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聰聰&艾米 貼心推薦
長途跨國深度背包旅行物品清單
聰聰和艾米結束跨國旅行，11個月14個國家，吐血總結出長途旅行物品清單，絕對實用，精簡。
由於我們購買的廉價航空沒有免費的行李託運，手提行李重量限制為7KG（春秋航空、亞航），所以我們把背包容量限制在45L，如果攜帶拉杆箱那麼大小應該限制在21英寸以下。
物品清單：
一 電子產品類 :
（1）智慧型手機、相機、WIFI功能SD卡、OTG數據線
旅行和攝影是一對好基友，美照當然要即刻分享到社交網絡 。一張有WIFI的SD卡可讓手機隨時讀取相機內照片，非常簡單方便，建議購買，缺點：耗電量稍大，價格貴。如果手機支持OTG拓展功能（除蘋果外絕大多數手機支持），那麼只需一根幾元錢的OTG數據線便可脫離電腦，手機直接讀取下載sd卡內照片或其他數據，也很方便，強烈推薦OTG數據線。
（2）全球通用萬能轉換插頭 適應不同國家的電源插口的需要，最好挑選帶USB口的
（3）4口usb充電器 當擁有它你會發現它的便捷。手機、卡片機等電子產品過多或者多人出行，只需一個充電器就可以搞定。如火車車廂插座，青旅床位間插座插口有限也可以多人共用，分享是幸福的。
（3）一變三電源轉接插口 方便多電器同時充電 當你的賓館只有一個插座，而你有四五個數碼產品需要充電，它會派上用場！
（4）多功能讀卡器 方便讀取手機minisd卡、相機SD卡。推薦和OTG數據線同時使用。
（5）移動硬碟（可選）
（6）移動電源 最好多USB口。
（7）座充 各種電子產品的充電線，有條件可將相機有線充電器換成插座式充電器 節省空間 線少不凌亂 （可選）
二 通訊
長途旅行經常會在境外訂機票酒店或者網絡付款，如果手機無法接受簡訊校驗碼，銀行網銀，信用卡付款、支付寶、網站帳戶密碼找回等均無法使用。
兩種應對辦法 （1）開通國際漫遊 方便接受簡訊 出國前通知運營商關閉數據業務，以免產生高額流量費 （2）不開通國際漫遊 一定要把手機卡留在家中，方便家人接收簡訊校驗碼，通過微信轉達信息。
三 衣物
必備一套長袖外衣褲（很多時候空調過冷（機場、車站），內外溫差大防止感冒）、兩三套內衣襪子，短袖和毛衣（視情況選擇，國外民族服飾、品牌服飾多數比國內便宜，拍照當地特色民族服飾更適宜，提議能少則少，走到哪買到哪）運動鞋、拖鞋、遮陽帽、圍巾、太陽鏡、泳裝泳鏡（可選）。
自封口袋包裝，放進背包很順滑，保持背包內的格局不亂。衣物分類打包，內衣褲、贓衣物獨包 ，方便收納找取不凌亂。封口袋使用時將空氣壓出，節省空間。
四 個護用品 藥品
（1）藥品：創可貼、感冒藥、退燒藥、痢疾藥、消炎藥、碘酒片、止疼片
（2）個護用品：
速幹毛巾（輕薄 速幹 吸水性好 尤其適合長發女生）、洗髮水、護髮素、洗面奶、面膜、隱形眼鏡液、牙膏牙刷（最好購買摺疊式牙刷 衛生 又節省空間）、密封香皂盒（也可用手紙包裹 即刻乾爽 不會弄髒洗護包……）彩妝（攝影加分）、紙巾、溼巾、衛生巾、衛生棉條（經期潛水可選）、保險套、防曬乳（海邊紫外線較強，建議SPF50倍以上，國內水寶寶防曬指數較高但價格偏貴，推薦到海島當地購買防曬效果較好價格合理）、脫毛膏。
（航空公司一般限制洗護用品100ml/瓶，這些日常洗護國外很便宜，用光現買即可，無需多帶）
五 雜物
指南針、涼衣繩、耳塞眼罩（長途大巴、火車、飛機必備）、剃鬚刀、指甲刀、迷你電水壺（品牌briki，長途旅行推薦，煮麵煮蛋煮海鮮很方便）、密碼鎖、電蚊香、雨衣、三合一餐具、貼身現金包。
六 材料證件：
必帶：護照、身份證、學生證（打折用）、2寸白底照片（照片數量為旅行國家數量x2）
可選：國際駕照、港澳通行證、護照複印件、保險、銀行流水（第三國申請籤證使用）
以下電子版掃描件或清晰照片，建議保存到郵箱和手機、u盤：護照、身份證、結婚證、籤證、保險、機票酒店預訂單
七 裝備
（1）背包 注意減負、舒適、耐用程度 ，備防雨罩（防雨防髒）。行李牌上寫好緊急聯繫人信息，建議45L （多數廉價航空免費手提行李限重7kg 45L一些不會要求稱重，如果必須稱重，取出價值比較低的重物放在遠處求人照看再去櫃檯值機，或把厚衣服穿在身上，方法很多，活用即可，另電腦單反等數碼產品不計重量）
（2）腰包 皮膚包 多數時間大背包放在旅館 需要備皮膚包或腰包出行
各種背包一定要買質量好的，長途旅行背包的舒適性和耐用性很重要。
八 食品
長途旅行不建議自帶食品 遲早都要面對…… 如印度等國實在擔心飲食就帶點榨菜老乾媽類，如果人多，可以帶火鍋底料。
九 銀行卡
（1）儲蓄卡：強烈推薦華夏銀行儲蓄卡 （每日第1次ATM取款免手續費（境內境外通用），部分地區辦理杭州10次上海3次，如果是擁有老式磁條卡，不建議更換IC晶片卡，越南，埃及等地，無法使用IC晶片卡。
（2）信用卡：推薦招商銀行全幣種信用卡，免除貨幣轉換費，無年費，人民幣還款，VISA匯率好於銀聯。
銀行卡記得開通綁定微信訂閱號，刷卡第一時間微信提醒，對於未開通國際漫遊，而無法接收簡訊提醒的，是個彌補。如有問題，多數微信公眾號可以申請人工客服很方便。
至少準備兩張銀行卡（一張使用，一張他處備用，國外是無法補卡的）
十 美金
必備 有些國家沒有可以使用銀聯的ATM ，信用卡取現手續費過高，最好準備足夠美金。一定要留50或100美金在隱蔽處，比如鞋底或者皮帶裡，如果在國外被搶劫或者丟失行李，這些美元足以讓你挺過最艱難的時間。
背包旅行（15天以上）強烈不推薦攜帶物品如下：
（遠行無輕擔，除必備品外儘量少攜帶可取代物品）
1 平板電腦pad、手電筒、紙版地圖、攻略、各種預訂單，以上手機完全可取代
2 拉杆箱 行動不便
3 過重筆記本電腦
4 衝鋒衣褲 不是驢友活動或極限運動完全沒必要 在唯美的海邊穿著衝鋒衣 汗！
5 國有四大銀行信用卡和儲蓄卡 手續費過高～
6 手機防水袋 潛水時因壓力問題多數無法使用 建議當地租用水下相機或者自帶GoPro
7 新鞋子 可能不舒服
8 雨傘 部分航空公司禁運（菲律賓）
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