尿液是人體的排洩物，在多數人看來，都是沒用的，但大家仔細一想，當身體出現不適去看的時候，經常會被要求檢查一下尿液，由此可知，尿液雖然是排洩物，但也是身體健康的晴雨表！尿液的情況在一定程度上能透露出一些健康問題。
尿液出現哪些異常表現，暗示身體健康出故障了？正常的尿液應該是什麼樣的？下面帶大家一起了解下，從尿液看健康，小便時最好要多留心觀察一下尿意是否有異常，別每次排完尿就走，看都不看一眼，防止錯過信號。
尿液出現哪些變化，可能是疾病的信號？
首先得知道正常的尿液是什麼樣，一般來說，正常的尿液多是透明色或淡黃色的，當然了這也取決於你喝水的量，一天幾乎沒喝水，尿液顏色肯定要會變深；尿液清澈，沒有異味，也沒有沉澱物。
尿液顏色黃如濃茶色要注意，早起後的第一泡尿顏色深一點還算正常，但如果每天都如此，不論早上晚上，只要一排尿，尿液顏色就黃得像濃茶，可能是肝出現問題了。肝臟不能很好的分泌膽汁、代謝膽紅素了，導致血液中的膽紅素含量升高了，有部分會隨著尿液被排出去，尿液就會被染成深黃色。
劇烈運動之後，體內的肌紅蛋白會被大量的溶解，溶解的量太多了，會增加腎臟到底過濾和代謝負擔，排出來的尿液顏色就會變成像可樂色一樣，呈現出深棕色。但如果你沒有劇烈運動，卻經常排出可樂色尿意，多半是腎臟受損引起的。
紅色尿液通常被說成血尿，排除了吃火龍果這類含有天然色素的食物，如果尿液顏色發紅，多數是疾病的症狀，而且還可能不止一種。如果排除血尿的同時，人體還伴有腰酸背痛的不適，可能是結石引起的，若排尿出現障礙，經常尿急尿痛，很可能是炎症所致，膀胱還是尿道都有可能。
除了尿液的顏色，其狀態、尿量的變化也要注意，避讓說排尿時出現了很多泡沫，尿完後久久都沒有消退，這種多是蛋白尿，尿液中的蛋白質含量過多了，一般跟腎功能下降有關。
或者是尿量增多或減少，避讓起夜次數太多，或即便喝了很多水，但尿量卻很少，甚至無尿，原因也有多種，可能是精神上過度緊張、錯誤飲水所致，也可能是病理性原因，跟腎的健康有關。
另外，如果尿液散發出很難聞的氣味，有臭味或者其他異味，也是不正常的，最好都要及時去檢查一下尿液，防患於未然。
尿液的顏色、氣味以及狀態是否會發生變化，與日常飲食、飲水量等生活習慣有很大的關係。一般來說，只要生活習慣健康，飲食合理，每日保證1500-1700毫升左右的飲水量，而且是正確喝水，不是渴的不行了才想起來喝水，多喝白開水，少喝各種飲料，排尿會是正常的。
綜上所述，尿液不僅是排洩物，也是人體健康的信號燈，如果尿液出現以上幾個異常，可能是疾病的徵兆，最好及時去檢查一下為好。