天冷,我家常做這早餐,比餛飩餃子快,煮一煮上桌,暖胃管飽

2021-01-08 餘甘果蜜的廚房

天冷,我家常做這早餐,比餛飩餃子快,煮一煮上桌,暖胃管飽。快手學生早餐,湯菜主食同上桌,湯鮮味美營養多,吃好上學。

「你家早餐吃什麼呀?」「你最近又做什麼給孩子吃呢?」這是果蜜常常聽到的問話了;還有的媽媽說,餃子、餛飩、麵條,包子燒麥,然後又不知道做什麼了。今日果蜜分享的早餐,不用拌餡,也不用包製,直接入鍋煮一煮,搭配食材隨意,暖胃又管飽,讓媽媽們不用早起,也可做味美早餐。

米粉,是南方特色早餐之一,米粉是以大米為原料,經過浸泡、蒸煮和壓條等工序製作成條狀的製品。米粉勁道、柔軟,以各地特色不同,做法也不同,其湯底、配菜也各有特色,炒、煮、拌皆可。和大家分享鎵快手學生早餐,湯菜主食同上桌,湯汁鮮美有營養,孩子吃好,暖暖地出門。

烏雞湯米粉,用烏雞肉、蟲草花燉製為湯底,煮好米粉,裝入湯中即可,簡單快捷,營養豐富。同時,也可以用骨湯、羊肉湯、魚湯等。烏雞湯可以在睡前準備一下,預約燉製湯品,或睡前燉製好,進入自動保溫狀態,早上也不用早起,早餐就可輕鬆做好鮮美的雞湯米粉了。

「夏吃鴨,冬吃雞」,冬日暖身進補,我也常燉雞湯,早餐中搭配餛飩、麵條、米粉都不錯,烏雞,也稱為烏骨雞、藥雞、竹絲雞等,其蛋白質含量比鴨肉高、比鵝肉多;烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、B族維生素等18種胺基酸和18種微量元素等,其含鐵量也比普通雞肉高很多,是營養價值極高的滋補食物。搭配了蟲草花燉製湯品,加入煮好的米粉,一份營養的早餐就輕鬆完成了。詳細做法呈上,感謝大家支持。

烏雞湯米粉:烏雞半邊、蟲草花適量、米粉180克(1大份)、紫甘藍和西蘭花各適量;

第1步:烏雞肉剁塊、準備好適量蟲草花,烏雞肉可以單獨燉湯,也可以搭配一些食材,營養價值也不同,可以搭配山藥、銀耳、蓮子、玉竹,或是其他藥膳食材也可以,可根據個人喜好而定;

第2步:鍋裡燒開水,可將蔥和姜放入,燒開水後加入烏雞肉燙一燙,燙一下就好,然後撈出,用熱水洗一下;

第3步:放到燉鍋中,加入雞肉、蟲草花燉製,如果用電飯煲預約燉製,直接加入即可;這裡用的是快煮燉煮大約40分鐘也可以燉好;

第4步:另起鍋煮好米粉、蔬菜,米粉如果再次煮製,可以煮七八成熟,過冷水後再加入到雞湯中煮一二分鐘,或煮製全熟,過冷水後,再用開水燙一下,放到碗中,放入蔬菜、雞湯即可上桌;

第5步:蟲草花烏雞湯米粉,有雞肉、有蔬菜,湯汁鮮美,營養豐富,暖胃管飽的早餐湯粉,喜歡就試試吧。

相關焦點

  • 這道早餐比餛飩和餃子還簡單,葷素搭配,一碗也管飽,十分鐘上桌
    大家好,歡迎來到餘甘果蜜的廚房,快樂下廚,幸福你我他,記得好好吃飯喲。天冷了,媽媽們做早餐更喜歡簡單快捷的,還要有湯有水,吃著暖和也管飽,可以是餛飩、湯餃、糯米圓子、麵條、米粉等,這些早餐我家常做,孩子也愛吃,而這道早餐比餛飩和餃子還簡單,葷素搭配,一碗也管飽,十分鐘上桌。
  • 學生早餐煮麵條,常常多了這一步,湯鮮味美,食材豐富營養多
    大家好,歡迎來到餘甘果蜜的廚房,快樂下廚,幸福你我他,記得好好吃飯喲。早餐吃什麼呢?同學媽媽說麵條吧,麵條也吃夠了。其實,麵條也可以花樣做呀,炒麵、拌麵、燴麵等,冬天早餐可以換為有湯有菜的湯麵,牛肉麵、雞蛋面、肉絲麵等,葷素搭配,有湯有菜,暖胃又管飽。
  • 早餐把麵條和餛飩一起搭配煮,做法很簡單,營養味美,適合天冷吃
    本期導讀:早餐把麵條和餛飩一起搭配煮,做法很簡單,營養味美適合天冷吃做早餐時間有限,喜歡做一些簡單快手的早餐,用麵條當早餐,簡單又省事,早餐吃麵條,怎樣做好吃?教你這樣搭配,和餛飩一起搭配也是不錯的選擇,休息的時候就會多包一些餛飩,放在冰箱裡冷凍,做早餐的時候,調好湯,再把餛飩煮好,放裡面,省事又營養,今天分享的早餐做法,是把餛飩和麵條一起搭配做早餐,寒冷的冬季,早上吃上一碗熱乎乎的餛飩麵,渾身暖乎乎,營養又味美,做法也特簡單,大人小孩都喜歡吃,你也學會它,做給家人吃吧,下面分享下做法:【餛飩麵】所需材料:包好的餛飩
  • 餛飩別再煮了,試試這麼做,做法簡單還好吃,餃子也能這麼做!
    前天分享了我家的早餐,早餐裡有一盤抱蛋餛飩,吸引了很多小夥伴的目光,紛紛留言表示這個做法的餛飩看起來比直接煮的更好吃,做早餐很棒!確實這個做法很贊,而且很方便,像我們家,因為有孩子,冰箱裡總是少不了餃子或餛飩放著,有需要的時候隨時都可以取出來煮著吃。我想大部分的家庭裡,餛飩餃子都是蒸或者煮吧,其實這樣煎出來的抱蛋餛飩更加美味,也能夠引起孩子們的食慾。 製作抱蛋餛飩的時候不僅可以只有雞蛋,還可以根據自己的喜好在雞蛋液裡增加一些胡蘿蔔或青菜類的。
  • 我常給家人做的早餐,吃一個就飽了,特抗餓,比餛飩餃子更營養
    導語:自從學會早餐這做法,家人三天兩頭點名要,營養美味耐餓性還強早餐對於我們來說是非常重要的,俗話說得好「一日之計在於晨」,早餐吃好了才會有更佳的精神狀態去面對整天的工作和學習,早餐的選擇性比較多樣,多學習幾種不同做法,讓你的家人可以更加充分感受其中的美味
  • 餛飩皮新吃法,不用煮煎一煎,皮薄餡大,做一盤不夠吃
    最近我家孩子愛上這個早餐,吃起來又香又脆,比煎餃子好吃餛飩皮新吃法,不用煮煎一煎,皮薄餡大,做一盤不夠吃現在做點餃子餛飩比炒幾個菜省事多了。皮買現成的,兩三塊錢的,就夠一家人一頓食用了,肉店買了肉,人家直接幫絞成餡,回家加調味料醃製一下就能用。就連費事的洗菜切菜,也無法那麼一兩分鐘的事,相當簡單。今天就與大家分享一個餛飩皮的新吃法,做成既不是餛飩,又不是餃子的形狀,不用煮,而且用煎的方法,連包帶煎,用不了十分鐘,一盤美味就上桌了。
  • 天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一個樣,10分鐘上桌
    天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一個樣,10分鐘上桌。分享我家5天不重樣的早餐,暖心暖胃,吃了不長肉。沒關係,天冷了就遲起床幾分鐘,今天分享的5天早餐做法,不用早起,10分鐘就可以做好,早晨既能多睡一會兒,還不耽誤做早餐。1第一天的早餐蔥花麵條,香菜心靈美蘿蔔絲,蒸山藥。
  • 天冷,早餐就愛這樣熱乎乎的一大鍋,5分鐘上桌,全家吃得歡!
    這南不南、北不北的地方,冬天沒暖氣、沒太陽,屋裡屋外一個溫度,早上起床做早餐,實在是太痛苦了!可是家裡有學生娃,一整天的時間都是在學校裡度過,一日之計在於晨,早餐儘量要讓他吃點營養的呀!為了解救自己,美美最近研究了好多簡單又營養的早餐品種!款款都是5分鐘快速上桌的,早餐多睡一分鐘都香呀!
  • 天冷了,孩子早餐最饞這碗面,10分鐘上桌,能量滿滿,好吃又管飽
    天冷了,孩子早餐最饞這碗面,10分鐘上桌,能量滿滿,好吃又管飽。冬天天氣寒冷,早上最適合睡懶覺了,躲在溫暖的被窩裡真的很舒服。有不少人為了多睡幾分鐘,把早餐都給省略了長期這樣對身體可不好。天冷早餐更應該吃好吃飽,才有精神好好的工作和學習。
