原標題：消夏避暑到豐都 你想擁有哪一度？
人文豐厚、山水豐茂、物產豐盛。酷暑難耐，不妨到「三豐之都」，讓身心清涼一夏？
地處三峽庫區腹心的豐都，高山旅遊資源佔全市的10%，是名副其實的山水之城、美麗之地。
南高北低的地理落差和不同的海拔高度，賦予了豐都各避暑地不同的氣候環境。從涼爽的18℃，到舒適的26℃，每一度，豐都都能提供。
武平鎮 避暑天堂 人間伊甸
白雪皚皚，玉潔冰清。聞雪玉山之名，耳畔似乎便會拂來一陣清涼。
依託雪玉山絕佳的生態環境和避暑資源，豐都縣武平鎮近年來大力發展以避暑遊為特色的全域旅遊。先後榮膺重慶市十佳避暑休閒目的地、重慶市六大避暑名山、最具魅力戶外休閒目的地、重慶市全域旅遊示範社區等殊榮。
長江之濱，雪玉山麓，一座集避暑納涼、旅遊觀光、生態休閒、養生度假、文化娛樂於一體的旅遊重鎮，正在加速崛起。
消夏露營好去處
雪玉山位於豐都長江南岸，距豐都縣城59公裡。它地處武陵山系七曜山脈，東至太平壩鄉，南鄰暨龍鎮，西接龍河鎮，北靠石柱縣三星鄉。
位於雪玉山康養度假區核心的武平鎮，面積153平方公裡。其中，森林面積6600公頃，林草覆蓋率達90%以上，海拔880-1988米。這裡植被茂盛，年平均氣溫僅為12-20℃，7月均溫25℃。空氣品質達國家一級標準，負氧離子含量高達每立方釐米10萬個。
海拔1988米的雪玉山峰頂，是豐都最高峰。臨近峰頂的山上，隱藏著一大片被稱作「土魚溪」的高山溼地。
這片全國罕見的高山溼地，被低矮的灌木叢緊緊包裹。一條潺潺的小溪蜿蜒流淌其間，溪水清澈見底，涼氣襲襲。讓每個到此的人都忍不住會掬上一捧，感受它的甘冽清涼。
依靠絕佳的生態環境，武平鎮自2015年躋身「重慶最美小城鎮」之後，每年盛夏舉辦的集露營、美食、文化活動為一體的「重慶豐都高山溼地露營季」，都會吸引來自我市和湖北、貴州等地數萬戶外愛好者前來消夏露營。這一活動，已成為豐都旅遊的一張名片。
遺落人間伊甸園
武平一遊，遊客的獲得感絕不僅限於體感的清涼。這裡人文自然景觀交相輝映，被譽為「遺落人間的伊甸園」。
除了全市保護最完好的高山溼地，這裡還雲集著七條峽谷、天然草場、原始森林、明溪暗河、奇峰秀谷等眾多旅遊資源。擁有「天生太極、天生龍宮、天生棧道、天生地迷、天生石橋」五大自然奇觀。千年金絲楠、千年銀杏、黃楊木等珍稀古樹蓬勃生長。數萬畝野櫻花林、野火棘林、野玫瑰林爭奇鬥豔。
一飽眼福之餘，還能一飽口福。製作技藝躋身市級非遺項目的「茶元白酒」以及野生天麻、野生羊肚菌、蜂蜜、臘肉、嘟粑、鮮筍、刺苞、山藥等土貨，歷來是武平之遊的搶手貨。
食宿保障上，武平鎮雪玉山區域目前有星級鄉村酒店33家、特色鄉村人家17家、特色休閒莊園1家，鄉村旅遊接待工作人員153人，可同時接待1000餘人食宿。年接待遊客40萬人次，過夜遊客11萬人次。
「重慶市最美小城鎮」「重慶市特色景觀旅遊名鎮」「重慶市鄉村文明旅遊示範鄉鎮」三塊金字招牌的先後加身，賦予了武平鎮全域旅遊發展的底氣。武平鎮相關負責人表示，將藉助豐都打造「國際旅遊文化名城」的歷史機遇，以雪玉山開發為核心，加快建成「康養度假小鎮」，為遊客提供更高品質的旅遊感受。
太平壩鄉 重慶夏都 巴渝雪城
太平壩鄉位於豐都東南，地處七曜山山脈窪地，四面環山，有重慶最大的高山平原。境內田園秀美，山水輝映，是得天獨厚的休閒養生、消夏避暑度假旅遊勝地，素有「重慶夏都，巴渝雪城」之美譽。
近年來，太平壩鄉利用自身優勢，大力發展旅遊產業，現已成為豐都旅遊的一大亮點和名片。據不完全統計，太平壩鄉每年避暑常住遊客9000餘人，過夜遊客數超80萬人，產值達8000餘萬元。
避暑休閒 優勢突出
太平壩鄉平均海拔1500米，常年平均氣溫20℃左右。冬季最低溫度-10℃，有近3個月的積雪期，夏季最高溫度不超過28℃。空氣中富含負氧離子，是典型的「天然氧吧」。
森林的規模，與氣溫的高低緊密相關。太平壩鄉擁有豐都面積最大的林場七曜山林場，森林覆蓋率達80%以上。在光合與蒸騰的共同作用下，大片森林能迅速將水分釋放到空氣中,通過水分蒸髮帶走大量熱量。
如此優越的環境優勢，為太平壩鄉發展避暑經濟，躋身「重慶十大驢友避暑勝地」、「重慶十大最美特色鄉村」、「全國十佳生態文化旅遊鄉」奠定了堅實基礎。
世外桃源 天上街市
