美麗鄉村洋裡，位於福州閩侯西北山區，海拔最低處350米，最高處1000多米。這裡沒有工業，沒有汙染，沒有喧囂；鄉村植被茂盛，泉水清潔，空氣清新，冬無嚴寒，夏無酷暑，是一處休養生息絕佳環境。原創：閩侯深山好生態共享農莊。
一、洋裡交通方便，京臺高速貫穿：
從東（雪峰山城）向西看洋裡：
由西（G3京臺高速）洋裡服務區，向東望洋裡：
前來洋裡行車路線：
① 福州市區：從繞城快速轉往（G3京臺）高速北京方向，經牛巖山隧道，在隧道西出口處向前約800米（京臺高速1846公裡處洋裡服務區東面）的 「洋裡/大坪」 方向高速出口駛出：
②省外進入：G3京臺高速從江西省往（東）福州方向行至1845公裡處，洋裡服務區中石化加油站處的洋裡出口駛出：
③省道大坪：1,福州市區從洪甘路（或繞城快速光明出口）—由江濱路—115縣道往大坪、雪峰方向，行至大坪前約1000米處，分道駛入洋裡鄉；2,省道從閩北向福州，經大坪三岔口進入115縣道，駛入洋裡鄉。
從閩侯大坪到洋裡的115縣道：
二、深山好生態，環境很優越：
發自高山的水源經洋裡匯入閩江：
閩江水系安仁溪支流洋裡上遊：
洋裡深山紅杜鵑：
草長鶯飛，遍山野菜：
森林氧吧小木屋：
洋裡老人很長壽：
新見村老人張大爺（中），1930年生，現年91歲，思維活躍，反應敏捷：
尚錦自然村陳老伯，1920年生，現年101歲，身輕體健，精神抖擻：
三、鄉村多浪漫，洋裡有美食：
洋裡十大特色美食：
1、海參酒燉豬蹄：
2、土雞湯泡蛋燕（洋裡蛋燕）：
3、全番鴨煮粉幹；
4、黑山羊茶油梭面；
5、野生菌海鮮鍋邊；
6、菜心炒粿條；
7、黃甜筍滑牛肉湯；
8、醃肉炒苦筍；
9、糟菜魚片湯；
10、涼拌苦莂野菜抗三高：
洋裡深山果蔬多（有機蔬果佛手瓜）：
四、深山遊覽，登山、採摘、捉魚蝦：
採摘回來_路過鄉村小石橋：
1、洋裡古蹟_閩越王廟、新見老爹厝、陞見張氏宗祠：
新見閩越王廟：
新見老爹厝：
建於六百年前明萬曆年間的張氏宗祠 :
2、登山路線_東上雪峰山城，南去水落林，西去馬啼嶺梧溪山寨，北登格涼坪：
雪峰山城佛教文化旅遊度假區，象骨峰應潮泉24景點由清華大學專家團隊規劃設計
1）東上雪峰山（原生態）：
雪峰山城羅漢臺（造型為佛教蓮花寶座），建設中.
江南第一叢林__福建大雪峰崇聖禪寺原址
2）、南去新見水落林：
3）、 西上馬啼嶺遠眺閩江：
3）、祁夢觀音亭：
陞見張氏宗祠後門獅頭山：
4）、求籤九仙巖-九仙古廟，建在巖上，大聖顯靈，有求必應：
九仙巖齊天大聖廟：
5）、洋裡大坪頂古人遺址：
（為防盜掘，配圖有偏離）
大坪頂遺址，是福建省史前考古中極具代表性的重要案例。其出土的彩陶釜，更是目前福建省發現的新石器時代末期黃瓜山文化中唯一完整的大型彩陶器，為福建史前文化研究提供了難得的實物資料。
6）、洋裡溪流有兩條，分別是鐵壋山溪流和張際前洋溪流，均為閩江支流安仁溪源頭。溪水自東向西，一年四季長流不息。
沿溪可釣魚、捉鱉、摸螃蟹和抓野生蛙類：
五、洋裡文體娛樂：
花橋鳳山公園，露天廣場舞、K歌盡隨意
六、四季採摘：
洋裡高山菌菇竹筍，野菜香果，珍稀藥材常年可採。
1、春夏兩季有野生苦菜，土名苦莂：
苦莂：味苦性寒，清熱解毒良藥。痔瘡發作，吃苦葉。
2、夏季可採淡竹葉；
清涼解暑淡竹葉：
淡竹葉根藥用有清涼、解熱、利尿及催產之效；主治：胸中疾熱、咳逆上氣、吐血、熱毒風、止消渴、壓丹石毒、消痰、治熱狂煩悶、中風失音不語、痛頭風、止驚悸、瘟疫迷悶、殺小蟲、除熱緩脾。又可作牧草。
3、夏秋可採車前草：
車前草全草可藥用，利尿、清熱、明目、祛痰多功效。
4、冬春還有抗毒草：
深山仙草能抗毒：
這種仙草能清熱毒、抗過敏，降血糖，止瘙癢。乾草常溫儲存經四年不發黴，依然清香：
5、清明、立夏找苦筍：
《本草綱目》載：「苦筍味苦甘寒，主治不睡、去面目及舌上熱黃，消渴明目，解酒毒、除熱氣、益氣力、利尿、下氣化氮，理風熱腳氣，治出汗後傷風失音」。每年清明至立夏時節，正是苦筍茁壯時。
