大家好，這裡是每日聊一聊健康，今天為大家分享的是每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體可能會發生這些「變化」。
生薑是人們生活當中必不可少的一種調味品。它不僅可以去腥去味，而且還有解毒殺菌的作用，我們民間流傳著這樣一句話，「冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保健康。」生薑對於我們人體的作用是很多的，而且它是我國中醫主要的藥用食材。今天小編就給大家講一講用生薑泡水喝的作用。
每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體可能會發生這些「變化」。
一、抑制腫瘤
生薑中的姜辣素有很強的抗氧化和清除自由基的作用，因為生薑的味道比較辛辣，我們可以用生薑泡水喝的同時加入紅茶、紅糖等配料來調味。不僅能夠抑制腫瘤的生長，而且老年人常吃生薑，可以清除老人斑。
二、開胃健脾
夏天天氣炎熱，人的脾胃功能就會下降，進而影響到食慾。如果在飯前能夠吃幾片生薑，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動，增進食慾。還有一定得提神醒腦的作用。
三、殺菌解毒
生薑有著抗菌的作用，炎熱的夏季食品很容易受到細菌的汙染，而且繁殖很快，容易引起急性腸胃炎。如果經常用生薑泡水喝，可以起到一定的防治作用。用生薑水漱口，還能夠治療口臭和牙周炎。
四、治療偏頭痛
生活中有些人經常會出現偏頭痛的情況，如果經常用熱姜水浸泡雙手大約15分鐘左右，疼痛的感覺就會減輕。對於睡眠不好，有神經衰弱的人來說，晚上喝一杯熱姜水，可以有效的緩解。
今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果大家還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。