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導讀：市場上這6種魚放心購買，都是人工捕撈的野生海魚，營養口感極佳
時間過得真快，轉眼間年關將至，但是隨著過年的到來，溫度也在一點點下降，大家在這時候可不要忘了進補，這樣才能每天都舒舒服服的。在進補的時候，除了常吃的豬肉、雞肉和牛羊肉外，魚肉也要常吃。因為魚生活在水中，含有很多營養物質和礦物質，是進補的理想佳品。而且魚肉高蛋白低脂肪，吃了也不會對身體造成負擔，所以在冬天進補，魚肉也要經常吃。
說起魚肉，魚根據生活環境來劃分分為兩種，就是海魚和淡水魚。淡水魚是以前人們最常吃的魚，但是現在人們了解了海魚，所以大部分人都在買海魚吃。有的人買海魚是真的懂魚，有的人買海魚則是跟風購買，根本就不了解。其實在不了解的情況下選購海魚是不對的，這樣有可能花了大價錢買到人工養殖的「海魚」，這種魚既沒營養，口感也不好。所以大家一定要挑選到正確的魚才會物有所值。今天呢我就來給大家分享6種海水魚，市場上這6種魚放心購買，都是人工捕撈的野生海魚，營養口感極佳，不懂的快來看看吧！
第一種：沙丁魚
沙丁魚是一種營養很高的海水魚，含有豐富的維A和鈣，吃了對身體非常好，家裡有老人和小孩的可以經常購買這種魚吃。因為沙丁魚經常一大群的出現在近海區，數量是比較多的，而且沙丁魚的死亡率比較高，所以沙丁魚不適合養殖，基本上也沒有什麼人養殖，在市場上看到的基本都是野生的。
第二種：秋刀魚
秋刀魚主要流行在日本地區，在中國不是很受歡迎，因為它的腥味太大，所以不受人喜歡。雖然這種魚腥味重，但是它的口感和營養是極佳的，感興趣的可以買來嘗嘗。秋刀魚一般都是野生的，因為它價格不貴，產量較大，所以沒有養殖的必要。
第三種：龍頭魚
龍頭魚全身沒有魚鱗，摸起來軟軟的，因此有著豆腐魚的稱呼。這種魚的價格也不貴，是大家都能吃得起的，所以也沒有養殖的必要，市場上出現的基本都是人工捕撈的。
第四種：帶魚
帶魚可以說是大家最熟悉的海魚吧，它的營養豐盛，口感鮮嫩，身上只有一個主刺，且肉肥厚，所以深受大眾的喜愛。帶魚在市場上基本都是冰鮮，很難見到活的，其實這是因為帶魚是一種深海魚，一旦離開海水就會因為受不了內外氣壓而導致死亡。剛好正是因為這種特徵，所以為人工養殖增加了難度。想要養殖帶魚，要花費的人力和物力都不少。因此也就沒有太多人願意養殖，在市場上見到的一般都是野生的。
第五種：橡皮魚
橡皮魚還有一個名字叫做麵包魚，這種魚長相不太好看，但是它的營養價值卻很高；同時，橡皮魚的價格也比較便宜，是一種物美價廉的海魚。橡皮魚的產量也很高，再加上價格便宜，所以就沒有人養殖，市場上賣的都是打撈起來的野生魚。
第六種：馬鮫魚
馬鮫魚刺少肉多，肉質鮮美，是一種口感極其鮮美的魚，且營養物質非常豐富，是漁民口中的首選魚。馬鮫魚和帶魚一樣，一旦上岸就會死亡，所以在養殖的時候有很大難度，在市場上售賣的也就基本都是野生魚。
以上就是我為大家推薦的6種海魚，市場上這6種魚放心購買，都是人工捕撈的野生海魚，營養口感極佳！除此之外，你們還有什麼要補充的嗎？有的話，歡迎分享在評論區，大家一起來討論一下吧。