給寶寶吃得太多了，已經超過他的腸胃承載的最大量了。
2、大小便顏色異常
媽媽們經常自嘲，當媽以後開始對人類大便研究起來，其實，這大便是反應寶寶身體狀況非常重要的風向標。如果發現便便發綠或者有泡沫便，有可能是過度餵養造成的。
3、肚子脹氣
如果寶寶的肚子鼓鼓的，有時還有「咕嚕嚕」的聲音，可能是給寶寶吃多了，或者是奶嘴的尺寸不對，吸入空氣，造成了腸脹氣。
媽媽可以雙手揉搓，給寶寶順時針揉揉小肚子，或者通過「飛機抱」的方式緩解。另外，小月齡的寶寶，自己不能自主運動。
所以媽媽在寶寶精神狀態好的時候可以多給寶寶動動手腳，做排氣操，幫助寶寶消化，有利於提高睡眠和食慾。
4、拒絕進食
有一種餓叫做「你媽覺得你餓」，寶寶自己是最了解自己的人，當他們吃飽了，或者不餓不想進食的時候，媽媽們要尊重寶寶的選擇，不要勉強進食。
如果強迫寶寶吃奶，可能會讓寶寶乾嘔、吐奶，出現不舒服的感覺，特別是進入加輔食的階段，要讓孩子真正的對食物產生興趣，不要急於求成，要順應寶寶的成長規律。
寄語：作為新手媽媽，既要按需餵養，也要適當引導，建立正確規律的吃睡習慣。每個寶寶的體重基數和胃口都不一樣，不能一味的「照書養」，也不用管別人家的寶寶吃多少奶，我們也要吃的一樣多。
隨著孩子的成長，他終有一天會跟你說「媽媽，我吃飽了。」但是，在此之前，請做一個細心的媽媽，畢竟孩子的成長，只有一次。