簡單生活，用心成長。
大家好，這裡是赫同學叨教育，我是雙赫，和你聊一聊有關自我教育、自我成長的一些事。
前段時間，有這樣的一則新聞刷爆了網絡：幾名中國富豪為了「續命」，組團去烏克蘭打針，一針花費60萬（人民幣），整個療程需要400萬（人民幣）。而且，據說他們覺得第二天「手腳熱乎，甚至視力都好了」。
我們今天先不說這幾位富豪能否如願以償，也不說這「續命的針」是真是假。當今科技發展如此迅猛，未來各種技術能夠達到什麼高度誰也不知道。那麼，我們想過沒有：如果未來真的有這樣的技術手段，不說返老還童，單單能夠讓人延緩衰老的話，會有多少人趨之若鶩？那時，所需要付出的代價又是多少？我們普通人能夠承受的了嗎？（純屬臆測：也許現在就有類似的科技，隱秘在巨頭圈內）
到那時，普通人與富豪們相差的就不僅僅是金錢的數量，還有生命的長度。那麼，此消彼長之下，彼此之間的差距就會越來越大，而不僅僅是貧富的差距。你懂的……
哎呀，說到這裡話題未免有些沉重，有些危言聳聽。那就來點積極的：趁著現在還沒有這樣的黑科技顯現，趁著我們還年輕還可以繼續奮鬥，我們要努力提升自己的價值、釋放自己的價值。因為，
有價值的人永遠不會被時代所拋棄。
其實，作為普通人的我們，要想活力四射、健康延年，最好的方法就是
（超級乾貨2）：
擁有一套科學、規律、適合自己的作息時間。
正所謂「日出而作，日落而息」，就是什麼時候該幹什麼事，就幹什麼事；不該幹的事千萬別幹。確定好睡覺、吃飯、運動、學習、工作、休閒、陪伴家人的時間，先把自己的生活作息定下來，堅持一段時間，看看有沒有什麼不同。
《大學》有云：定而後能靜，靜而後能安。
定靜之後自然生慧，有了智慧，還怕做不成事嗎？好好參一參吧!
那麼，你的作息時間又是怎樣的？可以和我分享一下嗎？
生活的瑣事很多，我們有可能會被打亂陣腳，作息時間不能夠得以堅持，那又該怎麼辦呢？期待下次與你繼續探討。
簡單生活，用心成長，我是雙赫。
加油，努力的我們!
（如果我的文章對你哪怕有那麼一丁點幫助，希望你能夠分享給更多的同道中人。生活的路上你我同行，互相鼓勵、互相扶持，咱們一定會越來越好!）