歷史悠久的中華民族有著諸多令國人驕傲令外國人羨慕的優秀文化，諸如飲食文化、酒文化等。其中酒文化更是一種難能可貴源遠流長的文化，和人類的整個歷史都相伴隨，延續了幾千年並且是長盛不衰。不管是在歷史長河中，還是在人們的內心深處，酒已經不是一種單純的物質載體，更象徵著一種精神，正是酒的魅力，才有了「對酒當歌人生幾何」的豪邁，有了「把酒問青天今夕是何年」的慨嘆，以及「今宵有酒今宵醉」的灑脫，人們已經將其賦予靈魂，就這樣在日常生活中，通過酒來助興、來交際甚至來養生。有人說每天喝上二兩小酒，對身體健康還是有好處的，但是大多專家又建議人們不要喝酒，喝酒有損身體健康。哪種說法更有道理呢？
其實如果身體狀態不錯，對酒精的耐受力也還可以，每天小酌一下，對身體健康確實影響不大，畢竟脫離一切劑量來談毒性的說法都是耍流氓嘛。少量的酒精到了人體內，很快就會代謝分解，而且中老年朋友喝點酒，還能促進體內血液循環，新陳代謝也會加快，這就能防止心腦血管疾病，同時還能延緩衰老，據說還有驅寒提高睡眠的作用。估計愛喝酒的朋友們看到這裡內心笑出了花兒。
不過大家千萬別急，雖然喝二兩酒對身體的危害不是那麼明顯，但多少還是會有反作用的，畢竟酒精帶來的愉悅和快速的新陳代謝和高質量的睡眠，那只是短期的是暫時的，有的人正是離不開這種舒適的感覺才每天喝酒，所以說，雖然開始喝的是少量的酒，但是時間長了可能會對酒精產生依賴性，到時候一不小心喝多了，不僅損害身體，對心對肝對胃和腎都沒啥好處，而且還會發生打架鬥毆或跟家人鬧矛盾的情況，嚴重的還會有交通事故，真的是得不償失。
不過平時不喝酒的朋友坐不住了。他們平時滴酒不沾，卻眼睜睜看著身邊經常喝酒的朋友無病一身輕，而自己卻大病小病好幾樣。這種內心不平衡小編是非常理解的。出現這種情況也是有原因的，因為每個人的體質不同，有的對酒精的耐受度比較高，而有的則幾乎不接受任何酒精。
所以才會給人們一種錯覺，那就是喝酒的人身體好。其實不管喝酒多少，對身體都不好，只是喝酒少的對身體損害小而喝酒多的則損害多一些罷了。話說回來，人的身體健康與否不僅與飲食、生活作息有著緊密的聯繫，還有一點很關鍵，那就是好的生活態度和愉悅的心情。有句話說得好，百病要靠好心情來消，的確是有一定道理的。所以要想長壽健康，不喝酒自然是最好的，還有一條捷徑，那就是每天保持好心情，畢竟人生得意須盡歡嘛。
另外，很多朋友會無奈地搖頭，他們說這些道理都懂，但是人在江湖走，想要戒掉酒那簡直就是不切實際的夢。因為很多合同只有在觥籌交錯間才能完成，而很多關係也是在你乾杯我隨意的豪邁下才不斷加深。這些現實卻是存在，但是越來越多的人已經意識到酒精對人體的危害，也深知喝醉後的各種不理智，所以在已經流行喝茶下棋打高爾夫談生意鞏固感情了，酒已經不是唯一。所以，別把這個當作理由了，還是靜下心來先把酒戒了吧，要不然你給家人掙了很多錢人卻沒了，那才是不幸。