近日的熱搜中，其中有1條熱搜，格外引人注意，即#三歲女孩被爸媽餵到70斤當吃播賺錢# 。
這個3歲的女孩叫佩琪，2018年，父母為她在某平臺註冊帳號，主要分享一些佩琪吃東西的視頻內容。
正常情況下，3歲佩琪的標準體重應該是12.6-16.1公斤，而她現在35公斤的體重遠遠超過了標準體重，從而引發輿論關注。
廣大網友討論說：佩琪父母，不顧她健康，把她當「吃播」賺錢。
目前，佩琪父母註冊的視頻號的某平臺回應，由於視頻「投訴密度大，已封號。」其父母也回應，家有三套房，夫妻月入過萬，拍視頻不為賺錢。
就此事，廣州市相關部門已介入調查。
3歲體重達70斤，遠遠超過了正常兒童的標準體重，康康今天要和大家分享一些「兒童肥胖」的問題。
肥胖越來越普遍，越來越低齡
不知從何時起，我們身邊的「胖胖」的小朋友，逐漸多了起來。無論城鄉，肥胖的孩子在我們身邊隨處可見。
中國國家衛健委2015年發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》顯示，我國超重和肥胖的成年人加起來有42%，而中國兒童肥胖人數佔據世界第一，其增長幅度高於發達國家，且低齡化趨勢日益明顯。
那麼，兒童為何會長胖呢？
小朋友體重過大，排除疾病、遺傳等因素，最大的因素是由於家長的「過度」餵養和小朋友缺少運動而引起。
在過往的認知中，認為「胖=養得好=可愛=健康」，因此，一些家長在日常生活中用一些「優質」食物來餵養孩子，並且不太控制小朋友的食量，結果就導致小朋友能量攝入過多。再加上缺少運動，消耗少，所以，小朋友才會越長越胖。
然而，小朋友太胖並不是一件好事，會給他們的健康帶來諸多危害：
1. 影響骨骼發育
一些」胖胖「的小朋友，可能會有缺鈣的風險，這是因為脂肪組織會大量儲存相關的脂溶性維生素，使得可用的維生素如VD不足，進而影響鈣的吸收和利用。由於缺鈣會導致骨質軟化，如果體重過大，站立時軟化的骨質就會在重力的作用下逐漸變形而形成「O形腿」。另外，太胖的小朋友，活動時不太靈活，會增加發生骨折的風險。
2. 導致發育異常
一些高油、高熱量的食物裡面常常含有激素，長期過量食用，可能會造成兒童性早熟。
性早熟可使兒童生長發育遲緩，會出現提前停止長個，成年後身高較矮的現象，還會增加患上某些疾病的風險。
3.產生自卑心理
除了生理，精神上的影響也不可小覷。太胖會導致小朋友動作笨拙，上學後很有可能成為同學們譏諷的對象，從而容易產生自卑、不合群的現象，影響他們的心理健康。
那麼，對於一些愛好美食的「小吃貨」而言，應該怎樣才能擁有健康的體重呢？
平時生活方面，要注意下面這幾點：
1.科學餵養，拒絕過度「投食」
康康提倡科學飲食，每天「按需飲食」，食物粗細均衡，杜絕過度烹飪，過度「投餵」。
其次，要減少在外就餐的次數，最好在家中自己製作，適當地調節小朋友的飲食結構。要刻意減少高熱量食物的攝入，鼓勵小朋友多吃果蔬、多喝水、少喝飲料；多吃魚蝦蛋奶等富含蛋白質的食物、少吃油炸食品。
另外，父母一定要協助孩子控制體重，在就餐的過程中，小朋友因為喜愛某一類食物，會不停的吃，父母要適當幹涉孩子的這種行為，讓孩子合理進食。
2.運動不能少
根據2019年世界衛生組織的建議，兩歲以上5歲以下的兒童每天看屏幕時間不要超過一個小時，兩歲以下的孩子不建議讓其看電子屏幕。
因此，日常需要減少小朋友們玩手機、打遊戲、看電視的時間，培養孩子的運動習慣。對於「網癮父母」們，要以身作則，控制在孩子面前玩手機的時間，不然父母抱著手機，孩子也會學你抱著手機。
康康建議各個家庭可以制定一些運動計劃，讓全家人都參與其中，提高小朋友的運動積極性，如周末一家人去公園散步、騎車等。
3.保障充足的睡眠
充足的睡眠不僅有利於小朋友長個，也有利於預防肥胖。一般而言，1-2歲的孩子每天至少應有11-14小時的睡眠，3-4歲則應該睡10-13小時。
此外，如果小朋友的體重已經影響到了平時正常的生活，建議各位家長最好儘早帶孩子尋求醫生的幫助。
溫馨小提示：各位家長一定要重視「兒童肥胖」問題，康康希望每個孩子都能健康地長大，擁有一個屬於自己快樂的童年~
資料來源：人民日報客戶端、 新京報
科學審核：一丁 中國營養學會註冊營養師