楚天都市報12月16日訊（記者廖仕祺 通訊員周珊 繪圖羅婷）寒冬已至，在日常生活中，人們會使用多種方式來熱敷緩解身體不適，如落枕後熱敷患處，同時配合輕輕活動頸部，可促進血液循環，緩解痙攣疼痛；眼疲勞時熱敷眼部，可促進眼周血液循環，利於緩解疲勞；女性痛經或因受涼導致的腹痛、腹瀉，用暖具熱敷腹部，可起到一定祛寒止痛的作用。但也有人因為熱敷不當，未治病反添病。
昨日，江城專家提醒，熱敷雖可緩解不少小病小痛，但熱敷也有禁忌症，並非人人都適宜。
熱敷理療治頸椎 女子左臂罷工了
聽說熱敷理療可以緩解頸椎痛，一個月前，38歲的陸女士特地網購了某款電加熱艾草理療枕，乘著午休拿出來使用，調到42度並設置好1小時熱敷，枕在左脖頸處就睡著了。醒來後，陸女士竟發現左臂動彈不得，輕碰一下都痛得要命，趕緊來到附近的武漢腦科醫院長江航運總醫院康復醫學科門診看病。
經及時完善檢查，接診專家鄧紅衛主任發現，陸女士左後背以下頸部至中胸段筋膜呈瀰漫性充血、水腫。為防止症狀進一步加重，鄧紅衛立即組織技師團隊為她進行了光療等對症理療，並叮囑她放鬆肌肉、調整異常姿勢。然而疼痛感刺激著陸女士，讓她條件反射地提高肩膀、呈聳肩狀，長期異常姿勢又導致左臂出現麻木無力症狀，讓她總忍不住舉起左臂緩解，雪上加霜地被確診為胸廓出口症候群。
「別人都用得好好的，我怎麼才熱敷1個小時就出了問題，甚至搞得又疼又麻？」飽受病痛折磨的陸女士難掩焦急與不解。鄧紅衛耐心解釋，原本1個小時的熱敷就會對皮膚筋肉組織造成低溫燙傷，加速頸、肩患處組織的滲出與水腫。受傷後強烈的疼痛感引發制動，使身體長時間不自覺處於半聳肩的緊張狀態，前斜角肌、第一提肋肌等患側頸部組織產生痙攣，同時造成胸廓出口周圍臂叢神經遭受擠壓，便產生了左上肢先後的劇烈疼痛感與麻木乏力感等不適。
熱敷也有禁忌症 並非人人都適用
據了解，熱敷是指將熱源(藥物或非藥物)置於局部皮膚或穴位上的一種理療方式，中醫證明有一定的保暖、促進炎症消退、緩解疼痛等功效，往往可用於治療風寒、寒溼引起的虛寒性病證。
熱敷確實可以緩解不少小病小痛，武漢腦科醫院長江航運總醫院急診外科主任楊國祥強調，不是所有疾病都可採取熱敷療法，熱敷也有禁忌症。例如皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重症狀。若臟器出血，熱敷反而會使局部血管擴張，加重出血。另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24至48小時之內是不宜熱敷的，否則會加重局部腫脹。
特別需要提醒的是，熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。如果不了解疾病的性質，熱敷使用不當反會添病，甚至加重原有疾病。因此出現身體不適時應及時就醫檢查，以免盲目熱敷掩蓋病情而延誤診斷和治療。
熱敷需注意細節 要警惕低溫燙傷
楊國祥提醒，熱敷雖有很多好處，但如果操作不當，也會對身體造成危害，因此市民在熱敷時應格外注意細節。熱敷袋在加熱時，一定要恆溫加熱。熱敷時，應根據自身承受熱量的限度，不要過熱，以防燙傷，可先用毛巾墊，再進行敷療。
人在睡覺時進行熱敷是最容易導致低溫燙傷的，因為人在進入深度睡眠時，對溫度的敏感程度會降低，身體便感覺不到是否燙。糖尿病患者、中風後遺症患者以及下肢動脈硬化的老人要特別注意避免低溫燙傷。熱敷時，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發紅、起泡時，應立即停止；熱敷部位有破損等「開放性傷口」時，不可進行熱敷。此外，由於兒童的皮膚比較嬌嫩，在熱敷時也要特別注意。
運動損傷早期，要先冷敷或冰敷，24小時內不能熱敷。因熱敷會使局部的毛細血管擴張，使出血增加、血腫增大。而受傷24小時後熱敷，可加速血液循環，起到消腫止痛的作用。
若熱敷出現燙傷情況，可外用燙傷膏，並停止熱敷，嚴重的應及時到醫院處理，避免感染發生。
【來源：楚天都市報】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn