如果曬傷脫皮了說明已經比較嚴重了，先儘量避免日曬，如果出門的話一定穿好防曬服，短期內避免紫外線照射，還有防曬產品的使用也要注意，一定選擇溫和性的產品在這個時候使用，防護很重要
曬傷蛻皮怎麼辦
曬傷之後先回去用涼開會幹淨的毛巾簡單的擦拭乾淨皮膚，一定要輕輕的擦拭，不要太用力去擦拭肌膚，避免二次傷害，因為已經曬傷了所以皮膚在這個時候是非常脆弱的，所以一定要輕輕的小心的清潔肌膚
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然後把天然礦泉噴霧冰到冰箱溫度比較低的時候，就是稍微比較冰的時候當然也不需要是冰的馬上成冰塊的那種，差不多低於正常皮膚的溫度可以了，拿出來把瓶身放在身上感覺一定是冰冰涼涼的感覺很舒服的一個溫度就可以，沒有非常限制的要求，然後用來泡麵膜紙，如果是一張一張的就泡個5分鐘就可以，如果是壓縮的面膜紙的話就大概10分鐘左右就好了，泡好了之後先擦點礦泉噴霧在身上，然後再把泡好的面膜紙貼在曬傷處敷20-30分鐘左右，看差不多面膜紙幹了就可以了，也可以再從新泡乾淨的面膜紙再繼續敷一次，第一天可以多敷2次做皮膚的一個鎮靜
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然後敷好了之後再塗抹上純天然的蘆薈膠塗抹的是就是平時用的身體霜的量稍微多一點就可以了，或者也可以塗抹自己家裡的曬後修復產品，不過一定要保證產品的溫和性跟有效性
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每天使用噴霧跟蘆薈膠，用法就是上面所介紹的，連續使用幾天之後曬傷的狀況一定會改善很多，而且皮膚修復好了也不會因為曬傷而曬黑，還要記住噴霧跟蘆薈膠一定要選擇安全的天然性的產品，一定不要選擇有化學成分的。
但這些方法只是一些基礎的簡單小常識，也是自己有試用過覺得還可以的，不過根據自己的情況要是比較嚴重的話還是建議去醫院看下醫生的
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還有眼睛的保護也一定要注意，眼部的皮膚是最脆弱的，也是很容易被曬出細紋幹紋，然後老化的，所以一定要使用眼部可以用的防曬霜，然後在紫外線比較強烈的時候勁量佩戴太陽鏡來保護眼部
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注意事項
儘量出門紫外線比較強的話儘量擦好防曬霜，而且隨時攜帶3個小時補一次，及時做好預防。