方便麵是生活中比較常見的食物，很多人為了方便，平時會經常吃方便麵。雖然方便麵美味，而且做起來十分方便，但是方便麵裡面卻含有較多的油脂，以及其他的有害物質。如果長期大量進食方便麵，容易對健康造成影響。那麼，吃一次方便麵是否肝臟需要三十二天才能夠完全代謝呢？
吃方便麵需要身體代謝多久？
很多人說方便麵的營養價值較低，而且裡面還有許多的食品添加劑、防腐劑等。吃一次方便麵需要肝臟進行長時間的解毒，才能完全將裡面的有害物質代謝掉。但是進食一次泡麵，並非說肝臟需要三十二天才能夠解毒完全，這種說法沒有科學依據。方便麵確實營養價值較低，泡麵雖然營養價值較低，但是裡面含有的有害物質量不會太多。
因此，不需要長時間的代謝，將身體中有害物質排出。食物的消化速度都是比較快的，一般經過半天或者一天的時間，就已經完全成為代謝廢物排出體外。
經常吃方便麵有哪些影響呢？
1、容易肥胖
生活中應該避免經常吃方便麵，因為方便麵的營養價值較低。如果長時間進食方便麵，可能會出現肥胖的情況。因為方便麵是經過高溫油炸的，熱量較高，如果總是吃這些油炸的方便麵，可能會攝入過多的油脂而導致肥胖明顯。肥胖過度時，身體健康更容易受到影響。因此，平時在飲食的過程中，需要注意飲食的合理。少吃油炸的方便麵，防止肥胖過度的帶來身體損傷。
2、引發上火
平時總是吃方便麵，更容易出現上火的表現。因為方便麵本身是油炸的食物，加上部分口味的方便麵比較麻辣，裡面加入了很多的麻辣調味料。很多人恰好喜歡這種麻辣感，經常攝入太多的麻辣物質，可能會導致上火嚴重。因此，平時在飲食的過程中，需要注意飲食的合理，少吃方便麵，避免上火嚴重後，給身體帶來其他不良症狀。
由此可見，平時進食方便麵確實對身體健康不利。除了容易引發上火外，還可能會出現肥胖的情況。但是，方便麵並非進食之後，需要很長時間才能夠排毒或者將身體中的廢物排洩掉。正常的身體排洩毒素的能力都是比較強的，不需要擔心這個方面的問題。