減肥用電子秤不靠譜 體脂稱才是王道

2020-12-21 中關村在線

1Meilen多功能中文脂肪秤

    體重，作為一個健康參數，應該是大家都很關心的一個話題，對於愛美的女性來說更是如此。筆者身邊的女性幾乎都嫌自己太胖，天天嚷嚷著要減肥，可在我看來，她們並不胖啊，剛剛好。可能是大眾審美的壓力，亦或是社會對於女性的宣傳都是以瘦為美，導致女性在審視自己的時候總覺得自己「胖」，明明已經瘦成了「杆」還天天節食，導致自己身子虛弱，落下胃病，甚至得了厭食症，這樣真的不好。 

    想瘦、想要更好的身材沒有錯，但我們提倡的是「科學的減肥，健康的瘦下去」。傳統的體重秤僅僅以體重數字來論胖瘦是不科學的。人的體重無時無刻不在變化，人體自身的新陳代謝、出汗、你多喝一口水、多吃一口飯都是分量，甚至有沒有上廁所都能引起一兩斤的變化。所以，單單體重並不能準確反映出身體的健康程度，近幾年興起的體脂稱（身體分析儀）除了能測量體重外，還能夠測量體脂、內臟脂肪、肌肉量等多項身體數據，讓我們對自己的身體有了清晰的認識，從而進行科學的「減脂」或「增肌」。接下來，筆者給大家推薦幾款亞馬遜的好評體脂稱，希望它們能讓你科學的看待自己的身體。

Meilen MZ616 B 多功能中文脂肪秤


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注重細節


8項身體數據測量

    這款體脂稱外觀新穎唯美，纖薄全封閉機身設計；150KG大稱量設計，連續稱重功能，自動開關機；290*250mm大秤面，75x30mm高清顯示屏，內鑲6mm厚鋼化玻璃；採用優質傳感器，德國衡器技術，高精準測量；能夠測量體重、水分含量、肌肉含量、骨骼含量、脂肪含量等8項身體數據；通過手機下載APP，隨時監測健康變化；可自動識別10人的數據，一臺稱夠一家子用；三節7號電池供電，正常情況下能工作兩年；性價比高，持久耐用。

Meilen MZ616 B 多功能中文脂肪秤

參考價格：90.2元

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2歐姆龍身體脂肪測量器

OMRON歐姆龍體重身體脂肪測量器HBF-212


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小巧美觀


可算出BMI

    這是一臺功能全、設計輕便的體脂儀；28mm的超薄設計、只有A4紙的大小；大液晶顯示屏，數值清晰明了；6mm防碎鋼化玻璃面板，承重力強；全觸摸型按鍵，簡化設計；邊緣圓角設計，防止劃傷；防滑耐磨底座；不會側翻；測量精度高，可測身體體重、BMI指數、身體脂肪率、內臟脂肪率。

OMRON歐姆龍體重身體脂肪測量器HBF-212

參考價格：199.5元

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P.S.這款產品現享受一件八折的優惠，購買時記得先領取優惠碼哦！

3雲康寶智能脂肪秤

Yolanda雲康寶 智能脂肪秤CS20D


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動感時尚


可測量10項指標

    這款體脂稱外觀時尚大氣，採用簡約ITO導電膜，隱形LED顯示屏設計，進口超白鋼化玻璃材質的面板；採用BIA生物電阻抗脂肪測量技術，藍牙連接，精準測試體脂率、皮下脂肪率、內臟脂肪、骨量等10項體徵數據，通過手機健康顧問APP查看身體數據、定製化個性化健康服務，是全家人貼心的私人健康顧問。

Yolanda雲康寶 智能脂肪秤CS20D

參考價格：229元

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4Bodivis智能體脂秤

 Bodivis智能體脂秤


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21種參數解讀


配合APP查看詳細數據

    Bodivis智能體脂秤由清華同方團隊歷時十年研發而成，測量精度媲美大型醫療設備；能精準測體重、體脂百分比、內臟脂肪、肌肉量等21項人體指標，分分鐘秒殺其他體脂稱；配合智能APP解讀身體參數，並對你的健康進行評估，為你定製合理的運動及營養計劃；外觀纖薄時尚，擺在哪都是一處風景；LED懸浮指示，智能感應開關機，更省電；貼心的家庭成員模式，一家人的健康都交給它啦。

Bodivis智能體脂秤

參考價格：299元

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    最後，這些都是輔助工具，自信的女人最美，希望大家可以做自己想做的事，成為自己想成為的人。 

    國慶七天小長假到來之際，中關村在線家電頻道在微信公眾號也開展了「十一開心消消樂」的活動陪伴大家共同度過祖國母親的生日。並且在活動中我們也會有獎品發放給各位，活動中每個玩家分數不同，送出的獎品也會隨之不同！特此感謝一直以來關注我們，並且支持我們的兄弟姐妹們。

