你們知道嗎,原來米飯吃多了真的會長胖~
一碗米飯的熱量約500卡,比肉的熱量高多了,而且一碗米飯的糖分含量就佔了75%。
所以瘦身/健身的朋友不吃米飯,不是沒有道理的~
還有對於患有高血糖、糖尿病的老年人來說,除了要控糖減糖,也要控制碳水,減少米飯的攝入。
但日常生活中,看到米飯想吃卻不能吃,真的太痛苦了,所以今天我給大家帶來了一個神器——
「九陽低糖電飯煲」
用它煮出來的米飯,澱粉含量會降低38%,可以讓你在正常的食量下,儘可能減少米飯中糖分的攝入。
這樣一來,全家人都可以放心吃好飯!
而且除了低糖飯,它還有香甜飯、煮粥、汽鍋、稀飯、輕養五大功能,集蒸、煮、燜、燉於一體。
還能24小時智能預約,操作簡單方便,非常值得入手~
創新米湯上置,蒸出美味低糖飯
大米的主要成分是澱粉,澱粉又分為兩種:直鏈澱粉、支鏈澱粉。
其中,支鏈澱粉佔大比例(75%左右),含有更多的糖分,並且在10℃以上能夠溶於水。
常規的電飯煲一般是把米和水混在一起蒸煮,讓米和水融合在一起做成米飯,無法實現脫糖。
而九陽低糖電飯煲,採用創新糖分萃取器,利用支鏈澱粉易溶於水的特點,通過米湯分離實現降糖。
煮飯的時候,把米放進內膽裡(加適量水),然後再放入米湯盆(糖分萃取器)。
具體的脫糖過程分三步,一溶、二離、三燜:
首先,在煮飯的過程中,電飯煲會先用大火,將米飯中大部分的澱粉都溶進米湯裡。
之後,澱粉會通過米湯沸騰上升至米湯盆(糖分萃取器),實現米湯分離,達到降糖的目的。
最後,採用古法蒸飯技術,把米飯蒸熟。
等待提示聲響起,一鍋米香濃鬱的低糖飯就完成啦~
因為是創新的米湯上置方式,煮出來的米飯,比米湯下置方式的更加Q彈飽滿,吃起來更加綿軟。
值得一提的是,它的降糖實力是經過SGS權威機構認證的,用它煮出的飯,澱粉降了38%!
澱粉低了,糖分自然少了。
不管是健身的朋友、講究養生的朋友、有高血糖問題的朋友,有了它都可以安心吃飯啦~
ps,對於血糖較高的人群得適量食用,並定期監測血糖狀況
至於被分離出來的米湯,也不要浪費。
裡面含有大量的維生素B1、維生素B2和磷、鐵等營養素,不需要控糖的朋友可以喝它養胃。
家裡有孩子的,也可以把米湯單獨盛出來喝~
6大做飯模式,輕鬆滿足日常需求
當然,只用來做低糖飯,未免太「屈才」了。
所以九陽這個電飯煲,一共有6種模式可以選:低糖飯、香甜飯、煮粥、汽鍋、稀飯、輕養。
汽鍋功能是我特別喜歡的,可以用來做汽鍋雞。
把水加入到內膽中,把雞肉、香菇等食材放入米湯盆裡,旋鈕選到「汽鍋」,然後按下旋鈕啟動。
通過蒸汽冷凝結合食材,做出來的汽鍋雞,雞肉酥軟嫩滑,雞湯鮮妙美味,簡直不要太好吃~
當然,想吃香甜白米飯的話,只要不放入米湯盆(糖分萃取器),就可以當作普通電飯煲使用。
2L的內膽容量,輕鬆把全家的胃口都照顧好。
另外,它還有24小時預約功能。
睡前預約好時間,早上起床就能喝上粥;出門前放好食材湯料,晚上還有熱湯等著,方便省事。
操作方便快捷,性價比非常高
九陽這個電飯煲的操作方法很簡單,「選擇做飯模式」和「啟動」,都集中在一個旋轉按鈕上。
每次選擇好模式後,輕輕按下旋鈕即可啟動。
在其他細節方面,它也做得特別好。
比如,內膽採用了5層加厚材料一體壓鑄成型,受熱又快又均勻,還不容易沾米飯,輕鬆清洗。
米湯盆用的是食品級304不鏽鋼,安全耐用。
可拆卸式的上蓋,方便單獨清洗,避免細菌滋生。
貼心的「雙耳」設計,可以直接整個電飯煲端走,省心省力。
另外,整個電飯煲配件很全,除了電飯煲、內膽、米湯盆,還會配備量杯、飯勺和說明書。
外觀也是簡約大氣,放在廚房超有品味~
最後,關於九陽這個品牌,相信不用我多介紹了,世界第一臺全自動豆漿機就是他們發明的。
妥妥的大品牌,品質自然值得信賴。
總之,家裡有那麼一口電飯煲,全家成員都幸福。
自己用或者孝敬父母都很不錯,瘦身/健身人士、孕期需要控制血糖的媽媽們也都適合用。
關鍵是,性價比足夠高,還等什麼,快快把它帶回家~