香菇滑雞這樣做,不用炒不用煮,口感滑嫩又鮮味十足!
香菇也叫花菇、冬菇,除了人工養殖,野生多是冬春兩季生長在闊葉木的朽木上,始源於中國歷史悠久,香菇在全世界食用菌的地位在第二名!可見香菇的營養價值極高,「山珍」之一!
香菇在藥用和保健領域中不斷被探索研究!已有研究中,香菇富含多種胺基酸和酶,足夠補充人體必需胺基酸和酶的種類!多種維生素和礦物質,能夠提高機體免疫力!在癌症的臨床治療研究中也有香菇的身影!
雞肉的肉質比較細嫩,可以烹飪後冷食、熱炒,也可以煲湯!營養豐富,蛋白質含量較多,又易被人體吸收,有滋補養身的功效!尤其中醫認為,雞肉性溫且味甘,對益氣補脾、補腎益精有幫助!
香菇的食用方法也很多,直接炒食或和雞肉、豬腳、鴨肉等煲湯,亦可以直接當做火鍋的涮菜食用!味道獨特鮮美,口感厚實軟嫩而且有一點點的嚼勁!
我是超愛香菇的味道和口感,煎炸涮煮,每種做法我都喜歡!但有人說香菇味道太特別不好吃,比如坤哥!今天來用蒸的方法做香菇!雞肉歸坤哥,香菇歸我!
香菇蒸滑雞:
食材:雞翅根4個,香菇4朵,姜適量
調味料:老抽,海鮮醬油,黃酒,鹽,澱粉,食用油,枸杞
製作步驟:
1.雞翅根4個用清水衝洗乾淨後,切成小段(更入味)備用。
2.香菇4朵用清水清洗乾淨,切掉根部再切成厚片,再切幾片姜備用。
3.雞翅根放入碗中,加少許鹽,一勺老抽,一勺海鮮醬油,半勺黃酒,拌均勻後靜止醃30分鐘左右。
4.醃製好的雞翅根稍微攥一下去除多餘水分,加兩勺澱粉,用筷子攪拌均勻讓每塊雞肉沾滿澱粉,再倒入一勺食用油。
5.將香菇片一同放入攪拌一下,平鋪在盤子底部,撒一點枸杞,放入蒸鍋蒸20分鐘左右,即可食用。
小貼士:
1.澱粉也就是生粉,先裹澱粉再加食用油這樣做出來的滑雞,夠爽滑!
2.雞塊儘量切小塊,最後蒸的時候,儘量鋪平盤底,這樣雞塊加熱均勻且容易熟!
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