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相關焦點

  • 體脂秤哪個牌子比較好,百利達智能體脂秤電子稱質量怎麼樣
    在我的印象中，電子秤是生活中一件平淡無奇的小電器，除了秤體重之外，沒有其它的任何作用。可能也想像不出電子秤還有其它什麼作用。自從用了這款百利達的電子體脂秤之後，完成改變了我的三觀，原來電子秤還可以這樣子玩！
  • 智能體重秤,記錄你的體脂
    看到美食之後的我們，總是會找到各種藉口去讓自己吃，將自己想要減肥的大事拋之腦後，之後就開始自己的美食之旅，當別人問道你的體重體脂的時候，此時的你，摸著自己的腦袋開始思考自己的身體各項指標是否正常。最近仙仙發現了一款新的體重秤，來推薦給大家，可以和大胖一起減肥，並且這款電子秤是可以深度分析身體健康的，那就是小米的智能體脂秤。
  • 體脂秤靠譜嗎?怎樣才能測出準確的體脂率?
    話說，大部分人減肥的第一步不是先節食或者運動，而是買個體脂秤，畢竟，看到體重數字唰唰唰地往下走，心裏面還是有份傲嬌的成就感！但是，影響我們體態觀感的往往不是體重，而是脂肪！所以，關注體重，更要關注體脂！
  • 健身、減肥必備的智能體脂秤,專業品牌香山把它幹到了29元
    健身和減肥，是當前的流行趨勢。每個健身愛好者，或者是減肥人士，智能體脂秤應該都是必備物品。從目前的電商平臺來看，銷量最好的是華為、小米、榮耀，價格一般在百元左右。但眾所周知，智能體脂秤都是華為、小米的生態鏈產品，也就是說這並非華為、小米自己造的，而是代工品牌造的。那麼，在這個領域的專業品牌——香山，我個人覺得是更值得選擇的，而且價格還更低。在智能體脂秤流行之前，買過體重秤的應該都知道香山。它是國內電子秤領域的領軍品牌，全名是香山衡器集團，在這個領域已經打拼了45年。
  • 體脂率多少才算健康?健身減脂的黃金指標,多數人都不達標
    我們大家健身減肥的終極動力都是希望自己的身材能變得更好看。而現如今，健身的人士們不再單純追求自己的塊頭有多大，或是單純的比較自己的體重有多輕，反而開始關注一個全新的標準：體脂率。體脂率越低，說明身體中含有的脂肪越少，也只有這樣才能讓脂肪退去，辛苦鍛鍊的肌肉才可以浮出水面。除了想要打造健美身材的健身人士以外，普通人也應該關注自己的體脂率。因為體脂率和身體的健康程度是掛鈎的。
  • 不足百元的體脂秤好嗎?說說我在用的小米體脂秤2和有品體脂秤mini
    智能體脂秤其實已經不算是什麼新鮮事物，特別是經過了充分的市場競爭，如今能夠選擇的體脂秤品類很廣，主力產品的價格段從幾十到幾百元都有。當然了，從本質上來看的話，智能體脂秤其實是為了減肥降脂或者進行健康管理的一個工具而已，買一個價格太貴的體脂秤對於像我這種減肥人士來說顯然並非核心需求。
  • 體脂秤到底準不準?我們是在交「智商稅」嗎?
    光胳膊露膀子的季節就要到了，俗話說「春日不減肥，夏天徒悲傷」，不少人在屯完膘後立誓減肥，購置全新的運動裝備，當然還包括了幾乎人手一個的網紅體脂秤。量體脂在年輕人之間流行起來，就像老年人定時測血壓一樣，成了一種習慣。
  • 家用體脂秤靠譜嗎?專家:不要迷信體脂秤
    可是實際使用時評果君覺得還挺複雜相比較而言華為使用起來比較簡單小米的頁面設計不明確用起來有些複雜而愛康唯前期註冊激活流程實在太多使用感排名準確度對比我們先來搞明白體脂和體重的關係體脂率是指人體內脂肪重量佔總體重的比例
  • 減肥體脂率有那麼重要嗎?
    大家都知道減肥不能光看體重計上的數字、要減到脂肪不要減到肌肉、體重低不如體脂低等等，但是體脂率呢？你是否有疑惑，為何別人體脂率比你高，看起來卻比你瘦？為何別人體脂率那麼低，看起來卻是個不折不扣的胖子？是否懷疑數據作假？
  • 減肥必備的智能體脂秤該怎麼選?深度對比告訴你答案
    對於日常注意身形保養的朋友來說，體脂秤是家裡必不可少的好裝備，筆者家裡此前就購買了一款智能體脂秤，而最近，朋友又送了一臺據說功能很強大的雲康寶體脂秤。體脂秤功能能強大到哪裡，還不是稱個數字？於是，我就對手上這兩臺智能體脂秤進行了簡單對比。
