自產水果之楊桃,吃過回尋味,滷水中加入它,酸甜爽口
提起動物肉髒,很多人都不喜歡吃,主要是怕三高。其實只要不是每天大量吃,而是偶爾吃一次,是沒有問題的。而動物肉髒,特別是肝,是最難去腥味的。這就需要動動腦筋,找出處理方法。
一般情況下是焯水,其實你第一步就錯了,焯水前應該先浸泡一兩個小時,期間換一兩次水,然後再焯水,這樣豬肝大部分腥味就沒有了。
滷水豬內臟
在滷水中加入楊桃,由於楊桃帶有酸味,這種酸對食材產生一定的促進鮮香溢出作用,能使豬內臟更脆,更加爽口。
食材:豬肝半個,豬心1個,豬腰2個,姜1塊,料酒15克,糖10克,腐乳2塊,生抽30克,鹽5克,楊桃2個,蒜頭3粒,假蔞葉適量。
製法:姜洗乾淨切片,楊桃洗乾淨切片,假蔞葉洗乾淨,蒜頭去皮待用。豬肝劃幾刀,不要劃斷,豬心切一刀,同樣不切斷,豬腰切開兩半,除去白色筋膜,燒鍋注適量清水,放入豬肝,豬腰,豬心,一半薑片,一半料酒焯水。燒開後撈出,衝洗一下,瀝乾水分待用。
燒鍋注少量油,放入薑片,蒜頭爆香,轉小火,放入腐乳炒香,加入適量清水,加入豬肝,豬腰,豬心,加入料酒,糖,生抽,鹽,楊桃,假蔞葉,燒開後加蓋轉小火,滷二十分鐘後,關火靜置至常溫,撈出切片裝盤即可。
小貼士:由於使用了假蔞葉,其他香料就不用放了,效果一樣好。這個是基礎版,可以根據自己的口味,加入辣椒,花椒等。家裡種有黃皮樹,可以摘一把葉子放入,作用和假蔞葉一樣。
豬肝焯一次水,如果還有腥味,可以二次焯水,備多點薑片,料酒,還可以加入小蔥,效果更好。記得別急著焯水,先放入盆裡,加入清水浸泡。
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