對於現在的年輕人來說，熬夜似乎是很平常的事。有的人是為了工作加班熬夜，也有人純粹就是覺得睡太早浪費時間。
似乎在他們看來，晚睡的自己擁有了更多時間，殊不知，長期的晚睡會讓人身體逐漸感到不適，甚至容易疾病纏身。
通常醫生在囑咐病人時，會說不要喝酒，別熬夜，但是很多人卻把這句話當成了耳旁風，有些自認為自己年輕，有精力，所以毫不客氣揮霍身體，等到發現身體出問題時為時已晚。
21世紀，什麼最重要？不是錢，而是健康！
一個人有錢但是沒有健康，錢也沒地花，可是如果有了健康，哪怕沒有錢，還可以努力去賺，所以比起加班熬夜拼命賺錢，保護好自己的身體才是重中之重。
電視劇《向陽而生》中，30歲的熊頓被查出患淋巴癌，而且還是晚期，雖然有治癒的可能性，但也不排除後續還會復發的可能，通常得了癌症的人等同於鬼門關走了一遭，即便撿回一條命，也跟普通人不太一樣了。
癌症，對於年輕人來說應該是非常遙遠的事。然而現如今，年輕群體患癌的機率卻非常高，主要也跟年輕人愛加班熬夜，經常性吃垃圾食品，喜歡縱慾分不開。
01.
在我年輕的時候，我也覺得睡覺是件很浪費時間的事，所以偶爾失眠的夜晚我甚至很慶幸，覺得自己終於有了更多時間。
然而這些時間最終用來幹嘛？無非就是刷劇、打遊戲，或者什麼都不做，就是靜靜發呆。難道打遊戲刷劇不是浪費時間嗎？
年長後，當我發現身體逐漸有了很多不適，我反而也更加焦慮不安，總擔心自己會得病。每次只要身體出現一點問題，我就會胡思亂想，並積極去百度百科，似乎想要確認自己是否健康，但這種焦慮又會伴隨著病症消失為止，直到下次再出現，再次焦慮。
這是一種非常煎熬的狀態，都說疾病的很大一個原因，就是因為想太多，而另一個原因就是跟飲食作息息息相關。
如果一個人本身就愛亂想，同時又沒有健康的飲食習慣下，備受摧殘的身體不生病也很難。千萬不要仗著自己年輕，就可以肆意揮霍身體，實際你，在你每次縱慾背後，身體都會悄悄受其影響，只不過沒到時候還沒爆發而已。
02.
來看看患癌的熊頓，熊頓的生活是怎樣的呢？由於工作的性質，她需要經常性加班，有時候為了趕稿甚至需要通宵。
熊頓之前是畫漫畫的，這個工作不僅費時間還費腦，本身她就沒有花太多時間調理身體，再加上她總是胡吃海喝，還愛喝酒，又經常性熬夜，最終，身體開始警告了。
可這一警告，徹底把熊頓嚇蒙，因為醫生告訴她，你得的是非霍奇金淋巴瘤，還是晚期，一般腫瘤到了晚期，治癒的可能性就很低了，即便治好了後期復發得可能性也很大。
得知自己患癌後，熊頓又害怕又崩潰，她不敢告訴父母，怕他們跟著擔心。或許她怎麼也想不通，為什麼是自己得病，為什麼不是別人。
沒錯，她是心情開朗，性格外向，像開心果一樣，但是她在其他方面是很糟糕的，特別是熬夜這一塊，她覺得自己還年輕，有資本，所以從來沒有把身體放在重要位置，她盡情享受人生，肆意喝酒，和朋友把酒言歡，熊頓的生活確實過的還挺滋潤。
儘管之後熊頓患了工作，不再畫漫畫了，但是新公司的節奏依然很快，老闆比她還要猛，仗著自己當兵出生，經常性熬夜，最終熊頓老闆也因為身體不支進了醫院。
為什麼說熬夜會損傷身體呢？因為身體器官的運行是有時間的，換句話說器官也需要休息，如果你一直讓其運轉，當然最終它也會因為負重而崩潰。
03.
所謂的享受人生，不應該是不計後果，而是應該有計劃、健康並且有序地生活。然而現實生活中，還是存在一些固執己見的人。
有一回，我去外地出差，在肯德基碰到一對母女帶著孩子，孩子大概7歲，長得比同齡的孩子胖很多，看得出來全家都很寵愛他。
外婆問孩子要吃什麼，孩子想也不想就說要吃漢堡和可樂，為了怕孩子吃不飽，外婆買了三份，還外加了兩份雞米花。孩子倒是吃得津津有味，不過我看旁邊的孩子母親臉色卻不是很好。
果然，沒一會，母親開始責怪外婆，都是你給慣的，現在孩子連飯都不吃，每天就吃漢堡，這種食物不健康的，吃多了對身體有壞處。
但外婆卻不服氣，懟了回去：怎麼就不健康了，你看我外孫吃得白白胖胖，哪裡不健康了，要我說你才吃得不健康。
很顯然，母女倆並沒辦法說到一起去。外婆寵溺孩子，基本上就是孩子說什麼就是什麼，不會去考慮這麼做是不是真的對孩子好，但是母親不同，母親比外婆更有文化，見識更廣，她更知道什麼是真正對孩子好。
隔代教育都有這麼個通病，老人無下限寵溺孩子，孩子看到爺爺奶奶給自己撐腰，會很自然在他們面前扮乖，做出一副被父母欺負的樣子。
別看孩子小，心機可大著呢，很多孩子懂得察言觀色，知道什麼時該軟 什麼時候該硬，還懂得使用苦肉計，簡直不要太厲害。
收信人有話說：
賺錢的目的，是為了更好花錢，然而身體一旦抱恙，即便有錢也沒命花，到頭來還不是空歡喜一場。
所以不管任何時候，人都需要學會自律，養成健康的飲食習慣，學會合理安排時間，儘可能少熬夜，多運動，給自己營造一個健康的體魄。
別等到身體出現問題後，才後悔為什麼當初沒有好好重視，人生是沒有後悔藥的。
今日互動：你有熬夜的的習慣嗎？你會擔心身體出現問題嗎？歡迎留言討論！