2020年哪個綜藝節目最火？非《乘風破浪的姐姐》莫屬。這款打造30+女性的節目，代表了女性新的文化潮流和社會價值。來參賽的選手都是30歲以上的姐姐，有演員，有歌手，她們都有輝煌的過去，重新回歸舞臺，不僅展現了個人魅力，還讓觀眾看到了姐姐們更為真實的一面。
《乘風破浪的姐姐》自開播以來，頻繁上熱搜，幾乎每一期都是爆款，每一期都引來巨大的爭議。與以往綜藝節目不同的是，沒有了女嘉賓「互撕」的鏡頭，而是展現出了女性之間的相互欣賞、相互扶持、相互激勵的精神風貌，讓觀眾非常感動。《乘風破浪的姐姐》節目到最後成團有7位姐姐，分別是：寧靜、萬茜、孟佳、張雨綺、李斯丹妮、鬱可唯和黃玲。其他姐姐們雖然落選，但依舊獲得了很高的人氣。
很多姐姐憑藉這檔節目收穫了一大波的流量、粉絲和曝光度。像張含韻憑藉節目的影響，拿到了海飛絲品牌的代言；像鄭爽接到了安利旗下品牌的代言邀請；像金晨和藍盈瑩因為在節目中的出色表現，得到了大導演馮小剛的青睞，獲得了電影《南轅北轍》主演的機會。幾乎每位姐姐的戲約、代言應接不暇。除了這些，參與節目的女嘉賓消費指數和帶貨能力也蹭蹭上升。
目前《乘風破浪的姐姐》第一季已經結束了，第二季還在籌備中，已經有很多藝人躍躍欲試，想在下一波紅利中分享一杯羹。