導語：去吃自助餐，沒怎麼吃就飽了？牢記「4吃4不吃」，輕鬆吃回本
記得第一次去吃自助餐，感覺自己像個土鱉，看到什麼都想吃，結果還沒有怎麼吃就吃飽了，怕剩得太多需要多掏錢，沒辦法只好吃一吃歇一歇，可回家後回想起來卻覺得沒吃到什麼好的，花這麼多錢，倒不如去外面吃一碗麵實在。你是否也有過這樣的經歷？那麼吃自助餐前，得掌握方法才行，不然到了自助餐廳又抓瞎。
去吃自助餐，沒怎麼吃就飽了？牢記「4吃4不吃」，輕鬆吃回本！快看看究竟怎麼做吧？相信很多朋友都用得上。
先看看4不吃
1不吃：醃製的肉類
很多人都覺得這類肉成本高，又是醃製好的很入味，這樣一來選了這類肉輕鬆吃回本，還能吃得香，其實這類肉，不建議大家吃，因為醃製過的肉，用的調味料很多，即使是不怎麼新鮮的肉，經過醃製也發現不了了，所以這樣的肉新鮮度很難保證，而且這類肉很鹹，稍微吃一些就會感到口渴，一旦渴了，就想喝水、喝飲料、喝湯，不管喝什麼，一喝之後再也吃不了幾口了。
2不吃：甜品
我很喜歡吃甜品，還屬於外貌協會，見到好看的甜品就挪不動腳，於是很多次吃自助餐都栽在甜品上，首先拿幾塊漂亮的甜品，還沒吃三塊就有些飽了，而且吃甜品很容易噎住，一不小心就想喝水，一吃一喝非常漲肚，哪裡還有空間裝下別的食物。
所以不建議大家吃甜品，而且自助餐裡的甜品口感並不是很好，想要吃不如去甜品店裡買。
3不吃：酒水和甜膩的飲料
自助餐裡最惹眼的除了那些豐富的食物，還有這些琳琅滿目的酒水飲料，擺在那裡，特別吸引眼球，因此不少人進了自助餐廳，首先會拿一兩瓶喝的，還有些朋友比較天真，覺得酒水飲料算是貴的，其實不然，人家都開餐廳了，這些酒水飲料成本是很低的。
而且喝了酒水飲料給肚子佔了空間，再也吃不下多少東西了，這些喝的越喝越渴，按照這個吃法，根本吃不回本，還吃不好。
4不吃：冷凍的熟海鮮
縱觀這麼多食物，海鮮算是規格比較高的，所以不少人選食物時，第一時間拿海鮮，這種冷凍熟海鮮，雖然吃著方便，但是吃了很可能讓身體不適，而且海鮮裡不一定都貴，也有便宜的，不會拿也吃不回本。
再看看4吃
1吃：新鮮的牛羊肉
牛羊肉算是肉類裡比較貴的，平常買肉都知道，而且新鮮的牛羊肉很難摻假，吃起來放心，也很好吃回本，不過要懂得新鮮的牛羊肉指的並不是牛肉卷、羊肉卷，別弄錯了。
2吃：比較貴或者難吃到的甜品
如果實在想吃甜品，要懂得取捨，不要每個都拿，從中選擇一種比較貴的，或者平常難吃到的為好，還可以吃限量的冰淇淋球，在外面買一個要花不少錢，可以拿一個，又不太佔肚子。
3吃：喝白開水或者茶水
吃東西的時候難免感到油膩、發乾、口渴等情況，那麼水肯定要有的，但只準備白開水或者茶水為好，喝飲料非常不明智。
4吃：新鮮海鮮
想吃海鮮的朋友，不妨找找新鮮海鮮，這類成本都比較高，而且吃得放心，一般新鮮海鮮有廚師把控，那麼想吃就張口要，吃一些輕鬆吃回本。
去吃自助餐，沒怎麼吃就飽了？那是因為沒用對方法，大多數朋友吃自助餐都有想吃回本的心情，那麼不妨試試牢記「4吃4不吃」，輕鬆吃回本，你還有什麼更好的建議嗎？歡迎評論，分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。