導語：大家都知道，一般在夏天比較熱的時候，我們經常會選擇風油精作為一種清涼油來用，它不僅可以給我們帶來清涼，還有驅蟲的功效。但是很多人不知道，其實風油精在冬天用的話，也有很多的好處。那冬天該怎麼用呢？就是在睡覺的時候，滴幾滴風油精到肚臍眼裡面，第二天起床會有什麼變化呢？讓我們一起來看一下吧！
一、睡前將風油精滴進肚臍眼內，天亮了起床後，多數男人表示受用
1、有止疼的功效
大家都知道冬天比較冷，但是現在基本上家家戶戶都是有暖氣了。導致現在冬天和春秋天的溫度也是差不多，甚至冬天室內的溫度會更高一些。溫度一高在睡覺的時候就會出現蹬被子的情況，尤其是對一些男性朋友來說，蹬被子著涼就容易引起腹痛的症狀。在睡覺之前如果把風油精滴到肚臍眼上就可以緩解因肚子漏在外面而引起的腹痛的問題。
2、可提高睡眠質量
眾所周知，風油精的味道是比較刺激的，不但有著清涼油的功效，還有著提高睡眠質量的效果。如果你的睡眠質量不好或者有失眠的症狀的話，可以在睡前把風油精塗在肚臍眼上，對提高睡眠質量有很好的效果。尤其是對一些睡眠不好的男性來說，是非常受用的。
3、能緩解腹瀉
現在已經是冬天了，由於天氣比較寒冷，經常有一部分人會因為這樣那樣的原因而導致腹瀉的情況發生。要想緩解因腹部著涼而引起的腹瀉的話，可以在睡前把風油精滴到肚臍眼上，風油精裡面的一些藥物就可以通過肚臍眼的神闕穴進入到身體裡面，從而起到緩解腹瀉的目的。很多經常因腹部著涼而產生腹瀉的男性表示這個方式很不錯。
二、男人堅持這樣做，或會「越來越強」
1、養成一個良好的生活習慣
早睡早起對保護腎臟的健康起著重要的作用，所以儘量不要熬夜。堅持早睡早起，養成良好的作息習慣，少吸菸，少喝酒，對於腎臟的養生都是有幫助的。
2、常按腰部
經常對腰部進行按摩，可預防腎衰竭引起的腰酸勞損等疾病。按摩手法是兩隻手掌摩擦加熱絲後，放在腰部，進行上下的按摩，按摩至有熱感為止。一天按摩兩次，每次大約200下，可以很好的起到一個補腎益氣的效果。
3、保護腎臟，醫生建議：多喝「人參黃精膏」
腎臟對於男性的健康起著關鍵的作用，腎健康了，才能保證身體。可以堅持喝人參黃精膏，在李時珍的《本草綱目》記載了將桑葚、蜂蜜、黃精、人參、茯苓等都具有補腎益腎的功效，有利於保護腎臟的健康。我們可以把這幾種食材製成人參黃精膏來食用。其藥原理如下：
桑葚：滋陰補血、補肝益腎、生津止渴、烏髮明目
蜂蜜：潤膚、增白、除皺 、益腎、美顏防皮膚衰老
黃精：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎
人參：大補元氣、復脈固脫、補脾益腎、安神益智
黃精：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎
結語：在寒冷的冬天，如果你也會有以上的情況發生的話，可以來試試給大家推薦的小方法。總而言之，對於一個男人最重要的就是腎臟的健康了，腎臟也是保證夫妻生活質量的一個重要的條件，所以男性朋友一定要注意生活中多做一些有利於腎臟健康的事情。