  • 什麼牌子的體脂秤好,好體知體脂秤怎麼樣
    好體知體脂秤，更適合中國人的體脂秤。價格不是重點，重要的是適合自己。首先要說這次購物真的是非常愉快，17號下單，18號收到貨。店鋪工作效率高，同時快遞也給力。寶貝包裝正規，完整完好，保護周到，兩個盒子外面還裹了很多層保鮮膜，可見賣家用心。
  • 體脂稱的數據真的準嗎?別迷信
    這不，天氣轉暖，衣服也將越穿越少，去年冬天積累的一身肥肉再也藏不住了。於是，很多人就將減肥提上了日程。除了「管住嘴，邁開腿」的六字減肥真言，很多人家裡還多了一個減肥利器——體脂稱，據說可以測量出各種身體指標數據，比如體脂、肌肉含量等，以便隨時監督自己的體重變化。 但是這種家用體脂秤測出來的數據到底精準嗎？
  • 減肥別太在意體重!體脂率下降,才是瘦下來的關鍵!
    影響身材的關鍵，其實是體脂率。體重在體脂率面前，顯得一文不值。因為肥胖的原因，是體內脂肪量超過，當女生體脂率超過24%可視為肥胖。而體重裡面包含了身體的水分、肌肉、脂肪、骨骼等。當你體重不變，肌肉量提升5KG，脂肪含量下降5KG的時候，你的體重不會變，但體脂率就會下降，你的身材就會從臃腫狀態，變得緊緻起來。同樣5KG的重量，肌肉跟脂肪的體積是不一樣的，肌肉的體積只有脂肪的1/3，因為肌肉多的人身材會更好。
  • 體脂率多少才算標準?4個方法教你降低體脂率,變成健康瘦
    體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。所以，肥胖主要看體脂率，我們減肥也是要減掉脂肪，降低體脂率。
  • 人體電子秤測量精準體脂秤健康測體脂率
    >產品名稱：有品迷你版MINI商家名稱：有品國際科技聯繫方式：13580386624 聯繫地址：深圳市南山區蛇口街道工業五路5號萬維大廈504本文屬於原創文章，如若轉載，請註明來源：人體電子秤測量精準體脂秤健康測體脂率
  • 體脂率計算器有什麼用
    核心提示：體脂率計算器是通過計算人體的脂肪佔身體比重的百分比，來了解一個人體內的脂肪含量。如果一個人偏胖的話，體脂率就會比較高，如果一個人比較瘦的話，體脂率就會偏低。測量體脂率可以清楚地知道我們的身體處於哪個狀態，想要增肥或者減肥的人都可以通過監控體脂率來達到目的。
  • 華為旗下的這款體脂秤,測體脂率心率,只賣69!
    學霸君用辦公室裡的某米體脂秤稱了一下，體脂率果然高了，在肥胖的邊緣瘋狂摩擦。不過學霸君一直想吐槽某米這個體脂秤，你就告訴我胖了有什麼用，你得告訴我怎麼減啊！內置的課程一個比一個難，都不知道哪一個是適合我的。哎，果然便宜沒好貨，99買回來的體脂秤就是不靠譜。
  • 買個假的體脂秤 到頭來只會自己騙自己
    等一等，大家先別急著舉錘子，我這個所謂的不精確是從科學的角度來說的，大家如果想僅通過一個小小的電子秤就精確的測試出我們的脂肪含量，還精確到小數點後兩位，那根本不可能。但是一臺好的電子秤完全可以把我們的大概體脂範圍告訴我們，誤差小於10%。另外對於我們來說過於精確的數值也是沒有必要的，我們只要能夠根據測試結果大概對身體狀況作出判斷就足矣了。
  • 關於體脂率:正常男女標準是多少?給你一個更靠譜的計算公式
    體脂率就是身體脂肪比率反應身體總體的脂肪佔比，是評價肥胖的客觀標準，過低或過高都對健康不利；理想的體脂率是根據大樣本人群統計數據，並結合個人生理特徵得到的最佳體脂比例。簡便靠譜的體脂測量方法利用BMI的公式法，可以將年齡、性別、體重等個人因素全部考慮在內，是個比較簡便和靠譜的公式：體脂率=(1.20×BMI)＋(0.23×年齡)－(10.8×性別)－5.4*性別為男性時為1，為女性時為
  • 體脂秤什麼牌子好?三款主流智能體脂稱對比橫評
    現在的年輕人愛健身，十分關注身材、形體，減肥、健身成了生活日常；中老年人則關注健康指數、有無病症，實時把握身體情況。現在一臺體脂稱通過測試體重、體脂、BMI、水分等數據並給出相應提示，就可以滿足一家人的健康需求，功能可謂十分強大。體脂稱到底準不準？如何合理使用體脂稱數據？