苦筍是醫食俱佳的珍稀竹筍
宋文學家、詩人蘇東坡稱讚苦筍 「待得餘甘回齒頰，已輸巖蜜十發甜」；宋代另一大詩人陸遊還親自烹製苦筍，有詩曰：「薏實炊明珠，苦筍饌白玉……山深少鹽酪，淡薄至味足。」中醫認為，苦筍味甘、淡、微苦，寒，有清熱利尿、活血祛風功用，可治風溼、食積、咳嗽、瘡瘍等症。
6、清明、穀雨季節有福建特有鄉土竹種_黃甜竹筍：
營養美味黃甜筍：
黃甜筍味美而營養豐富，據分析，黃甜筍含蛋白質、胺基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。
7、深山冬筍最有機：
深山冬筍（春節期間）：
冬筍是一種富有營養兼有醫藥功能的美味食品，質嫩味鮮，清脆爽口，含有豐富的蛋白質和多種胺基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素，其豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品。它所含的多糖物質，還具有一定的抗癌作用。
8、毛竹竹筍遍山野：
有機植物毛竹竹筍：
9、曬制筍乾有風味：
不施肥，不噴藥，真正的有機食品：
10、3月桃園來賞花、7月品桃甜入迷：
陽春三月好賞花：
暑期七月來品桃：
11、高山野生椿樹：
春季裡野生椿樹芽，翠綠而淡雅
12、桔園採摘有苦桔（每年12月下旬--次年元月底）：
「洋裡」牌苦桔：
苦桔在洋裡大面積推廣種植已有三十多年歷史。是當地政府大力扶持發展的生態農業項目，洋裡苦桔擁有「洋裡」牌註冊商標。
注意：洋裡的苦桔有「洋裡"牌商標！洋裡鄉位於閩侯縣西北部深山，多丘陵山地，平均海拔600米，空氣清新，泉水豐富，土壤酸鹼度中性，適宜苦桔生長。優越的自然環境，產出的苦桔口感獨特，受到了人們的喜愛。
13、年底11月採摘野生油茶籽果：
野生山茶油小果品種：
進山採摘野生油茶果：
七、洋裡土產：
洋裡土產有米粉幹、手工線面、禮餅、山茶油、苦桔、黑山羊、番鴨，土雞，青紅海參酒，糟菜、酒糟鹽鴨蛋等。
1、深層自然發酵家釀補酒：
用傳統工藝+現代科技釀造的青紅酒：
1）家釀參草雙清補酒：
2）家釀活血化瘀溫補氣血美顏補酒：
2、洋裡深山雲霧茶：
洋裡四周海拔800米以上，
盛產優質綠茶：
3、洋裡米粉幹，新鮮大米磨粉做出來，胃酸過多也能吃：
4、洋裡手工線面，洋裡線面很悠久，九天玄女親教授：
5、洋裡野生山茶油：
福州女子月子食用油：
山茶籽果人工採摘，自然晾曬，純天然無添加，福州地區女子坐月子都吃山茶油。山茶油裡的油酸含量比橄欖油還要高，油酸可降低血液膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，又不降低有益的高密度脂蛋白膽固醇。普通食用油吸收後，會部分聚集在體內轉化為脂肪，導致肥胖。而茶油具有「不聚脂」性，其富含的單不飽和脂肪酸油酸在體內能與分解酶反應，轉化為能量，從而阻斷內臟及皮下脂肪生成。所以也就很適合肥胖人士食用。
6、洋裡禮餅：洋裡禮餅做法考究，餡中含冬瓜條、梅舌、蔥花、花生、芝麻等一應俱全，還有特色的小肉條。肉條是肥肉醃製，清脆爽口，沒有肥膩感。禮餅表面還鋪著一層白芝麻，烤熟後的禮餅，香噴噴的，十分誘惑。
農家嫁女婚禮專用餅：
洋裡禮餅是舊時農家嫁女傳統禮物，定親時由男方送來。女方根據親戚間的親疏關係決定送出數量，收到禮餅的人家在女方出嫁時需要還禮，一般是送上衣物布料或首飾，是為女方添箱。
溫馨提示：出行遊覽均存在一定風險，行前要為自己購買人身意外傷害保險。特別是上山採摘必須做好安全防護，要穿戴好防護靴，做好防蟲、防蛇、防蚊子，防野獸、防毒蜂等保護措施。
免責聲明： 本文作為來洋裡鄉村休閒、旅遊避暑的嚮導參考，不對遊覽、登山、採摘活動中發生的各種意外損害負任何責任。
諮詢聯繫：張經理，微信號：Y83753388
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