《徒手攀巖》是一部關於攀巖題材的電影，講述的是美國著名攀巖者亞歷克斯，在無任何保護的情況下，徒手攀登酋長巖的壯舉。本來以為這會是極小眾的一部紀錄片，看起來或許很無趣。但沒想到，作為一個不擅長運動的人，照樣看得津津有味，血脈膨脹！
究其原因，影片中主人公亞歷克斯身上所體現的一種冒險精神，一種對理想的執著，一種噴薄的生命活力都讓我們震撼！他或許做了我們許多人想做而做不到的事情。徒手攀巖，沒有任何保護措施，只要一個失誤就會當場葬命。他很清楚這一點，卻依然勇往無前，毫不退縮！ 是什麼支持著他去做這樣一件事？是金錢？是名譽？不，都不是。只是因為他無比熱愛這項運動，享受攀巖過程中那無法言說的快樂。另外，對他而言，做這件事是內心的一種使命感在驅使著他。人類對於未知的事物，總想著要去探索，要去徵服。只有徒手登上了這座巖壁，我們或許才算真正徵服了它。所以，他個人的攀登其實不光屬於他個人，也代表著人類的一種偉大成就！
能夠做自己喜歡的事情是一種幸福。如果做著自己喜歡的事情，恰好又能為自身帶來財富與物質的滿足，這更是一件無比幸福的事情！從亞歷克斯身上，我們看到了這種幸福。 那麼，在他身上，有我們普通人可以學習的東西嗎？我想，最重要的便是有著堅定的內心，做自己真正熱愛的事情，並且願意為此付出，不斷地練習與嘗試，永遠不放棄。最終，我們會收穫屬於我們自己的「成功」。
影片除了展示他攀巖的驚險過程，還為我們展現了一個真實的人的全貌。也就是，他是如何成為如今的他？從影片中我們可以知道，他的父母婚後的關係並不是很融洽，兩個人最後也離了婚。他的父母好像從來不會表揚、誇讚他，他們全家人都不習慣於直接表達感情，所以導致他與父母的關係談不上那樣的親密。但在亞歷克斯心中，父親在他心目中還是十分重要的，培養了他攀登的愛好。後來父親不幸早早離世，這也成為他內心的一個遺憾。成年後的他一直是一個比較孤僻的人，不善言談，住在一個房車裡，游離在主流社會之外。但後面他交了一個女朋友，兩人在慢慢相處中，逐漸讓亞歷克斯發生了一些改變。
他開始會表達自己的情緒和情感，人也變得愛笑了許多。兩個人最後還買了房，過上了相對平穩的生活。在當他終於徒手登上酋長巖後，也終於對女友說出了「我愛你」。這大概就是親密關係的魅力吧，讓我們有機會療愈原生家庭的創傷，成為更好的自己！ 人生中也有著許多座山峰等著我們去攀爬，在我們最初看到它時，也許會有恐懼、會害怕，覺得自己爬不上去。但當我們直面內心的恐懼，和它在一起時，似乎也就沒那麼可怕了。明確心中的目標，踏好腳下的每一部，永遠向前走，我們便一定可以登上人生的那些山峰！