真正聰明的女人，冬天都會喝它，煮一碗不足5元，臉蛋紅潤全身暖。女人吃什麼補血快，皮膚嫩，衰老慢？您想到的應該是阿膠吧？阿膠昂貴暫且不說，自己熬阿膠實在太麻煩，直接把阿膠打粉衝水喝，味道又不好。今天我教您一招，煮補血湯，我從不用阿膠，用它代替，簡單0失敗，一碗才5塊錢。
天氣越來越冷，女生常會手腳冰涼、臉上沒有血色，該補補氣血了。眾所周知，阿膠具有補氣血，延緩衰老，美容養顏的食療效果。但用阿膠補血，大部分朋友面臨著3個難題：
熬阿膠太難！熬阿膠對比例、火候和時間都有嚴格的要求，對於沒有經驗的仙女們來說，在家熬阿膠不是熬稀了，就是熬過了，屢屢失敗！
阿膠太貴吃不起！阿膠補氣血，但阿膠那麼貴，偶爾吃吃還可以，長期吃消費不起。
吃阿膠，氣血還是補不上來！氣血差一半原因是氣血不足，另一半原因是氣滯血淤。所以單純一味地用阿膠補氣血，未必能收穫滿意的效果。
今天就把這3個難題統統解決掉。我的秘密武器就是阿膠紅糖。煮補血湯，我從不用阿膠，直接用它代替！
阿膠紅糖食用簡單。因為是已經熟化的了，所以不用再高溫熬製，簡單到一衝就能喝到嘴。
阿膠紅糖人人吃得起，一碗補血湯才幾塊錢！
阿膠紅糖讓氣血補得進去。這是因為阿膠紅糖一個側重補血，一個擅長化瘀，讓氣血充足且健運。
下面我就教您在家用幾分鐘就能煮好的阿膠補血湯。用到的食材各有講究，阿膠補血，紅糖化瘀、桂圓和紅棗健脾，枸杞滋陰養肝，科學的搭配讓這道湯成為補氣血，養生美容的佳品。想補血快，皮膚嫩，衰老慢，那就趕快來看看詳細製作方法吧。
阿膠紅糖紅棗湯
一人份所需食材有紅棗4至5顆、桂圓4顆、阿膠紅糖2小塊、枸杞10粒。
製作方法：
將紅棗用溫水清洗乾淨。如果紅棗比較幹，建議您用溫水浸泡一會兒，這樣可以更好地清除掉褶皺裡的雜質，煮出的棗香也更濃。
桂圓乾去殼，清洗乾淨後控水備用。
將紅棗和桂圓一起加入到養生壺中，加適量的水，選擇花草茶程序，用時10分鐘。如果您用的是普通鍋具的話，就大火煮沸，轉中小火煮10分鐘。
臨近程序結束，加入2小塊阿膠紅糖，用它代替阿膠，既不用自己處理阿膠那麼麻煩，也沒有異味，口感更好，同時也更利於吸收。
阿膠紅糖紅棗湯煮好後，撒入清洗乾淨的枸杞即可食用。
小提示：
不是所有的阿膠紅糖都可以喲，要選高溫熬製工藝的阿膠紅糖，而不是直接用紅糖和阿膠粉混合的。因為我們都知道，阿膠必須經過高溫熬製，才能有更好的補血效果，這點別不懂。
大姨媽來訪時此方不建議服用。
感冒期間和陰虛火旺體質的朋友不建議食用。
女人氣血充足與否，不僅僅是容貌上的差距。氣血充足才能推動人體血液循環、增強人體免疫力。真正聰明的女人，冬天都會喝它，煮一碗不足5元，臉蛋紅潤全身暖。
補血是女性一生的責任。煮補血湯，我從不用阿膠，用它代替，簡單0失敗，一碗才5塊錢，這道簡單美味的補血湯，女人別錯過！
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