  • 煮速凍餃子小竅門,這樣煮比餃子館裡煮得更好吃,一分鐘就能學會
    我是做手工餃子餛飩的三姐,喜歡我的文章,請點「關注」,了解更多餃子餛飩的做法。近幾年來速凍食品發展迅速,速凍餃子已經成為居家必備的食物,因為速凍餃子吃起來非常的方便,又容易存放,買回家往冰箱裡一丟隨吃隨煮。
  • 早餐,做餛飩拌肉餡時,這3種調料必不可少,否則餛飩會又幹又柴
    過去老北京總有「冬至餛飩夏至面」的說法,寒冬的早晨,常常離不開一碗伴有蔥香味的餛飩,吃下去胃暖暖的感覺特別舒服。餛飩是一道傳統的著名小吃,北方稱之為餛飩,南方廣東一帶常稱之為雲吞。在我們日常生活中,做家常美食都不開肉餡,比如包餃子,包子,肉丸,餛飩等等。
  • 冬日進補,我家午餐這樣做,簡單營養,5道家常美食,暖胃下飯
    家常午餐,沒有大魚大肉,但也可以做到葷素搭配。曬一曬午餐,簡單也不失營養,5道家常美食,暖胃管飽。三人午餐,半小時準備三菜一湯,有肉有粗糧,朋友說:太會吃。朋友總說,下班到家,就希望有著熱氣騰騰的美食擺於桌上,這是幸福時刻;每次都說我太會吃了,簡單又均衡。
  • 這道早餐粥味美營養,食材豐富多樣,鍋裡煮一煮上桌全家喜歡
    大家好,歡迎來到餘甘果蜜的廚房,快樂下廚,幸福你我他,記得好好吃飯喲。這道早餐粥味美營養,食材豐富多樣,鍋裡煮一煮上桌全家喜歡。這一道早餐粥簡單易做,食材豐富多樣,煮一煮上桌味美有營養,四季皆宜。粥裡多加這食材味道也更豐富,一起來看看吧。「雞頭米是什麼?」孩子問,於是我打開《風味人間》給孩子觀看,不禁驚嘆「原來是這樣長出來的,真好吃。」
  • 天冷,孩子迷上了這早餐,一頓能吃20個,酸爽開胃,營養又暖身!
    天冷,早餐給家人做這飯,好吃管飽,驅寒暖胃,一人能吃一大碗!今天小面姨給大家分享一道「餛飩」的做法,這是一道很不錯的早餐,有湯有主食,味道鮮美,湯汁熱乎,最適合冬季寒冷季節吃。我們這裡地處關中平原西部,臨近甘肅,到了冬季,天氣異常寒冷,凜冬時節,人們都喜歡吃一些熱乎乎的食物,尤其是每天早餐,能吃上一口熱飯,就感覺全身暖和,有說不出的舒服。
  • 分享5天懶人早餐,不用早起10分鐘上桌,大人孩子都愛吃的早餐
    分享5天懶人早餐,不用早起10分鐘上桌,大人孩子都愛吃的早餐。 更適合冬天吃的快手早餐,每天一個花樣,家裡有學生的快收藏。 最近天太冷了,今天的溫度是零下13度到零下5度,早起做早餐變得越來越困難了,不知道大家有沒有這樣的感覺?
  • 這早餐不用早起,15分鐘就上桌,一咬滿口鮮香,每人一大碗真過癮
    餛飩是我們經常吃的,很多人都是去路邊攤吃上一碗,那一碗中皮多餡少,頂多吃個水飽。其實餛飩我們在家裡包很簡單,作為早餐15分鐘妥妥的就上桌,一點也不費勁,每人吃上一大碗愜意又舒服。尤其在拌餡的時候加上點它~蝦仁,那滋味不放味精也很鮮美,舀一個餛飩放到嘴裡,湯汁四溢超好吃,恨不得連舌頭都咽了。
  • 餛飩湯這樣調真簡單,湯鮮美餛飩多汁,早餐來1碗,吃得飽營養好
    餛飩湯這樣調真簡單,湯鮮美餛飩多汁,早餐來1碗,吃得飽營養好!早餐,我家最喜歡的就是餛飩,尤其是孩子更喜歡吃,不但做法簡單,好吃還營養全面,早上每人來上一大碗,吃得飽精神好,一上午都精神百倍不餓得慌。俗話說:一方水土養育一方人,而我們北方最愛的還是這碗餛飩。早餐中國,各種米粉琳琅滿目,還是最喜歡我家這碗餛飩,鮮香多汁。
  • 餛飩和餃子有啥區別?
    這樣防止煮的時候餃子會煮爛。因為邊邊要互相捏在一起的,不能擀的太厚,中間可以厚一些,煮的時候不易破。餃子皮可以是彩色的,還可以用各種彩色蔬菜汁作為餃子皮蛋顏色。而餛飩不可以。餛飩皮,就比較薄了,薄的可以透明,邊長約6釐米的正方形,或頂邊長約5釐米,底邊長約7釐米的等腰梯形;包的時候不用把邊邊都捏在一起,可以隨手一抓,就可以包好了。
  • 餛飩一煮就爛?學會這「4種」餛飩包法,怎麼煮都不破皮
    餛飩一煮就爛?學會這「4種」餛飩包法,怎麼煮都不破皮餛飩,又叫抄手,雲吞,也是我國的一種經典美食,相信大家都吃過,它是一種和餃子很像的食物,但是兩者又有不同,餛飩皮比較薄,煮熟之後看著有透明感,而餃子和餛飩相比就比較厚一些;餛飩在吃的時候關鍵在於餛飩湯,而餃子主要依靠蘸料。
  • 天冷,早餐喝牛奶豆漿不如喝它,營養美味又暖身,做1鍋全家管飽
    我想說寫這個段子的網友,應該是南方人,因為我土生土長的北方人,深知北方冬天的冷,豈是一條秋褲就能扛過去的?不過話說回來了,天冷真的要多喝湯,尤其是早餐,一碗營養高且全面的湯下肚,一上午都會覺得暖暖的,特舒坦!