「土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通,雞犬相聞……黃髮垂髫，並怡然自樂……」在很多到過太平壩的人看來，太平壩給人別有洞天、豁然開朗之意境，頗似《桃花源記》中那令人嚮往的世外桃源。
在這群山環抱的「世外桃源」，還有一片面積達21平方公裡的罕見平壩。夏夜，涼風習習伴隨蛙叫蟲鳴，仰望璀璨星河，總令人不禁想起郭沫若《天上的街市》中描繪的場景——遠遠的街燈明了，好像閃著無數的明星。天上的明星現了，好像點著無數的街燈……
厚重人文 旅遊名片
除了絕美的自然景觀，太平壩鄉還有厚重的歷史人文。沿襲幾千年的日出而作、日落而息、晨鐘暮鼓的農耕文化；打道錢、舞獅子、唱山歌的民俗文化；民間故事、神話傳說精彩絕倫。
此外，太平壩鄉還是著名的紅色革命老區，屬原川東地區最早建立蘇維埃政權的地方之一，境內保存有蘇維埃政府、第一任蘇維埃政府主席吳吉山烈士墓等革命遺址。二路紅軍曾在此展開過艱苦的革命鬥爭，留下許多可歌可泣、感人至深的革命故事。
近年來，太平壩鄉積極整合農旅文旅資源，打造鄉村旅遊樣板示範鄉。通過升級豐富《夢幻太平》大型地方民俗風情特色文化演出，深度挖掘非物質文化遺產等方式，使獨具民俗特色的節目成為豐都鄉村旅遊的閃亮名片。
目前，鄉村旅遊已成為太平壩鄉第一大產業，旅遊基礎設施不斷完善，配套服務不斷升級，遊客滿意度不斷提升，現已建成的避暑房基本售罄。目前，全鄉鄉村旅遊接待戶已達450餘戶，床位6500餘張，避暑常住遊客9000餘人，過夜遊客數超80萬人，實現產值8000餘萬元。
都督鄉 雲上人家 山水都督
都督鄉位於長江南岸、武陵山區七曜山脈，距豐都新縣城96公裡，海拔1020-1680米。具有打造國家5A級旅遊景區和巴國古驛棧鄉村休閒度假勝地的良好基礎。
近年來，都督鄉按照重點保護、高點規劃、整體開發、循序漸進的原則，深度挖掘景點內涵、招商引資完善配套，助推鄉村旅遊蓬勃發展，繪就出美麗鄉村新圖景。
自然資源豐富 養身養心勝地
位於七曜山脈深處的都督鄉，自然資源豐富。這裡風景秀麗，有濃縮天坑、溶洞、瀑布、石林、古寨五位一體的師家嵌喀斯特旅遊區。有峽谷勝景、十八羅漢送金鐘、萬畝草場、蓋爾坪七彩雲海日出、大水井落日晚霞和高山溼地塔水湖等30餘處景點，具有極強的多樣性、複合性和震撼力；有千年紅豆樹、萬年青、銀杏王等珍稀樹種和望鄉臺原始森林，曾是大熊貓的棲息地。
這裡人文底蘊厚重，有《華陽國志》記載的巴國靈臺山、巴國鹽馬古道、七棚子驛站，有保存完好且規模成片的清代古民居、民國傳統村落、進士書屋、狀元府第。還有塔水寺、陳硝寺、懸峰古寺、村擁山觀音殿宇等佛道文化遺蹟。都督由來、老虎槽傳說、三世惡鬼、馬炟洞、打兒石等傳奇故事代代相傳。打道錢、唱山歌、剪紙等民間藝術精彩紛呈……
都督鄉不僅有絕佳的文旅資源，還有適宜的人居環境。這裡水源充沛、水質較好，能夠用於人飲的山間泉水或地下水有9處之多，能供給3萬人以上飲用；植被密集，空氣中富含負氧離子高達10萬/CM3，冬無嚴寒、夏季涼爽，空氣溼度適度。年均氣溫在23℃左右，夏季更是低於主城區6-10度，氣候達到了休閒度假氣候的最優質標準。
根據統計，都督鄉人均生命超長壽之鄉所定標準，適於人居養生，是打造避暑、旅遊、養生的優選地。
避暑康養引領 做大鄉村旅遊
近年來，都督鄉依託優勢資源，以消夏避暑、休閒康養為引領，大力發展鄉村旅遊。圍繞「一心三片多點」的空間布局和「雲上人家，山水都督」的形象定位，全面推進全鄉旅遊產業發展。2015年榮獲「中國最美村鎮」稱號，2016年獲得中國生態文化協會授予「中國生態文化村」稱號。
全域旅遊，要求全面發展。都督鄉大力夯實基礎設施，不斷完善服務配套。先後投資800多萬元建設都督鄉旅遊接待中心，改造升級了都督金鐘山賓館和數十家農家樂、農家小賓館，高質量建設旅遊公廁，安裝天坑防護欄安全護欄2000米，建成觀景平臺600平方米，旅遊服務接待水平不斷提升中。
今年，在做好旅遊小鎮、精品項目、特色休閒街區等建設的基礎上，都督鄉將正式投用遊客服務中心，為遊客提供更為舒適的旅遊環境和休閒體驗，進而建設生態宜居、產業興旺、百姓富足、孝善安康的山清水秀美麗之地。
（重慶日報 趙童 劉茂嬌 彭光燦）
(責編：高紅霞、羅昱)