隨著時代的發展，很多人開始注重對自己身材的管理，健身已經成為了一種新的潮流。但在健身的過程中，尤其對於男性朋友來說，需要補充一些營養物質，那麼健肌粉可以和蜂蜜一起喝嗎？
健肌粉顧名思義就是促進肌肉增長的，它的主要成分是蛋白質和碳水化合物，可以在健身訓練後，為人體補充充足的碳水化合物，而且訓練過後，目標纖維會因為訓練而得到破損，人體在自動修復過程中需要蛋白質，健肌粉中恰好可以為人體補充充分的蛋白質。更何況蛋白質還是肌肉構成的基石，鍛鍊過後吃點健肌粉，也是有助於肌肉的增長的。
蜂蜜是一種健康的滋補食品，含有維生素、微量元素、碳水化合物、活性酶等多種營養物質，它含有的物質和健肌粉中的物質並不衝突，因此是可以一起喝的。不過田野牧蜂提醒大家，蜂蜜中的某些物質懼怕高溫，大家最好是先衝泡健肌粉，等其變溫後再加入適量的蜂蜜飲用。
它們同喝不僅可以改善健肌粉的口感，還能更好地為運動過後的你供能。這源於蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，這些單糖可以快速被人體吸收，給人體供能，其他物質還能使身體更好的吸收利用蛋白質和碳水化合物。所以說蜂蜜不僅可以和健肌粉一起喝，同喝也是非常不錯的。